1樓：速賓
教你７個祛斑妙計 ( url.cn/46qmqm ) 複製括號裡面的**到瀏覽器中開啟 雀斑是相當常見的一種**病，多發於顏部面頸部、手背等，，呈褐色或黑色斑點。雀斑雖然不痛不癢，但影響人的外貌美，所以常引起青少年，特別是少女的煩惱。
所以許多人希望能夠清除或使之減少。 日晒是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，應設法防護。特別在春夏節應儘量少晒太陽，避免曝晒。
外出時注意使用遮光保護用品，有條件時，可配合外塗防光劑，因為防光劑具有吸收紫外線或將紫外線反射回去的能力，如氧化鋅霜，
2樓：丶沉默
避免長時間曝晒在日光下,對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防晒、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。避免食用色素含量高之食物、飲料。 淡斑可以使用祛斑組合 美白抽色精華霜 七日淡斑柔膚水 這兩款是淡化雀斑的產品 中藥配方的 20天色斑開始淡化 不會刺激**也不會脫皮 樓主有任何護膚方面的問題都可以跟我聯絡 請看我的使用者名稱的號碼 加我就可以
3樓：匿名使用者
西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。 維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。 一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、**。 檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿蔔汁 將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使**滋潤、消除雀斑。
金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
我臉上也長雀斑，也不怎麼敢用電視上廣告說的什麼祛斑產品。 其實長雀斑的原因八成是晒得，而且你現在是青春期，也是長斑的時候 平時擦防晒霜嗎？？？？ 我一年四季都擦防晒霜，就算是陰雨天，尤其是夏天，儘量走陰涼的地方，打防晒傘 還有吃的方面，奇異果（獼猴桃）是維生素c最多的，多吃點，祛斑 我現在都很注意，15歲左右也是挺多斑的，因為那時候不擦防晒的 現在好多了 總之堅持擦防晒霜，多吃點含vc的水果 別灰心，一定會去掉的
4樓：
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
5樓：南天大門神
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
6樓：呼延拔苗祺
我是遺傳性雀斑6歲起就有，那時候還小不懂事兒，也不在意。愛美之心人皆有之，更何況是正處在青春期呢。開始在網上收集一切有關祛雀斑的方法，我也嘗試過好多所謂的祕方，效果都不理想。
一次偶然我看到了赫嘶婷靚麗膠囊官網，諮詢了客服，感覺不錯。先訂購了一個療程試試，沒想到服用後臉上的斑開始慢慢變淡了。在他們的建議下又服用了兩個療程，現在臉上的斑基本上看不見了，**也白皙光滑了，氣色也好多了。
15歲女生臉上有雀斑，怎樣最快最有效去掉！！ 50
7樓：手機使用者
雀斑去掉不是很容易，並且是遺傳的，可以淡化。但是時間長。你可以先遮住斑
15歲女孩臉上有斑怎麼辦啊有什麼方法去除嗎 40
8樓：死亡日紀
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
珍珠粉**
首先準備珍珠粉3勺、淘米水適量。把3勺珍珠粉與適量的淘米水混合，調成糊狀。再把調製好的淘米水珍珠**敷在臉上，10分鐘左右用溫水洗淨即可。
女人過了30歲長斑怎麼辦?此方法可以淡斑美白，養顏護膚。
蛋醋溶液
新鮮雞蛋若干，一斤的優質米醋。首先將雞蛋洗淨，然後放在一斤的優質米醋裡，放置一個月左右，待蛋殼融化掉之後就能使用。女人過了30歲長斑怎麼辦?
先取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯能美白肌膚，淡化面部黑色素。
玫瑰花茶
一杯分量約需10朵乾花，而制花茶時得先將其搗碎泡茶即可。玫瑰花茶的味道清香，能緩和情緒，更重要是其養顏美容功效，常飲可以美白肌膚，淡化黑色素，令**嫩白讓其更易出味。女人過了30歲長斑怎麼辦?
若是搭配維歐美一起使用，效果會更好。
銀耳祛斑**
準備銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。然後將以上共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。將其塗面，每次30分鐘。
此方法可以滋養肌膚，茯苓能祛斑，並引導諸藥直入肌膚，但**敏感的女性慎用，若是搭配塗抹維歐美，祛斑效果會更佳。
我是男生，17歲，我臉上有雀斑有痘痘，，我不敢外出，不敢看別人，自己因為臉上的這些東西在學校自己很
別太在意那些，等過幾年痘痘會下去的，做一個有思想有深度的人，會有人喜歡你的，不用煩惱。沒關係，人不可貌相，只要人好心好，會有女生喜歡你的，你要自信一點 會的。加油哦，大部分人長得也不帥 我和你一樣年紀大點就不會太在乎了 我隔壁班一同學一臉毒痘痘呢 但他人好 根本就沒什麼 愛不會因為容顏而變，我是一位...
17歲女生臉上有雀斑怎麼辦，17歲女學生，最近幾個月臉上開始長雀斑，怎麼辦呀，有方法去除嗎？
注意合理的睡眠 飲食 談戀愛了沒 我的雀班有遺傳性，你呢？家裡其他人有沒有？你的一定是遺傳斑點了，我也有雀斑是從小就有的，後來用了赫四婷去斑產品淡化的現在不那麼明顯了 而好了很多。17歲女學生，最近幾個月臉上開始長雀斑，怎麼辦呀，有方法去除嗎？一般的祛斑產品效果不是很好，祛斑最有效快捷的方法是選擇鐳...
鄙人15歲男臉上有痘痘 鼻子有黑頭咋辦？有什麼辦法或用什麼洗面奶
小弟弟，痘痘的話，我自己用過很多洗面奶幾乎都沒啥用，建議還是去看看醫生，最好是中醫，自身調理吧，注意飲食合理多吃水果多喝水，還有作息規律。不過你這個年紀長痘痘還是比較正常的吧。鼻子黑頭的話，網上有那個用小蘇打加點水調和一下塗在鼻子上的方法，不過我試過感覺效果不大。就是多注意清潔，也不是說要專門用那些...