1樓：牛粑粑
我覺得是新增成分越少的越好，然後夏天的話是越清爽越好，抹的厚，就容易堆積，**不呼吸就容易長東西了，推薦你試試噴霧的防晒，比如水寶寶、露得清都出了噴霧的，我自己用的水寶寶的還不錯，要是你用不習慣噴霧的話也可以用乳液的，我也用悅詩風吟的35+的防晒，這個清透點，還有歐珀萊的絲密防晒隔離霜，這個是上班用的多，因為能讓臉色好看，好上妝~
2樓：
一般建議選擇防晒指數比較高的防晒霜,選擇適合自己用...不油膩.另外,口服vc或者檸檬片泡水都可以淡斑的
3樓：改學義
無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手
愛美是每個女孩子的天性，誰不想當一個容光煥發的小仙女呢？然而色斑、**暗淡卻成了變美路上的絆腳石，女性不得不擦上厚厚的隔離、粉底，在炎熱夏季還上如此厚的底妝，**透氣性越來越差，簡直成了惡性迴圈！這也讓不少女性苦惱不已。
臉上長黃褐斑是什麼原因之——運動少
人體每天都會產生大量的毒素，而肌膚是最大的反應區，如果體內毒素過多就會導致各種問題，比如痘痘、斑點等。而為什麼運動少會長斑?因為運動少導致體內的毒素無法及時排出體外，日積月累，形成斑點。
這就是臉上長黃褐斑的原因，所以，上班族們，快給自己制定一個合理的時間去運動吧!
臉上長黃褐斑是什麼原因之——不防晒
多少諮詢臉上有斑是什麼原因的女性對防晒不在乎?多少女性又會在冬天防晒呢?調查資料顯示，只有不足三分之一的人會注意，而這部分人的臉上自然也是斑點最少的。
暴晒，不分季節，因而無論冬夏，只要有紫外線，就容易長斑。為了避免臉上斑點的出現，不愛防晒的妹子們，快點做起防晒工作吧!
臉上長黃褐斑是什麼原因之——過度美白
一白遮百醜，女性朋友們愛美白是理所當然的事。但是過分地美白會傷害到我們的**，增加長色斑的機會。而頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓**的表皮角質層脫離，會使**對光越來越敏感，變得乾燥，太陽晒一晒馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。
所以，美白很重要，但是也要有度。
臉上長黃褐斑是什麼原因之——清潔不當
有的人以為臉部出現不適是因為清潔的時候不徹底，實際上卻不是這樣，經常性清潔肌膚難免會要反覆摩擦肌膚，這讓**變得敏感，為了保護**，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等**色素沉著的問題，有的人**突然長斑，就是因為清潔不當所引起的了
1.核桃仁牛奶
它的做法很簡單，我們需要準備的有核桃仁30g、牛奶300g、豆漿200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎後，加入牛奶和豆漿中混合均勻，然後放入鍋中加熱煮沸，最後加入適量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能夠有效去除斑點哦，適用於黃褐斑和有皺紋的**。
2.豬腰薏苡仁粥
需要準備好一對豬腰、山藥100g，粳米200g和薏苡仁50g。豬腰洗乾淨後切碎備用，100g的山藥洗乾淨後去皮切碎。將山藥、豬腰、粳米和薏苡仁一同放到鍋內，加入適量的清水用慢火煮成粥，然後再加入適當的調味即可食用。
這款粥品有著補腎益膚的作用。對於黃褐斑、雀斑以及黑斑等**有著不錯的**功效。
3.杏仁皮牛奶**
將適量的杏仁去皮後搗爛，拌入適量的雞蛋清，混合均勻後在每晚睡覺前把它敷在乾淨的臉上，過夜，第二天用適量的稀釋白酒沖洗乾淨，然後按照正常的洗臉護膚操作即可。
4.柿子葉+凡士林
將適量的柿葉研成粉末狀，然後加入適量融化的凡士林，攪拌混合成膏狀後塗抹在需要淡斑的位置即可。
5.蘋果**
將蘋果去皮以後切成塊，這樣方便搗碎，然後放入榨汁機中榨成泥狀，均勻的塗抹在臉上，如果是乾性或者敏感性肌膚，可以加入適量的鮮牛奶或者動物油，油性**可以加入蛋清，十五分鐘以後清潔面部即可。
6.番茄**
用半個番茄攪碎成糊狀，可以加入兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉一次，堅持一段時間以後色斑會自然隱退，這種方法對於去除雀斑很有效果。
7.香菜**
將帶根的香菜清洗乾淨，然後放入水中煎煮，煮開後將菜湯過濾出來，防止一旁冷卻成溫水以後，用來洗臉，堅持使用會淡化色斑，並滋潤肌膚。
溫水洗臉
忙碌了一天之後，**裡也會藏著許多肉眼看不見的灰塵和垃圾，這時候對**的清潔就尤為重要了。洗臉時儘量用溫水，不僅能減小對**的刺激，也能開啟毛孔，同時搭配溫和的洗面奶，可以更好地清潔毛孔內的垃圾，預防斑點的形成。
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
4、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
5、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用
經常晒太陽，從來不擦防晒霜，導致臉上長斑了，請問這種斑要怎麼去除
4樓：羅小黑日記
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
5樓：劉武陵
外出注意防晒，帶帽，帶墨鏡遮陽防晒。日常飲食中攝入維生素。慢慢就消除了。
6樓：無可厚非
鐳射祛斑史最快的，但是**相對昂貴，否則只能購買祛斑產品長時間護理做好防晒。
7樓：小東
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
8樓：開心快樂
祛斑可以試試以下辦法：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
什麼防晒霜效果比較好，什麼防晒霜效果最好
建議你買有防晒效果的隔離霜,既防晒又能防輻射和隔離髒空氣,具有保溼效果的話,更是滋潤 za的真美白隔離乳霜就不錯，我是油性 塗上一點都不油膩而且有一點點的潤色效果關鍵是我在軍訓的時候也沒有被晒黑呢！是68塊 曼秀雷敦的新碧抗晒乳液也很好，防晒指數30 的都一點不油，因為是水劑配方，只比爽膚水稠一點點...
什麼牌子的防晒霜好嗎？什麼樣的防晒霜效果好
你知道什麼牌子的防晒霜好嗎？現在我就為你們解密2011年防晒霜排行榜榜單，讓大家瞭解一下什麼樣的防晒霜效果好？第一名 曼秀雷敦mentholatum新碧水薄防晒凝清爽防晒露，清涼舒爽，給予肌膚輕柔幼滑的日用防晒感受 含mpc高效保水因子，有助補充及鎖緊肌膚水份，保持肌膚滋潤 含胡蘿蔔精華，維他命b1...
防晒霜什麼牌子好，防晒霜什麼牌子的好
推美之祕語的橙花太陽乳 圖肌歐絲絨bb霜帶有防晒效果 防晒霜什麼牌子好 t塗抹防晒霜技巧 為了讓 得到有效地保護，防晒霜是夏日必不可少的護膚品。但防晒霜的使用可是技巧多多，稍有不慎就會影響防晒的效果。首先，在使用防晒霜之前先要明確你今天到底是去幹什麼?上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，...