1樓：黎約踐踏v皿o鍐
低血壓症狀 1、輕微症狀 頭暈、頭昏、頭痛、食慾不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。 2、嚴重症狀 直立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發間含糊、甚至暈厥、抽搐、需長期臥床。 低血壓危害 低血壓病人由於血管內壓力過低，導致血液迴圈緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的**，二氧化碳及代謝廢物的排洩。
由於血壓下降影響了大腦和心臟的血液**，因此使機體功能大大下降，工作和生活質量隨之降低。 主要危害 眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降 暈厥、跌倒、骨折等以外事幫及死亡增加 引發心情壓抑、憂鬱症等精神障礙 誘發短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血 聽力損害、視力障礙 （一）按摩 （1）用圓珠筆桿點按雙手手背食指根部下面的「血壓反應區」3~5分鐘，每天1~3次。 （2）用拇指按壓雙手掌心**的「心包區」3~5分鐘，每天1~3次。
（3）每天早晨起床後，用橡皮筋在雙手中指與無名指第1關節上各繞3圈，1分鐘後除去，每天1~3次。 （4）用橡皮膏貼在雙手掌心「感情線」（又名：「天紋」，即上面的一條紋線）、「頭腦線」（又名：
「人紋」，即中間的一條紋線）及「生命線」（又名「地紋」，即下面的一條紋線），每天更換一次。 （5）用拇指分別按壓雙手「神門穴」（掌心「手腕線」下小指側）、「大陵穴」（掌心「手腕線」下面**）、「血海穴」（膝部髕內上緣上2寸）與「三陰交穴」（內踝尖上3寸，脛骨後）各3~5分鐘，每天1~3次。 （6）用鍵身錘輕輕地叩擊雙腳腳底**的「腎臟反射區」與左腳腳底「腎臟反射區」斜上方的「心臟反射區」各5分鐘。
（二）食療 （1）桂圓肉6克，幹吃或加水煮後食用，每日1劑。 （2）肉桂、桂枝各5克，洗淨後切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加蓋燜15分鐘，當茶頻飲。 （3）紅棗20枚、母雞1只，先煸炒後燜熟，分幾次食用，每日1劑。
（4）酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1只，燉熟，稍加調味品，每日1劑。 （5）粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。 （6）太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。
1、雜豆不但富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是一種高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處。 2、烏骨雞1只（約重1500克）。
將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 3、每天早晨起床後取兩勺蜂蜜用溫開水衝調，空腹飲用。（最重要的一條）
2樓：爪機粉絲
(1)適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。 (2)積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加，不能操之過急，但要持之以恆。
(3)起床時目花頭暈嚴重，甚至昏倒者，欲起床前應先略微活動四肢，搓搓面，揉揉腹。起床時先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。
(4)生活要有規律，飲食要營養豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、昇陽氣的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生薑、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。 (5)多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人。
少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量
低血壓在日常生活中應注意什麼？
3樓：名醫**網
低血壓患者，日常生活中應該注意什麼？
4樓：冰雪
如果血壓很低的話，光靠吃是很難補上來的，喝「生脈飲」就很好，是**低血壓的，我一直用很好的。
低血壓的人，在平時的生活中都有哪些需要注意的地方？
5樓：徭瑞芝
大家都知道高血壓不好，事實上，低血壓也不是什麼好事。有這種症狀的人，在平時的生活中，也有很多注意事項，比如要控制運動量以及運動的強度、睡眠也要充足、避免長時間站立或者蹲立等等。
低血壓的人，抵抗力往往也比較差，為了增強抵抗，就需要多鍛鍊。然而這裡面就容易出問題，因為許多常見的鍛鍊專案，都是高強度的，這會讓低血壓的人吃不消，甚至出現暈厥。所以在鍛鍊的過程中，低血壓者就應該特別注意避開強度過大的專案，而且也應該控制運動時長，感覺到吃不消的時候，就應該馬上停下來休息。
低血壓的人，也需要注意提高睡眠質量。如果覺得難以入睡，可以嘗試把自己的頭枕得高一些，這樣有利於加速血液迴圈，從而緩解低血壓帶來的頭暈難受的症狀。但是也不可墊得太高，否則會引起大腦供血不足，不但傷害大腦，而且也會影響睡眠。
低血壓的人，也不宜長久地站立，或者長久地蹲在地上，否則很容易出現供血不足的問題。而且，站立或者蹲立一段時間之後，如果要調整動作，也要切記把動作幅度放小一些，這樣也能避免因為動作幅度過大而引起的供血不足問題。
總之，對於低血壓的人來說，生活中無論動靜，都有很多需要注意的地方。動則不宜過度，靜亦不能太久，只有這樣，才能夠避免因為低血壓而帶來的供血問題。
6樓：緣起柳溪
要控制運動量以及運動的強度、睡眠也要充足。
7樓：張慶圓
對體質虛弱者要加強營養；對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊**；因藥物引起者可停用或調整用藥劑量
8樓：應元槐
低血壓的人注意睡眠和生活習慣。
9樓：峰先生
運動，睡眠方面都需要注意，避免站立時間長，睡眠也要充足。
10樓：
要儘量不要做劇烈運動，睡眠也要特別充足。
11樓：雙子過路人
要適當的運動，不要暴飲暴食，時刻要注意休息。
低血壓患者在日常生活、飲食上應該注意哪些？
12樓：拓跋思涵宗珧
您好！只要從日常的生活、飲食及運動3方面加強養生保健即可。生活方面注意經常測量血壓、充分休息、洗熱水澡、避免久站或突然改變姿勢、避免悶熱環境、寬鬆著裝，飲食方面注意加強營養，吃桂圓紅棗、百合蜂蜜等滋補食物，少吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿食物，每天鹽的攝入量在10—12克左右，運動方面要經常做運動，但要避免久站及劇烈體位變化的運動。
希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂！
13樓：名醫**網
低血壓患者，日常生活中應該注意什麼？
血壓低應該在日常生活中注意什麼
14樓：吳田田
低血壓患者輕者如無任何症狀，無需藥物**。主要**為積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人。重者伴有明顯症狀，必須給予積極**，改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。
近年來推出α受體激動劑管通，具有血管張力調節功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液鬱滯，並能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液**，改善低血壓的症狀，如頭暈、乏力、易疲勞等症狀。其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的鬆等，中藥**等效果和負作用有待進一步考察.
以下是分型論治：
(一)氣虛陽虛 氣虛可見面色晃白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛症狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。
a.心氣虛，除上述氣虛症狀外，再加心悸、氣短、胸悶等。方可選獨蔘湯加減。經驗方：人蔘，蓮子各3錢，冰糖一兩隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
b.脾虛或中氣下陷，兼有納少，腹脹，便溏，氣短，乏力等。方可選補中益氣湯。
c.腎陽虛有身寒肢冷，動則氣短，或五更瀉等。方可選保元湯，真武湯，四逆湯，金匱腎氣丸，右歸丸加減。
經驗方：人蔘2錢(嚼服)，黃精一兩，枸杞三錢，肉桂一錢，甘草一錢，水煎服，每日1劑。
(二)氣陰兩虛 除上述氣虛症狀以外，尚有陰虛表現。如口乾、五心煩熱、便祕、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細等症狀。
a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲，炙甘草湯。
經驗方：黃耆五錢、黨蔘四錢、麥冬三錢、五味子二錢、柴胡一錢，水煎後一日分三次服用。（有發炎疾病、火氣大、口苦、煩躁、失眠，屬實症，非氣陰兩虛者，不宜服用此方。
）b.腎陰陽兩虛，常有：頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰痠、腿軟、神疲、健忘等症狀。方可用五子衍宗丸，金匱腎氣丸等加減。
（三）診治參考：
有些報導，辨證時，屬氣血雙虧，用八珍湯、十全大補、人蔘養榮湯氣虛痰厥頭痛：用半夏天麻白朮湯。脾陽虛痰飲作眩：用苓桂術甘湯。
預防：平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。
低血壓患者入浴時，要小心防範突然起立而暈倒，泡溫泉也儘量縮短時間。
對血管擴張劑，鎮靜降壓藥等慎用。
有直立性低血壓的人：
可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢，或伸一下懶腰，這樣活動片刻之後再慢慢起床，千萬不要一醒來就猛然起床，以預防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而後慢慢站立起來，持續約10一15秒鐘後再走動，即可達到預防直立性低血壓的目的。
15樓：匿名使用者
定義及分類
低血壓可分為急性和慢性兩種。
急性低血壓多為繼發性，繼發於其他嚴重疾病如心肌梗塞、中風、腹瀉、大出血等；劇烈疼痛或過度失水也可引起低血壓甚至昏厥或休克，病情複雜急劇，需送醫院診治。
慢性低血壓則是我們要談的低血壓徵。據統計慢性低血壓的發病率為4％，老年人群中高達10％。慢性低血壓一般可分為三類：
1.體質性低血壓：最為常見。
一般認為與遺傳和體質瘦弱有關，多見於20-50歲的婦女和老年人，輕者可無任何症狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。這類患者的血管舒縮的調節功能差，多缺乏體育鍛煉。
2.體位性低血壓：是指患者從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立時，突然出現血壓下降超過20mmhg，並伴有明顯的頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、噁心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。
這種現象與其說是突然血壓下降，不如視為血壓調節不良。體位性低血壓與多種疾病有關，如多系統萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術後遺症、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑鬱藥等，其他如：久病臥床體質虛弱的老年人。
3.繼發性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞症，風溼性心肌病，降壓藥，抗抑鬱藥和慢性營養不良症，血液透析病人。
臨床表現
低血壓病人病情輕微時，症狀可有頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等，以及情緒自控能力差，反應遲鈍或精神不振奮。嚴重時表現為站立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。
這些症狀主要因血壓低，腦和各臟器的血液灌流不足，導致血液迴圈緩解，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的**，二氧化碳及代謝廢物的排洩。尤其影響了大腦和心臟的血液**。長此以往使機體功能大大下降，主要危害包括：
視力聽力下降，誘發或加重老年性痴呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發性率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂鬱等情況經常發生，影響生活質量。據國外研究，低血壓可能導致腦梗塞和心臟梗塞。
直立性低血壓病情嚴重後，患者可出現每當變換體位時血壓迅速下降，發生暈厥，以致被迫臥床不起，另外誘發腦梗塞、心肌缺血，給病人、家庭和社會帶來嚴重問題。
** 低血壓患者如無任何症狀，無需藥物**。主要的**方法為積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯類食品，每日食鹽略多於常人。重者伴有明顯症狀，必須給予積極**，近年來推出α受體激動劑，具有血管張力調節功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液淤滯，並能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液**，改善低血壓的症狀，如頭暈、乏力、易疲勞等症狀。
其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的鬆等，中藥金匱腎氣、六味地黃等有**作用，甘草是被肯定的**低血壓單味草藥。人們出現低血壓症狀時最好去醫院神經科就診，在醫師的指導下**。
血壓低在日常生活中需要注意什麼，低血壓在日常生活中應注意什麼？
低血壓病，飲食 也是 本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點 1 暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質...
血壓低的人能吃蜂王漿嗎，低血壓可以吃蜂王漿嗎
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