1樓：匿名使用者
（1）飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。
（2）避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素，創造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。
烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。 （3）注意酸鹼平衡。胃酸過多時，可多用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭幹以中和胃酸。
（4）吸菸會影響胃粘膜的血液**以及胃粘膜細胞的修復和再生，因此若有吸菸史應戒菸或少吸菸。
（5）平時注意腹部保暖，避免受涼。
2樓：非叫楊小瓜
不能吃性寒的食物，如綠豆，等
3樓：林少俠
胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼疼，疼疼時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。
胃寒的主要**是飲食習慣不良如飲食不節制、總是吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。
胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以不可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃疼需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
治胃寒3法
①鮮姜、白糖治胃寒疼：鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每回吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒乾了雞蛋也熟了，早晨起來空胃吃。輕者吃
一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。
③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，非常難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃非常快舒服了
寒性胃疼忌食下列食物。
獼猴桃性寒，味甘酸。《開寶本草》中指出：「冷脾胃。」《中藥大辭典》也說：「脾胃虛寒者慎服。」凡胃寒疼者當忌。
甘蔗 性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食。《本草經疏》中明確告誡：「胃寒嘔吐者忌之」。故凡胃疼屬寒者當忌食甘蔗。
蓴菜 性寒，味甘。《本草匯言》中記載：「蓴菜涼胃，……不宜多食久食，恐發冷氣，困脾胃，亦能損人。」《醫林纂要》亦指出：「多食腹寒疼」。凡胃寒疼疼者應忌食之。
西瓜 性大涼，能清胃火。《滇南本草》說它能「治一切熱症」，素有「天生白虎湯」之稱。《中藥大辭典》中指出：「中寒者忌服。」故寒性胃疼之人切勿食之。
茭白 俗稱茭瓜，唐代著名食醫孟詵曾指出：「茭白寒，性滑，發冷氣，滑中，不可多食。」《本草匯言》亦說：「脾胃虛冷者勿食。」因此，寒性胃疼者宜忌之。
蚌肉 性涼，味甘鹹。《食療本草》說它「性大寒」。《本草衍義》中認為：「多食發風，動冷氣。」《隨息居飲食譜》亦云：「多食寒中。」寒性胃疼之人，尤當忌食。
麥門冬性寒，故寒性胃疼者忌食。正如明·李時珍在《本草綱目》中早有告誡：「氣弱胃寒者必不可餌。」
螺螄 性大涼，寒性胃疼者切忌。《本草匯言》中早有告誡：「此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之。
」姚可成《食物本草》中也說：「多食令人腹疼不消。」不可不慎。
田螺性同螺螄，寒性胃疼者亦在忌食之列。
蟹 性寒，味鹹，亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載：「若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹疼喜熱惡寒之人，鹹不宜服。
」《隨息居飲食譜》也說「中氣虛寒者均忌。」所以，寒性胃疼以及氣虛胃疼之人，皆不宜食。
柿子 性大涼，味甘澀，寒性胃疼之人切忌服食。《本草經疏》中早有告誡：「……素有寒積、感寒腹疼、感寒嘔吐者皆不得服。」尤其不得與螃蟹一同食用。
香蕉 性涼，味甘。明·李時珍在《本草綱目》中還說它「甘，大寒。」凡有寒性胃疼之人，均不宜服食，否則食後即感胃冷不舒適，甚則立即引起胃疼發作，故當忌之。
苦瓜 苦寒食品，胃寒疼疼之人法當忌食。《滇南本草》中曾說：「脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹疼。」
梨 性涼水果，胃寒疼疼者，切忌多食。誠如《本草經疏》中告誡：「……腹疼冷積，胃冷嘔吐，法鹹忌之。
」再如《增補食物祕書》、《飲食須知》等也都有「多食令人寒中」的記載，故胃寒疼者勿食生梨。
荸薺 甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃疼者則當忌食。正如唐代食醫孟冼所說：「有冷氣，不可食。」清代食醫王孟英也在《隨息居飲食譜》中說：「中氣虛寒者忌之。」
甜瓜 俗稱香瓜。性寒，味甘。《孫真人食忌》中早已告誡：「甜瓜動冷疾」。《食療本草》中也指出：「動宿冷病」。凡平素胃寒之病者，切不可食，否則容易引起胃疼發作。
此外，寒性胃疼者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼疼加劇。
回答1:
遠離肉類 肉類屬酸性 有毒素 激素刺激 建議吃素
4樓：匿名使用者
首先得注意飲食規律，得吃得準時，吃得定量不能亂吃，還有得注意不要吃性寒的生疏，不要吃過硬難消化的東西，平時多喝點熱湯，多吃暖胃的東西
胃酸過多的人在飲食上要注意什麼？
5樓：凡文庫
胃酸過多的人要養成良好的飲食習慣:
（1）不吃冰凍和很熱的食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。
（2）不要食入過多含香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主。
（3）加重刺激的食物要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。
（4）少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃黏膜的保護作用。
（5）禁飲酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。
（6）飲食要有規律，最好少食多餐，如出現飢餓感，或胃部不適，可先少量進食。
（7）睡前不吃東西。
（8）飯後禁吸菸，如能戒菸更好。
（9）睡覺時將頭部或床頭墊高。
一日三餐要定時定量，減少進食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥膩食物。不要暴飲暴食，多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免菸酒，生冷食物等對胃的損害。飲食以清淡為主，同時，要注意飲食衛生，生吃瓜果要洗淨，不吃變質食物。
6樓：易問醫
麵食中和胃酸，保護胃黏膜，可以多吃點，米湯養胃、胃酸過多適合少食多餐，避免飢餓疼痛。食物溫度適中，飲糖茶不宜過熱，不能食用脂肪太多且油膩的東西，儘量選擇容易消化的食物，肉類要煮熟，蔬菜不要半生或者生的，不能飲酒喝咖啡，飲食要清淡，不能吃甜食像巧克力、糖果類的食物
7樓：小海聊養生
如何調整胃酸過多？飲食方面要注意這些問題，減少胃酸刺激
胃寒的人在飲食上應注意什麼
8樓：莘明革曼吟
注意少吃生冷腥辣的食品，吃飯的時候不要喝水，吃飯以後也不要立即喝，在吃飯之前喝。菜裡面的姜蒜之類的調味品，不要挑出來，可以少吃一些。
9樓：
胃寒的主要**與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等。常見臨床表現為：寒食冷而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感。
日常生活中，對於長期胃不好，胃寒等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
胃不好的人在飲食上要注意什麼
10樓：
1、要少吃米飯，多吃麵食。
因為米飯是酸性的，而酸性食物特別容易刺激胃。麵食則不同，麵食屬於鹼性食物，不易傷胃，因此可以多吃，特別是麵條之類的食物，即使麵食又柔軟易消化，當然是有胃病的人首選的主食。
2、有胃病的人要少吃多餐。
每頓飯不要吃太多，否則，給胃的消化功能帶來負擔，本身胃口不好，消化能力就比較弱，負擔過重，容易使胃病加重。所以，採取每頓飯少吃，每天可以多吃幾頓，來彌補食物攝入量的不足。
3、可以多喝一些牛奶。
注意不要早上空腹的時候喝牛奶，最好在飯後一小時以後喝，這時，胃裡有食物，可以使牛奶在胃裡停留時間更長些，與胃液發生充分作用，利於消化吸收。
4、要少吃辛辣刺激食物。
有胃病的人要少飲酒，儘量不吃辛辣和有刺激性的食物為好。因為諸如辣椒、洋蔥等辛辣有刺激的東西，會嚴重刺激到胃腸的黏膜，從而引起胃腸炎症。
胃寒的人日常飲食應注意什麼？
11樓：雷用利飛光
胃寒且有慢性腸胃炎的人飲食上要注意以下幾點：
（1）飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。
（2）避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素，創造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。
烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
（3）注意酸鹼平衡。胃酸過多時，可多用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭幹以中和胃酸。
（4）吸菸會影響胃粘膜的血液**以及胃粘膜細胞的修復和再生，因此若有吸菸史應戒菸或少吸菸。
（5）平時注意腹部保暖，避免受涼。
12樓：
胃寒的主要**與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等。常見臨床表現為：寒食冷而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感。
日常生活中，對於長期胃不好，胃寒等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
胃寒的人能吃石斛嗎
不建議吃。胃寒的人平時飲食應多吃溫熱性的食物，少吃寒性食物。而石斛味甘，性偏寒，胃寒的人食用很可能會加重腸胃內的寒氣，從而出現消化不良或腹瀉等腸胃不適症狀。所以，胃寒的人應少吃或不吃石斛。1 飲食要規律 應定時定量進食，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。平時注意腹部保暖，避免受涼。如熱量攝入不足，可用幹稀...
胃寒的人能經常吃薏米嗎，胃寒的人能經常吃薏米嗎？
薏米就不建議吃，胃寒應該多吃黑糯米，黑糯米搭配紅茶是養胃，暖胃的好搭檔，胃寒的人們都是喝些黑糯茶，康而福牌子的茶，喝茶能直接暖胃的，養胃，平時不吃寒性食物，吃溫性的食物即可。薏仁只是一種保健食品，不能當作藥品治癌的.性涼，味甘 淡。具有健脾滲溼 清熱排膿 除痺 利水的功能.生薏苡仁性偏寒涼，長於利水...
胃寒的人適合吃什麼水果和蔬菜，胃寒吃什麼水果好
寒性胃痛者還應忌食 獼猴桃 甘蔗 蓴菜 西瓜 茭白 蚌肉 麥門冬 螺螄 蟹 柿子.綠豆 柿餅 生番茄 竹筍 瓠子 生菜瓜 海帶 生萵苣 生蘿蔔 生藕 生黃瓜 生地瓜 金銀花 菊花 薄荷 鴨蛋 蛤蜊 蕹菜 蕺菜 地耳 豆腐 馬蘭頭 冷茶以及各種冷飲 冰鎮食品,性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇.那水果該吃...