胃不好的人適宜吃什麼,胃寒的人適宜吃什麼,不適宜吃什麼?

2022-03-29 06:37:58 字數 6636 閱讀 4350

1樓:金雀山

最養胃的,是麵條。米中含酸多,所以少吃米飯。

如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。

小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃

少油膩,牛奶也要少喝,因為它是性寒的

胃不好,要少食多餐。

2樓:阿迪

養胃小偏方

清晨養胃湯

材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個,適量白糖。

做法:1.將洗淨的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。

2.煮沸後改用小火慢煎15分鐘。

3.濾汁入大碗,加入白糖調味即成。

功效:湯甜味美,養胃健脾,潤肺生津。

桑椹三明治

材料:切片面包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。

做法:1.將桑椹罐頭開啟,舀出3~4粒桑椹粒放在麵包上。

2.再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在麵包片上,將麵包片對摺即可。

功效:不僅養胃,還具有明目、清肝及健腦的作用。

早晚養胃粥

材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。

做法:1.蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗乾淨,大棗洗淨。

2.三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開後,文火熬煮成粥。

3.根據個人口味調味後早晚食用。

功效:養胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。

3樓:匿名使用者

多吃點麵食,適當吃些雜糧。

4樓:養生一點

胃不好,紅茶與它煮水喝,抵抗幽門螺桿菌,修復胃黏膜!

5樓:小潔看世界

腸胃不好的人應該吃什麼呢?

6樓:風生水起測測你的運勢

暖胃南瓜粥 山藥蓮子粥 紅薯

7樓:紫晴聊養生

腸胃不好的人,不能吃什麼?

胃寒的人適宜吃什麼,不適宜吃什麼?

8樓:水元修後香

胃寒的人多半食物都是可以吃的,但要注意方法,涼性的不宜多吃,可經常用生薑泡紅糖或鹽水喝,不能吃生、冷食物,腳和腹部不能受涼。

胃不好的人,吃什麼最好

9樓:亓官學岺闢子

最好吃些綠色食品~~~並且適量。。。這樣多半會好點。。。我就是那樣調節的~效果還可以

10樓:小潔看世界

腸胃不好的人應該吃什麼呢?

11樓:養生一點

胃不好,紅茶與它煮水喝,抵抗幽門螺桿菌,修復胃黏膜!

12樓:風生水起測測你的運勢

胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水

13樓:紫晴聊養生

腸胃不好的人,不能吃什麼?

14樓:門俠沐南琴

吃一些水果,蔬菜,清淡一點的飯就好了

胃不好的人應該多吃什麼?

15樓:生活分享時刻

胃不好的人,多吃1種食物,養胃護胃助消化,修復受損的胃。

16樓:小潔看世界

腸胃不好的人應該吃什麼呢?

17樓:風生水起測測你的運勢

胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水

18樓:養生一點

胃不好,紅茶與它煮水喝,抵抗幽門螺桿菌,修復胃黏膜!

19樓:匿名使用者

胃不好,這裡頭有點籠統,如果你胃老是出現胃脹、胃痛或者胃寒的時候,我們吃一些熱性的食物。反之,如果你經常是胃裡有灼燒感,或者胃脹滿感的時候,我們可以吃一些涼性的食物。那麼就是你胃不舒服,往往通過辨證來看你不舒服的原因,然後來挑選不同性狀的這種食物。

比如平和一點的食物,或者偏寒一點的食物,或者偏暖一點的食物來糾正你胃腸道的這些原因,這樣的話,你可能不舒服情況會減輕。

20樓:金像獎問煤

如果老是出現胃脹、胃痛或胃寒,可以吃熱性食物;如果胃有燒灼感、脹滿感,可吃些涼性食物;通過辨證來挑選不同性質的食物。胃不好,這裡頭有點籠統,如果你胃老是出現胃脹、胃痛或者胃寒的時候,我們吃一些熱性的食物。反之,如果你經常是胃裡有灼燒感,或者胃脹滿感的時候,我們可以吃一些涼性的食物。

那麼就是你胃不舒服,往往通過辨證來看你不舒服的原因,然後來挑選不同性狀的這種食物。比如平和一點的食物,或者偏寒一點的食物,或者偏暖一點的食物來糾正你胃腸道的這些原因,這樣的話,你可能不舒服情況會減輕。

腸胃不好的人適合吃什麼?

21樓:小潔看世界

腸胃不好的人應該吃什麼呢?

22樓:植物網

八寶粥

八寶粥:新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。

食材:黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸薺適量、玉米適量、紅豆適量、豌豆適量、板栗適量

做法:1)將黑豆、豌豆、紅豆晚上提前泡上過夜。

2)花生仁也提前泡發。

3)板栗去外衣切成小粒。荸薺切碎粒。

4)玉米洗削成玉米粒備用。

5)糯米洗淨備用。

6)將糯米、黑豆、紅豆、花生仁、板栗、玉米、荸薺和豌豆放入鍋中加入水後,電壓力煲按煮粥鍵,保溫鍵跳起後即可開啟

7)開啟鍋,加入冰糖,攪拌融化後食用。

大蒜豬肚湯

大蒜豬肚湯:具有溫胃散寒,營養補虛的作用。對脾胃虛寒型老年胃及十二指腸潰瘍胃脘寒痛、四肢不溫等非常有益。

食材:熟豬肚300g、大蒜50g、生薑適量、鹽適量、胡椒粉適量

做法:1)熟豬肚切寬條

2)大蒜剝皮備用

3)砂鍋加水,放入豬肚,薑片大火燒開後小火燉制30分鐘

4)30分鐘後加如蒜瓣再煮20分鐘,然後加少許精鹽煮開後即可停火,出鍋。盛碗後灑入小蔥或香菜都可

椰香南瓜羹

南瓜:性溫,味甘,入脾、胃經,能補中益氣、消炎殺菌、止痛

食材:南瓜 200克、椰子粉 1袋

做法:1)南瓜去皮去籽切小塊,入微波爐高火10分鐘左右蒸熟冷卻一會

2)椰子粉以1:5的比例用開水衝開成為椰汁後稍涼;

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎機打成細膩的糊狀,倒入杯中即可。

蘋果湯

蘋果:健脾補氣益胃,生津潤燥。宜於脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛。

食材:蘋果500g、蜂蜜適量、枸杞 適量

做法:1)將枸杞泡水幾分鐘,清洗乾淨備用。

2)備好蘋果。

3)蘋果去核,不要削皮,並切成大丁。

4)取一煮鍋,將蘋果放入,並倒入適量的清水。注:500克蘋果大約500毫升的水。

5)大火煮開,轉小火25分鐘。

6)最後將枸杞倒入,煮開就可以享用了。

油潑捲心菜

捲心菜性甘平,無毒,有補髓,利關節,壯筋骨,利五臟,調六腑,清熱、止痛等功效。

食材:捲心菜300g、油15ml、鹽10g、幹辣椒5g、芝麻5g、八角2g、花椒2g、糖5g

做法:1)準備材料

2)捲心菜清洗乾淨後,切去根部

3)將捲心菜的葉子剝下來

4)鍋中水燒開,加入5克鹽,將捲心菜下鍋焯半分鐘

5)將焯好的捲心菜迅速放入涼水中浸泡

6)將捲心菜撈出瀝乾水,放上切好的紅辣椒、5克鹽、5克糖

7)鍋中放油,油熱後將花椒、八角和芝麻一起放入炒出香味,然後關火

8)將熱油潑在捲心菜上,激出辣椒的香味,拌勻即可食用

豆角燜面

養胃軟爛的食物要屬麵條最好了,這個豆角燜面就是非常好的一道養胃食品。

食材:五花肉100g、豆角適量、麵條適量、澱粉適量、蔥適量、拌飯醬適量、生抽適量、香油適量

做法:1)豬肉切絲,放入色拉油攪拌,裹勻,再放入少許澱粉,攪拌均勻。

2)麵條煮熟。

3)豆角斜著切絲。

4)麵條撈出,沖涼,用香油攪拌均勻。

5)平底鍋燒熱,倒油,放入蔥花,煸香。

6)放入豬肉絲,煸炒。

7)放入豆角絲,煸炒。

8)放入拌飯醬、生抽、麵條、鹽

9)滴上香油,攪拌均勻,出鍋即可。

木瓜湯

木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用

食材:木瓜500g、鮮玉米500g、排骨湯適量、鹽適量

做法:1)準備好木瓜和玉米。

2)煮好排骨湯備用。

3)將木瓜刮皮、去囊,切成大塊。

4)玉米剁成小結。

5)入鍋加少量的清水將玉米煮成大半熟。注:此過程也可省略。

6)然後加入排骨湯,大火煮開,調小火將玉米徹底煮透加鹽調味。

7)接下來將木瓜倒下去。

8)大火再次煮開,一鍋香噴噴的好湯就誕生了。

牛奶蒸雞蛋羹

牛奶具有很好的養胃功效,補肺胃,生津液,潤大腸,對於陰虛胃痛,津虧便祕等都有著很好的作用。

食材:雞蛋45g、牛奶150ml、果醬15g、白糖15g、玉米粒少量

做法:1)準備原料

2)牛奶倒入奶鍋,加入白糖

3)**將牛奶熱至糖融化,牛奶溫熱,關火冷卻

4)雞蛋去殼,攪拌蛋液

5)將冷卻後的牛奶倒入蛋液中,攪拌均勻

6)再加入果醬,若果醬有果粒要打散拌勻

7)將蛋液反覆攪打均勻

8)鍋內水燒開

9)將裝有牛奶蛋液的容器放在蒸架上

10)蓋鍋蓋,大火蒸4~5分鐘,待蛋液凝固即可取出

11)將果醬點綴在蛋面上

12)撒上熟玉米粒即成

千張菠菜卷

菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食慾,助消化

食材:千張100g、菠菜300g、黃豆醬適量、鹽適量

做法:1)準備需要的食材,菠菜,香菜洗淨備用。

2)鍋裡燒開水,放入洗淨的千張焯水1分鐘,撈出控幹備用。

3)菠菜焯水。

4)變色後撈出,沖涼水。

5)香菜在焯過菠菜的水裡燙一下,撈出。

6)菠菜撰幹水份,切去根部。

7)取一張千張,在一邊鋪上菠菜。

8)捲起,切段。

9)用燙好的香菜纏在豆皮卷外面。

10)擺盤和黃豆醬一起上桌。

23樓:諾康生物

1、維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發揮胃的功能,增強胃的抗病能力。因此可多吃一些富含維生素c的新鮮水果和蔬菜,例如木瓜、蘋果、橘子、番茄、花菜、白菜等。

2、米飯熬煮過後,變成軟糯的稠糊,下肚後非常容易消化,能夠減少腸胃的消化負擔,給腸胃更多的時間進行調理和修復。

3、豆類,魚類,蛋類等富含蛋白質的物質,營養豐富,並且易於消化,不會給腸胃太大的消化負擔,能夠滿足日常的熱量需求。

4、濃茶,咖啡,碳酸飲料等都對腸胃傷害很大,日常應該喝溫度適宜的熱水或者熱好的牛奶,早晚各飲溫開水一杯可助腸胃功能增強,排解腸胃內的毒素,雪糕等生冷的食物最好不吃。

胃不好的人吃什麼菜 10

24樓:小潔看世界

腸胃不好的人應該吃什麼呢?

25樓:happy指尖陽光

胃不好的人,常吃3款蔬菜,養胃護胃、促進消化,胃強壯健康!

26樓:美麗心情

可以多吃一bai些暖胃食物,du比如魚類。

1、砂仁

zhi黃芪豬肚dao

用料:砂仁回6克,答黃芪20克,豬肚1個。

製法:豬肚洗淨,將砂仁、黃芪裝入豬肚內,加水燉熟,調味食用。

功用:益氣健脾,消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效:砂仁能行氣和胃,醒脾,用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。豬肚能健脾胃、補虛損。

2、木瓜鯇魚尾湯

用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。

製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。

功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

27樓:儲尛玉

一. 推薦七種bai餐前的養胃菜du

胡蘿蔔 切成絲用醋拌,不zhi僅利口,還dao能提高專人的食慾和對感染的抵抗屬力;

番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸,對整個機體的新陳代謝大有裨益,可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化。每天吃2~3個番茄,可滿足一天維生素c的需要;

芹菜 味道清香,可增強食慾,芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c,適合維生素缺乏者食用;

木瓜 維生素c遠遠多於橘子中的維c含量,而且木瓜有助於消化,還能防止胃潰瘍;

豌豆 具有益氣和中,生津止渴,利溼解毒,有**腹脹、呃逆嘔吐等作用;

白菜 能夠養胃和中,利水除煩;

香菇 具有行氣健脾,和胃益氣,開胃助食的作用;南瓜 可補中益氣,利水除毒,殺蟲,對脾胃虛弱、少食、腹脹者有輔助**效果。

二. 五種養胃的蔬菜

南瓜——排毒護胃

胡蘿蔔——增強抵抗力

甘藍——天然胃菜

菠菜——補血利便

紅薯——養胃去積

樓主 請採納為滿意答案 嘻嘻

胃寒的人適合吃什麼水果和蔬菜,胃寒吃什麼水果好

寒性胃痛者還應忌食 獼猴桃 甘蔗 蓴菜 西瓜 茭白 蚌肉 麥門冬 螺螄 蟹 柿子.綠豆 柿餅 生番茄 竹筍 瓠子 生菜瓜 海帶 生萵苣 生蘿蔔 生藕 生黃瓜 生地瓜 金銀花 菊花 薄荷 鴨蛋 蛤蜊 蕹菜 蕺菜 地耳 豆腐 馬蘭頭 冷茶以及各種冷飲 冰鎮食品,性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇.那水果該吃...

胃不好的人不能吃什麼水果胃不好的人不能吃什麼水果?

梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。腸胃不好分好幾種,要先分清楚哪型別的,才能根據情況改善.食用水果要對症 人患病時食用更要注意,應根據病情選擇一些適宜的水果。體質燥熱 宜吃梨 香蕉 西瓜 香瓜等偏寒性水果。腹瀉 宜吃葡萄 石榴 楊梅 蘋果等具有收斂作用的水果,不宜吃梨 香蕉 ...

胃寒吃什麼食物好,胃寒吃什麼食物好?

小米小米具有健脾和中 益腎氣 清虛熱 利小便 治煩渴的功效,是 脾胃虛弱 體虛 精血受損 產後虛損 食慾不振的營養價值較高的養胃食品。其富含蛋白質 脂肪 糖類 維生素b2 煙酸和鈣 磷 鐵等營養成分。小米的營養如此豐富,被營養專家稱為 保健米 不過,谷萬里指出,由於小米性稍偏涼,氣滯者和體質偏虛寒 ...