1樓：納雍恬
下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，甚至產生反向的過激反應。從而產生麻木。
2樓：方子興醫生
手腳發麻是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。 手腳發麻是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發。 [1]
一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的訊號。
3樓：
你好;血液流通不好.
血液有一個很重要的作用就是輸送氧氣。暗紅色的缺氧的血液回到右心房後會到右心室，然後到達肺動脈。血液通過肺動脈進入了肺，肺裡面有很多肺泡，肺泡上有許多毛細血管，我們呼吸進去的空氣就到了肺泡上，氧氣跟血液中的紅細胞結合了，血液中的二氧化碳排出到空氣裡，肺泡裡的空氣中氧氣已經與紅細胞結合了，取而代之的是二氧化碳，所以我們吸入氧氣撥出二氧化碳。
血液中攜帶了氧氣後，隨著肺靜脈回到了左心房，然後去了左心室，這時因為氧氣充足血液已經變成鮮紅色的了。富含氧氣的血液通過大動脈通往全身各處。如果血液不到達身體某處，這個部位就會區域性缺氧，就會感到發麻。
如果我們蹲得太久了，突然站起來，腳會感到很麻，因為你的腳彎曲了，血液自然沒有那麼流暢，而同時會覺得有點頭暈，這是因為你的大腦暫時性缺氧，原理一樣。所以有些書上說，被毒蛇咬了之後用物體束縛住被咬部位，不讓毒液順著血液流回心臟，再流往全身，但是過幾分鐘必須鬆開一段時間，因為如果綁得太久了那個部位就會得不到新鮮的血液供氧，很可能會壞死。
4樓：匿名使用者
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。
值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
5樓：嶽樂
膝蓋曲折太久～小腿部血液迴圈不良～手臂也會如此～
6樓：成都麥通舒彈力襪
每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
為什麼人蹲久了腳會發麻？
7樓：十三紅樓
蹲久了會麻產生的原因如下：
1、由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。
2、下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，（例如：看一眼強光後，轉向暗處或者閉上眼睛，仍然會有明亮的視覺殘留）甚至產生反向的過激反應。
從而產生麻木。）
當出現發麻狀況時可以採用如下方法解決：
1。你可以站起身之後不動，身體的重量儘量不要壓在麻的那個腳/腿上，等他慢慢自己好，此方法不會帶來什麼疼痛，但是耗費時間比較久
2。可以起身後慢慢活動，一定要「慢慢」，會有小疼痛，但不至於不能忍受，所耗時間居中。
3。如果你很趕時間，可以起身後猛跺腳或者使勁揉小腿，很快就會好，不過真的很疼
說白了，腳麻腿麻是由於血液不流通造成的，只要血液流通了，就不麻了呀，至於方法麼，自己選好了。
8樓：ce肌膚護理顧問
每個人都知道蹲久了腳都會發麻，可是有多少人知道真正的原因呢？為什麼人蹲久了腳會發麻呢？被著急，今天我們一起來分享一下這個話題，解決一下大家的疑惑：
1、由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。
2、下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，（例如：看一眼強光後，轉向暗處或者閉上眼睛，仍然會有明亮的視覺殘留）甚至產生反向的過激反應。
從而產生麻木。）
那麼當我們出現發麻狀況時應該如何解決呢？一起來看一下吧：
1。你可以站起身之後不動，身體的重量儘量不要壓在麻的那個腳/腿上，等他慢慢自己好，此方法不會帶來什麼疼痛，但是耗費時間比較久
2。可以起身後慢慢活動，一定要「慢慢」，會有小疼痛，但不至於不能忍受，所耗時間居中。
3。如果你很趕時間，可以起身後猛跺腳或者使勁揉小腿，很快就會好，不過真的很疼
說白了，腳麻腿麻是由於血液不流通造成的，只要血液流通了，就不麻了呀，至於方法麼，自己選好了。
9樓：小豬也無奈
樓主你好：
下蹲的時候，膝關節極度後屈，膕窩(膝彎)的血管(膕動脈和靜脈)受到壓迫，膝關節以下肢體血供不足，神經的氧氣和能量**不足，因此產生麻痺的感覺，這是人體的保護反應。
正常情況，站起來之後用手按摩下，就可以了。 如果長時間有發麻的感覺，可以去檢查一下腰椎，是否有神經壓迫的情況。
建議您可肌肉注射維生素b1，三磷酸腺苷，也可口服片劑彌可保，另外可用活血藥改善，還可用鍼灸及中藥洗劑**，平時應注意保暖。
10樓：瞿亦聲童
在蹲位時，神經（腓總神經）被拉長，同時區域性壓迫，引起腳麻木。其實正常神經是有一定活動度的，只是長時間拉長壓迫就會麻木。
11樓：兒科醫師伍瓊
蹲著時間長 下肢的毛細血管受壓迫 神經暫時失去知覺 就會變得麻木 在你站起來的時間長了
血液流通順暢了 自然就好了.蹲著的時候，肌肉是收縮的，就壓迫的血管，靜脈迴流不暢，動脈無法輸送到組織 。還有就是神經會受壓 。
12樓：
因為神經是有一定的反應時間，等時間久了，肯定會麻掉，神經系統反應不過來。
13樓：昆吾冷雁
你好人體內的水分含量極高，這些水分在體內不斷流動，保證了血液迴圈及各種新陳代謝過程的正常進行。如果由於某種原因使體內液體發生迴流障礙，這就會滯留在組織間隙中，這時，人體如果進行適量的活動，通過肌肉的收縮放鬆，可以使液體恢復到平衡狀態。如果長時間坐著或站著，由於地心引力的作用，血液會淤積在下肢靜脈中，使靜脈內壓力增加，毛細血管內壓力也隨之升高，促使血漿中的水分加速向組織間隙轉移。
下肢組織間隙中的液體滯留過多，結果是先使人感覺腳發脹、發麻，然後出現腳腫。
14樓：匿名使用者
1、由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。
2、下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，（例如：看一眼強光後，轉向暗處或者閉上眼睛，仍然會有明亮的視覺殘留）甚至產生反向的過激反應。
從而產生麻木。
蹲久了為什麼腳會發麻？
15樓：隨心而動
老話說叫不過血了，蹲久了腿部血管長時間受到擠壓，血液迴圈不暢而引起麻木，起身活動一會兒就好了。
16樓：小心韻
蹲久了導致腿部麻木，有以下兩種原因：第一種是坐骨神經的壓迫損傷，之所以是坐骨神經的損傷，就是由於在蹲著的體位的時候坐骨神經在膕窩處會明顯受壓，時間長了就會導致坐骨神經的輕度的壓迫損傷，屬於鈍挫傷，這種損傷是非常的輕微的，所以幾分鐘就可以恢復。第二種是區域性的血液迴圈的障礙，蹲久了之後區域性的血液迴圈會導致異常，動脈供血明顯減少，甚至喪失，而靜脈迴流又出現明顯的障礙，所以會導致蹲久了腿麻。
17樓：來自凌雲山得體的曹仁
下蹲這個動作使下肢的血管處於被肌肉軟組織擠壓，導致肢體遠端血液**不良，產生的這種肢體麻木地感覺，不是一個病理的狀態，也就是說不是疾病引起來的，就無需處理。如果通過鍛鍊，比如有些運動員經常做這種下蹲的動作，或者經常做下蹲動作時間比較長，可能可以提高機體對於缺血的耐受性，就能夠使下蹲的時候不容易發麻。如果，稍微下蹲就會出現這種肢體發麻的情況，就要注意是不是下肢的血管本身已經有病變了，比如下肢動脈硬化，因為動脈粥樣斑塊使得血管管徑縮小，它就更容易出現這種下蹲以後發麻這種情況，這種情況是需要**的。
18樓：何寄靈
蹲時間過久，腳部靜脈迴流受阻，神經壓迫引起麻木，雙腿伸直後很快就緩解症狀，最好使用坐便。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，適當參加戶外活動，刺激腸蠕動，減少大便乾燥。平時生活要有規律，少食多餐，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物。
血液流通不暢的情況導致的，注意不要長時間，保持一個姿勢，平時可以泡泡腳，多進行運動，有利於促進血液迴圈的。同時的話也是要注意積極增強體質，多吃些補鈣，有利於促進恢復的。
19樓：貓檸手作
蹲久了腳很麻？只做一套動作，做完腳不痛也不麻，太實用了
蹲久了腳為什麼會麻？
20樓：繩淑敏謝亥
1、由於下蹲時血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此時由於下蹲使下肢處於緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立後神經恢復敏感從而感知麻木。
2、下蹲時下肢摺疊，阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處於高壓環境之下。這種對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現象，就是去除導致刺激的因素後，神經仍然保持對該種刺激的反應，（例如：看一眼強光後，轉向暗處或者閉上眼睛，仍然會有明亮的視覺殘留）甚至產生反向的過激反應。
從而產生麻木。
21樓：在秀花可女
這是有點貧血！
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