1樓：厲宜
我能喝牛奶嗎？
您好,最好少喝.因為牛奶中的蛋白質由於受到加熱而發生變化，這些變性蛋白質及奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護作用並刺激胃黏膜下壁細胞分泌，增加胃酸的分泌,對你這種胃病沒有好處.
吃了包子一類較油膩的東西后會覺得難受，有些反酸。
答：少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
喝山楂泡水對我的情況有改善嗎？
用幹山楂片泡水當茶飲，可以降血脂。但是，有些人喝了一段時間山楂茶後，血脂未降，卻先喝出了胃病。專家說，喝山楂茶雖能降血脂，但是山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。
注意：不要平躺，除非睡眠，這是患胃病大紀。
1我的胃病能夠算是基本好了嗎？？？
答：你胃病算是基本好了，平時要小心保養，以免**。
2、還有，我這種情況做什麼運動較合適？醫生建議我不要劇烈運動，可我以前一直是打籃球為主，現在也不知道該用什麼代替。
答：不合適做劇烈運動，因為運動必然引起胃酸分泌和胃的挪動會加快侵蝕胃碧膜，從而引起**。
只要不劇烈的運動大部都可以做
3、夏天很熱，，，我可以游泳嗎？？？會不會加重胃病？
答：避免游泳，游泳會加重胃病。
吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。
食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺
下休息。
2樓：簡單背後是複雜
不妨到醫院查一下食物過敏（也可以稱為「食物不耐受」、「食物igg」）。 食物對個體的作用和影響可能是不一樣的，不是有句話叫做「此人之肉，彼人之毒」嗎？所以需要考慮自身對食物的耐受問題。
有關這方面的資訊，建議你去搜搜「食物不耐受」方面的知識。
如果確實是食物不耐受引起的，據以往病例，通過飲食調整就可以緩解甚至痊癒。
3樓：平波李
我覺得游泳是可以的，你自己感覺嘛，循序漸進嘛，覺得吃
不消就適當減輕運動量嘛。
4樓：鉞水彤
不要做什麼運動了，你的胃還沒有徹底好，要保養胃才是最重要的。喝牛奶可以保護胃，對你有好處的，其他各位的意見你也可以試試。不過我建議你最好看看電視，上上網之類。
不要做運動了啊！會**的啊！我和你一樣啊！
但是我現在照常上班都沒有問題了。我覺得關鍵是保持飲食規律，不要吃生，硬，冷，酸食物！也要禁令不吃水果，因為水果會含酸性的。切記！
5樓：匿名使用者
三分藥七分養，注意合理的飲食搭配以及適量的運動，建議你多吃粥但要少吃米粥因為容易引起胃酸。
有胃病的人不適合做什麼運動
6樓：你有車我有貨
胃痛之人不可以做激烈運動，也不應該太頻繁，但是一個星期中儘量抽出2-3天來運動。因為運動可以促進血液迴圈，提高新陳代謝，幫助胃腸蠕動、增強力量，消除精神壓力等，一些運動姿勢還可以預防胃部不適。
胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。內養功中最簡單易學的就是腹式呼吸，在於使腹部隨著一呼一吸的動作，逐漸形成明顯的弛緩運動，做到意守丹田（丹田在小腹正中，肚臍下三橫指寬處）。
鍛鍊時以自然舒適為度，可以坐也可以平臥，思想集中，意識到丹田，排除雜念，想象一個乒乓球大小的氣團在此旋轉。每天練l至2次，每次30分鐘左右，以後逐步延長時間。
7樓：企業發展百問
胃痛的人按理說什麼運動都可以做，關鍵是胃是怎樣痛，是胃病還是吃多了，況且胃病也分很多種的，所以這得視情況而定。你應該自己有底吧。望採納。
有胃病的人可以做激烈運動嗎，比如說打籃球跑步？？？
8樓：51全心全意
1、有胃病的人跑步，應該控制速度，適合慢跑，打籃球可以，但不適合打節奏很快的比賽。此外，還要考慮到你的年齡、身體狀況，基本上一般運動都可以做的，但是耽要太過劇烈。
2、正常人在劇烈運動時，腸胃供血就會不足，腸胃功能減弱，胃部對水的吸收能力降低，水滲到細胞和斯堡間質中，使胃的內容物增多，加上劇烈運動時，使胃部收到震動，會引起胃部不適。
3、即使有胃病的話，做運動也沒關係，反而可以促進血液迴圈，提高新陳代謝，幫助腸胃蠕動，消除精神壓力。
4、胃病患者運動時需注意：
1）、飯前、飯後不宜劇烈運動；
2）、飯後一個小時後運動較適宜；
3）、胃病症狀嚴重時不宜運動；
4）、運動前、後部宜大量飲水；
5）、不恩能夠吃的太飽；
6）、冬季運動需注意保暖。
5、適合胃病患者的運動：氣功、太極、快走、慢跑、騎自行車、慢遊泳等
9樓：舒幻絲剛祿
一、首先，正常人在劇烈運動時，腸胃供血就會不足，腸胃功能減弱，胃部對水的吸收能力降低，水滲到細胞和斯堡間質中，使胃的內容物增多，加上劇烈運動時，使胃部收到震動，引起胃部不適。
二、但是，即使有胃病的話，做運動也沒關係，反而可以促進血液迴圈，提高新陳代謝，幫助腸胃蠕動，消除精神壓力。
三、胃病患者運動時需注意：
1、飯前、飯後不宜劇烈運動；
2、飯後一個小時後運動較適宜；
3、胃病症狀嚴重時不宜運動；
4、運動前、後部宜大量飲水；
5、不恩能夠吃的太飽；
6、冬季運動需注意保暖。
四、適合胃病患者的運動：
氣功、太極、快走、慢跑、騎自行車、慢遊泳等五、對於你說的跑步，應該控制速度，適合慢跑，打籃球可以，但不適合打節奏很快的比賽。此外，還要考慮到你的年齡、身體狀況，基本上一般運動都可以做的，但是不要太過劇烈。
希望回答對你有幫助！
10樓：狄夏詹梓暄
胃病不合適做劇烈運動，因為運動必然引起胃酸分泌和胃的挪動會加快侵蝕胃碧膜，從而引起胃痛**。打籃球這種劇烈運動還是少做，非常傷胃。
11樓：流聲靜雲
可以適當運動，但空腹或者飯後不能立即進行激烈活動，否則就會加重病情！
12樓：匿名使用者
可以的 只要不在飽腹的情況下運動就行
13樓：匿名使用者
有胃病的人不適合做劇烈的運動，會加重胃的負擔，引起胃部不適。
但可以進行強度較低的運動，例如氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等，可以促進血液迴圈，幫助胃腸蠕動、消除壓力。
如果選擇打籃球，不能劇烈，可以玩玩投籃，傳球，簡單運球是可以的。
如果選擇跑步，要選擇慢跑的方式，保持良好的心情和睡眠充足，以緩解工作和學習壓力。
建議：1.一個星期中儘量抽出2-3天來運動，舒展筋骨，對**疾病有好處。
2.至少在飯後一個半鐘頭後才可以運動。如果想要飯後散步的話，至少也要休息30分鐘才能進行。
14樓：匿名使用者
慢跑可以，但激烈運動還是不要了
有胃病的人適合什麼運動啊？
15樓：愚人談娛樂
有胃病的人適合做以下動：
1、飯後需彎腰：飯後不宜馬上坐下或躺下，飯後彎腰是一種非常好的鍛鍊，每次彎腰達到90度並保持1-2分鐘，可以重複3-5次，隨後可在室內或室外散步10-30分鐘。飯後的彎腰動作，可以使食物進入胃竇，促進食物消化。
值得注意的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎及高血壓患者，不宜使用這種方法。
2、久坐需提臀：經常久坐不動對於老年人來說，不僅會造成腰背肌勞損，還會讓臀部變得扁平，使腰部多出一個「救生圈」。久坐提臀，可以輔助臀部恢復挺拔，鍛鍊胃部肌肉，增強消化功能。
久坐提臀時，操作者取站立位，腳尖朝前，雙腳分開，與肩同寬，雙膝微屈，上身略微向前傾，兩手自然垂落於大腿前方，腰腹部用力，臀部向後翹、向上提，盡最大努力後到達極限後，堅持2秒鐘，然後恢復至初始狀態。反覆做15次為一組，一組做完後休息片刻，每次做2組。
16樓：簡單de回憶
胃痛之人不可以做激烈運動，也不應該太頻繁，但是一個星期中儘量抽出2-3天來運動。因為運動可以促進血液迴圈，提高新陳代謝，幫助胃腸蠕動、增強力量，消除精神壓力等，一些運動姿勢還可以預防胃部不適。
胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。內養功中最簡單易學的就是腹式呼吸，在於使腹部隨著一呼一吸的動作，逐漸形成明顯的弛緩運動，做到意守丹田（丹田在小腹正中，肚臍下三橫指寬處）。
鍛鍊時以自然舒適為度，可以坐也可以平臥，思想集中，意識到丹田，排除雜念，想象一個乒乓球大小的氣團在此旋轉。每天練l至2次，每次30分鐘左右，以後逐步延長時間。經過長期鍛鍊，則能做到意氣相和。
如有條件也可以學習練習太極拳、八段錦、五禽戲，但氣沉丹田必為首要，這樣才會有明顯效果。
另外還有跪姿前傾。雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。
保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3-5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強化大腿肌肉。
有胃痛的人在運動上應該謹慎，否則就是適得其反了。
17樓：匿名使用者
有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。平時可以適當的打打羽毛球,乒乓球之類的運動量小一點的.
有胃痛的人適合做哪些運動
18樓：匿名使用者
人生需要運動，所有的人也都在運動著，但是有胃痛的人適合做哪些運動呢？
胃痛之人不可以做激烈運動，也不應該太頻繁，但是一個星期中儘量抽出2-3天來運動。因為運動可以促進血液迴圈，提高新陳代謝，幫助胃腸蠕動、增強力量，消除精神壓力等，一些運動姿勢還可以預防胃部不適。
哪些運動適合胃病人群？
胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。內養功中最簡單易學的就是腹式呼吸，在於使腹部隨著一呼一吸的動作，逐漸形成明顯的弛緩運動，做到意守丹田（丹田在小腹正中，肚臍下三橫指寬處）。
鍛鍊時以自然舒適為度，可以坐也可以平臥，思想集中，意識到丹田，排除雜念，想象一個乒乓球大小的氣團在此旋轉。每天練l至2次，每次30分鐘左右，以後逐步延長時間。經過長期鍛鍊，則能做到意氣相和。
如有條件也可以學習練習太極拳、八段錦、五禽戲，但氣沉丹田必為首要，這樣才會有明顯效果。
另外還有跪姿前傾。雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。
保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3-5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強化大腿肌肉。
有胃痛的人在運動上應該謹慎，否則就是適得其反了。
有胃病應該注意什麼，胃病應該注意什麼
注意飲食和休息，少吃辛辣 生冷食品 按時吃飯 注意食品是否是寒性和溫性，多吃麵食 喝粥也對胃有好處，比如麵條 饅頭 小米粥，我現在就在南方很不適應這裡的辣椒和米飯。胃病發病期，少吃。吃麵片為宜，7成飽就可以。忌 從主 到次 1 酸 特別是桔子 酒 過硬 辛辣 醃製食品 油膩。過甜 冷飲 涼食 油炸 ...
有胃病吃什麼食物好，有胃病吃什麼食物好？
胃病吃什麼養胃?這幾種食物每天常吃,修復胃黏膜,養出健康胃 胃病忌吃 生冷硬 可以多吃小米粥。胃病飲食 得了胃病飲食上要注意以下11條原則 1.少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃醃製食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致...
有胃病的人送什麼禮物貼心，有胃病的人送什麼禮物貼心？
建議送些紅棗 蓮子 銀耳等，這些都是養胃暖胃的。有胃病就是不可以吃宵夜，你還應該幫助你朋友補補養身知識啊！養胃必看 好胃活百歲，艾灸養生必灸胃 1 飲食 胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。2 生活習慣 常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。3.飯後休息片刻...