1樓：匿名使用者
耐心看完.對閣下有益.在下手打.
1.絕對不要自己練習.浪費時間.
姿勢習慣一旦錯了沒有個長年累月改不過來.絕對.絕對.
絕對要有師傅指導2.網上教程道聽途說半路出家不可信.書籍.
這種東西是看的不會.會的不看3.考慮到眼下你沒有時間找老師但以後就說不定了.
當你覺得晚的時候恰恰為時不晚.所以為了你拜師學藝那一天你要準備好.機會給有準備的人4.
訓練：.力量訓練.（爆發力.
耐力......）速度訓練.柔韌訓練（不怕時間長.
只怕半路盲）.反應訓練（13級的高手正解！） 再次勸告閣下絕對.
絕對.絕對不要自學.有這種精神與時間不如為了以後的正路做好準備！
2樓：華人拳心邵長華
可以練摸肩
你和同伴以格鬥姿勢站好，一攻一守，攻方以最快速度輕拍守方的肩膀，守方向後躲閃或用手格擋，注意腳下要靈活，保持好節奏。這種訓練可以作為熱身，既練反應又練速度。先把韌帶拉開了，這樣腿的威力會大大提升，再者長跑是沒有用的要練爆發力，深蹲是最好的，然後個種腿法姿勢要標準，多練習把握重心練馬步能讓你下盤更穩 要是你還想學習其他的可以來我們這裡 老牌學校
3樓：桃李芳菲盡
現買幾本書，看看。然後找個老師指導這個很重要。因為他可以根據你的素質，制訂一套適合你的訓練計劃。
4樓：匿名使用者
再急也沒用，沒有老師不但練不出什麼功夫，還很容易練壞了。
適當的時間和條件一定得找個師傅教才行，不然就是瞎折騰出不了結果。
我想學習散打。什麼時候可以出效果。就是面對普通人可以自保那種
散打是當代防身最好最全面的一個專案，散打他集結於跆拳 道的腿法 拳擊的拳法 內摔跤的摔法 一些擒拿等等。首容先你是學來防身用的，散打也是是有很大的優勢。你畢竟不是走散打這個專業防身是很容易上手的？效果其實出的很快，學過的跟沒學過的打起架來時不一樣的，總之你學的時間越久你掌握的技術越高，經驗也越來越多...
我初中畢業，想學廚師是去學校學習好，還是找師傅好
建議去選擇專業性院校，學校裡學出來的內容會比較系統和全面的，師傅學可能不是太全面，可以先去實地考察下。去學校吧！我以前學習川菜的時候都是去四川的學校學習 學校學習氛圍很濃厚，學起來也有勁 而且學校平時也有活動，挺好耍的 現在學廚師的地方有很多，餐館做學徒，找師傅教你，或者去烹飪學校學習，這些都是方法...
我現在很無助，希望能給我點提示，我現在想學習個技術，不知道學什麼好，希望大家能給點建議！謝謝
主要還是看你自己的性格的。如果你善於交際，八面玲瓏，那你應該往銷售這方面發展，其實就是做生意。要是你很內向的話，就專攻一項技術好好的學，要學的精通學的出類拔萃，技術這玩意貴精而不貴多，學什麼都可以。自我感覺學技術去打工不如自己創業，雖然創業前期會比別人難走一些，但財富的積累是滾雪球般的效應。而學技術...