1樓：
正常情況下什麼時間吃水果均可。不過如果要體控的人群就不適宜晚上睡前吃水果，而糖尿病人如果吃水果就得減主食的量，如腸胃功能不好的人就建議飯後再吃水果。總體來說早餐弄蔬菜比較麻煩，所以可以考慮早餐來點水果補充沒有蔬菜的不足，除此外放在兩餐間作為加餐亦可！
2樓：遷移到
早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。飯前建議不要吃水果。因為吃完水果接著吃飯不利於水果營養的消化與吸收，當水果與飯菜混合在一起可能還更不易被人體吸收。
這2個時間段，是吃水果的「大忌」！
每天吃水果能夠補充身體所需要的營養和水分，但是你知道嗎？很多時候吃水果也是有些注意事項的，這2個時間段，是吃水果的 大忌 水果是保持身體健康的一種必要食材，多吃水果對身體非常有好處。甚至有人說，多吃一個蘋果，就相當於少去一次醫院。雖然說的有些誇張，但確實，水果有時候可以增強人體的免疫力，防禦一些病毒...
孩子什麼時間吃「水果」最好？每天吃多少？
在上午吃水果會比較好，在早飯後兩個小時或者是午飯前一個小時最好 孩子每天吃150 200克左右的水果會比較好。孩子在早上的時候吃水果是最好的，每天大概攝入300克左右比較好。一般在中午吃完飯之後或者是早上的時候吃水果是比較好的。水果的量不要超過100克，否則就會導致孩子體內的糖分增加，就會導致肥胖。...
什麼時間段結婚最好，什麼時間段 最適合結婚
我國 婚煙法 規定了男子22歲 女子20歲可以結婚，而男女最佳生育年齡為24 30歲。這時期生育力最旺盛，精子和卵子質量最好，下一代體質也最好。女子全身骨骼要到23 25歲才完成，過早生育容易發生難產和妊娠併發症。推遲生育年齡也不是越晚越好。婦女生育年齡最好不要超過30歲，尤其不要超過35歲。生育年...