1樓：要天天喝
，在上午吃水果會比較好，在早飯後兩個小時或者是午飯前一個小時最好；孩子每天吃150~200克左右的水果會比較好。
2樓：慧心學長
孩子在早上的時候吃水果是最好的，每天大概攝入300克左右比較好。
3樓：小長學姐
一般在中午吃完飯之後或者是早上的時候吃水果是比較好的。水果的量不要超過100克，否則就會導致孩子體內的糖分增加，就會導致肥胖。
孩子該如何正確的吃水果？孩子一天可以吃多少水果？
4樓：隨遇而安
孩子吃水果要選擇溫性的水果，一定要清洗乾淨，注意農藥殘留。一天可以吃1~2個水果，吃的太多的話會引起糖分偏高。
5樓：沒結婚呢
孩子在吃水果的時候一定要挑選應季的水果，並且使用正確的方法進行清洗；孩子一天可以吃2~3樣水果，保證孩子身體維生素補充充足。
6樓：番茄味雞腿堡
一定要注意營養均衡，多吃一些不同種類的水果，每天可以吃一兩種水果，這樣就可以讓身體更加的健康了。
兒童吃什麼水果好？什麼時候才是正確的吃水果時間？
7樓：野鼬鼠
兒童可以吃吃香蕉，蘋果，橘子這些維生素含量比較高的水果，水果可以飯後吃還有早上吃，這個時候吃水果能夠促進消化。
8樓：黎昕科普知識小屋
最好是要吃一些柚子，葡萄，香蕉或者是蘋果，因為它們能夠促進我們的消化，加快新陳代謝，最好是在晚上的時候吃。
小孩兒每天吃多少水果合適
9樓：牛令楓
每個人都不能只吃飯而不吃蔬菜和水果。水果是每個人必須吃的東西，一歲的寶寶也不例外。水果不僅可以幫助寶寶補充水分，還有利於幫助寶寶補充一些身體必需的營養成分。
但是很多家長都不知道應該每天給寶寶吃多少水果才是正常的。那麼1歲的寶寶每天吃的水果量應該是多少呢？
其實一歲的寶寶每天吃大概兩份水果就夠了，兩份水果相當於兩個小的蘋果或者是一根香蕉。因為寶寶的年紀還小，所以還不適合吃太多的水果，如果吃得太多，很容易會導致寶寶消化不良。到了寶寶四歲左右就可以給寶寶加雙倍水果的分量，媽媽們不用太過心急。
一歲寶寶每天吃兩份水果是標準的量，但是媽媽也要視寶寶的情況而定，有的寶寶消化得能力還沒有那麼的強，所以千萬不能給太多水果寶寶吃，不然水果很容易堵在寶寶的胃裡面，導致脹氣和便秘的情況。而且選擇的水果最好和寶寶的體質相適合。有的寶寶比較上火，可以給寶寶吃一些西瓜和梨子等寒性的水果，但是寶寶身體比較寒，就不適合吃這些水果了。
10樓：亓官若
小孩每天吃一個蘋果足夠了，吃多了不消化。
寶寶吃水果的時間，什麼時候最合適？
11樓：雲貓君
寶寶吃水果的時間最好在吃完奶粉或者飯後一小時，因為這個時候肚子裡的奶粉已經消化的差不多了，可以吃點其他的東西。
12樓：星星的小屋
一般孩子需要在六個月之後新增輔食，開始的時候少量餵食，慢慢增量。吃的時候，應該在兩餐之間最合適，不要在吃飯之前給孩子吃水果，可以在吃完飯兩個小時左右吃比較好。
13樓：奔跑的野馬
吃水果，選擇上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便。如果入睡前吃水果，不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損降。
新鮮的水果營養好吃，那什麼時間段給孩子吃水果比較好？
14樓：青楓侃
比如說在寶寶一歲的時候可以給寶寶吃一些水果泥，等到寶寶兩歲左右的時候可以給寶寶吃一些水果，而且也應該將這些水果用溫水燙一下。
15樓：阿樂秋季雨
可以在飯後或者是在下午的時候給孩子吃一些水果，可能會比較好，因為這個時候孩子也是非常的好吸收。
16樓：魚與魚塘
吃完飯後。這時候吃水果可以促進消化，而且也容易被身體吸收。
17樓：雙魚愛仕達
晚飯過後。因為這個時候吃水果可以促進消化，而且可以讓身體快速排毒，也可以加快新陳代謝。
18樓：巨蟹阿斯頓
在中午或者是晚飯前的時候，給孩子吃一些水果是比較好的，這個時候孩子的吸收是特別的好。
你知道什麼時間段吃水果對人身體最好嗎
正常情況下什麼時間吃水果均可。不過如果要體控的人群就不適宜晚上睡前吃水果，而糖尿病人如果吃水果就得減主食的量，如腸胃功能不好的人就建議飯後再吃水果。總體來說早餐弄蔬菜比較麻煩，所以可以考慮早餐來點水果補充沒有蔬菜的不足，除此外放在兩餐間作為加餐亦可！早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸...
每天吃什麼水果好？都什麼時間吃最好
飯前一小時吃水果最有益,因為水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等反應，有利於保護人體免疫系統，從而增強防病抗癌能力.飯後吃水果則無此種保護作用。此外，飽食之後吃水果，所含果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，故餐後需待一小時後再吃水果。飯後立即吃水果是不...
每天只吃水果喝水 不吃任何東西 多長時間可以瘦到30斤
人是雜食動物，食物多樣性才是根本。即便您減重30斤，以後呢？會不會又長回去？這期間自己內心的糾結和掙扎會不會傷害自己的心理健康和身體健康？為什麼要用同一個 標準 去界定不同的人？設計標準然後號召 是商家的陰謀！的意義是傷害自己的身體並讓商家發財。參與其中的是 時尚機構 化妝品及相關機構 服飾企業等等...