1樓：生機飲食小貼士
做家務不能代替運動，有計劃的訓練很重要。
2樓：巢銀瑤
算 而且運動量還特別大
3樓：教練
我是健身教練
做家務與鍛鍊不一樣.
如有健身疑問可以找本教練解答
做家務可以算是做運動嗎？
4樓：生機飲食小貼士
做家務不能代替運動，有計劃的訓練很重要。
5樓：一級臭寶
當然算啊 做家務也會流很多汗 也是鍛鍊了身體啊 而且可以有意識的把做家務和鍛鍊結合起來呢 比如用手洗衣服時墊起腳尖等
6樓：匿名使用者
感覺應該是吧，在家拖拖地，洗下碗啊什麼的也是把身體都活動了起來，這樣可以說是一種運動形式，但這種運動沒什麼針對性。如果你想要真正的運動的話，建議還是做一些戶外的運動吧，像慢跑啊什麼的都是很好的。
7樓：匿名使用者
當然是。。前題是動作要做到位。。也就是要誇張點。。比喻，洗碗：腿要站直。要收腹。。拖地：拖杷往前時腰儘量彎下些 ，回拖時腰要挺直。就這樣往復。。。
8樓：匿名使用者
算，做一些簡單的家務，相當於做一些簡單的運動！也可以消耗一部分卡路里！
9樓：匿名使用者
算啊 活動了就是運動 也可以說 喘氣就是運動
10樓：詭夜娃
當然，這是最好的。聽說燃燒的卡路里還挺多哦。
11樓：
當然可以呀，這是體身運動！
做家務是有氧運動嗎
做家務不算有氧運動，因為有氧運動是有一定節奏的運動，是可以持續一定的時間，比如說運動持續20分鐘到一個小時等 運動時感覺到心跳微微加快，沁汗。醫生指出，運動過程中，細胞發生代謝在有氧的充分參與的情況下才算是有效的有氧運動。有氧運動和訓練 競技的運動不一樣。競技和訓練通常讓個體的體能超過它的負荷，運動...
做家務心得，做家務心得1500字
內容來自使用者 誆菜市場韭 雖然會累點，但是看到家人很開心，自己就會很開心，除非當時因為別的事心情不好。先做家務，然後總結做法和感受整理好寫上去 家務勞動心得體會的作文 100 雖然說做家務並不是第一次，但是，這一次做家務讓我有更深的體會，意識到爺爺奶奶做家務的辛苦。這一天，我一個人在家，沒有什麼事...
男人做家務活會被外人取笑嗎，一個男人做家務別人會怎麼想？
不會啊，現在男人會做飯的多了去了，什麼年代了，還男尊女卑啊，男女平等了，做什麼都不會丟人的，男人帶孩子也是常有的事 男人做家務，更容易被人欣賞，這是一種美德，並不會被人取笑。在當今的社會，講究男女平等。如果一個男人真的願意做家務的話，那麼它將會被人讚揚，證明他是一個顧家的人。這又怎麼會被人取笑呢？不...