1樓：匿名使用者
一、 選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來, 選擇一個安靜的環境。
二、培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫..
三、多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感..這樣才讓自己有興趣.最開心的時候用來說自己最頭痛的東西...
四、合理安排好時間了.. 學 會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍五、多多注意休息,一定首先要保證休息時間 ，不搞疲勞戰術..有空多來點運動,比如說打籃球\羽毛球等,跑步\散步也都好,讓自己身體好,同時也可以提高學習效率..
2樓：匿名使用者
不是吧，寫那麼多啊，我認為聽歌不錯，再加上和同學聊聊，恩，效果不錯哦，我有壓力就這樣
怎樣解決學習壓力
如何面對學習壓力？
3樓：為本教育
不知道孩子現在境況如何，如果問題比較大的話確實有必要諮詢師干預了。
為本心理諮詢中心曾經就有過一個，初二的學生因為心理壓力過大導致厭學、想退學的，經過幾次干預諮詢後，堅定了學習的信心，不再迷茫了，也開朗了，學習成績也提高了。逃避上學、厭學的孩子，背後都有其原因，家長和孩子溝通由於身份關係的原因，難以達到絕對地坦誠的溝通，所以，有些原因是找不到的。坦誠的溝通，找到原因了，也就好找解決的方法了。
如需心理援助，可私m！
如何正確對待學習壓力
4樓：匿名使用者
學習不可無壓力，但不能把不壓力當壓力，而應把學習的壓力化為學習的動力。
5樓：愛阿布的瑞
其實對於壓力，可以置之不理的，你老是想著我有壓力我有壓力的，那你一直想著這些事，就會分散自己學習的注意力，如果不管，用潛意識告訴自己我沒有壓力，有時候感覺不爽就只是一會的心情不好，那不是壓力。不要把壓力太當回事，久而久之，就不會覺得有什麼了。
6樓：匿名使用者
淡定。。。。。。。每個人都要學習
如何應對學習壓力
如何正確面對學習壓力
7樓：匿名使用者
培養對學習的興趣,淡泊成績,儘自己最大的努力,認真對待.
8樓：匿名使用者
可以找朋友說說心裡話,可以和朋友一起出去玩!
如何面對學習壓力造成的焦慮心理？
9樓：匿名使用者
你好，鑑於你的提問，解決問題首先得弄清楚，你面臨的最直接的心理壓力。
如何應對壓力，首先你得有足夠的決心，其次要有清晰的計劃，合理的安排時間，保持樂觀的心態。
如何應對工作壓力，怎樣應對工作壓力
怎樣應對工作壓力 在工作中遇到壓力是很常見的，以下是一些應對工作壓力的方法 確定優先順序 將任務和專案按照優先順序排序，然後集中精力完成最重要的任務。這可以減少壓力並幫助你更有效地利用時間。設定目標 將大任務分解成小目標，逐步完成，可以增強成就感和自信心，減少壓力感。尋找支援 尋找同事或朋友提供支援...
如何減低學習壓力
最另類的八種減壓方法 呼吸法 呼吸並不只有維持生命的作用，吐納之法還可以清新頭腦，熨平紛亂的思緒。所以當你因壓力太大而心跳加快時，不妨試著放鬆身心，做幾個深呼吸。你的壓力到底有多大？最近你有些頭疼，還有些失眠。你跟對面的同事抱怨說 最近壓力浩大哦！你的壓力真得好大嗎？做個測試吧！看看你是一個壓力超大...
初中生的學習壓力怎樣緩解中學生，學習壓力怎麼緩解
calm down！親 放鬆些.你才初一，彆著急.遇到這些問題是很正常的現象，畢竟你們學校的同學都是從各個學校選拔出來的好學生，其實我覺得，你現在最應該做的不是為學習而苦惱而應該好好地培養起和同學的關係，和同學打成一片，當然也要找幾個可以交心，值得你無條件信任的朋友 然後遇到什麼麻煩就可以找他們抱怨...