1樓：匿名使用者
早上街上跑步,晚上到廣場去跳舞,在家沒事練瑜伽。
2樓：匿名使用者
瑜伽，跳繩，健美操，這三樣都不錯
3樓：千靜歌
瑜伽，慢跑，健美操。
為啥常運動的人顯年輕
4樓：九州天極之光
更多的是精氣神比較年輕吧~
鍛鍊對修身養性都有很大的提升~ 心態好了，自然年輕。
長期堅持鍛鍊能夠讓人顯得年輕嗎
5樓：
當然了，這是鍛鍊的一個很大的好處。
經常運動的人為什麼更顯年輕
為什麼常運動的人顯年輕
經常運動真會使人變得「年輕」嗎 做什麼運動會讓人變
6樓：匿名使用者
很多時抄候，【催】頻頻襲回首，都【情】多麼希望能bai見【昏】到在燈du
火闌珊【謎】處有那個自己zhi【性】等候dao
的人。可【用】實際上所見到【品】的，卻往往是【微】燈火闌珊，原【信】地卻早已空無【℃α】一人。這一路【¡9】過客匆匆，連【℉∪】我們自己都只是那過
四十歲的女人做什麼運動會顯得年輕
7樓：匿名使用者
游泳、跳繩，慢跑，瑜伽
女人做什麼鍛鍊能讓自己年輕漂亮
8樓：我和你永遠
我現在改練蹲馬步，長耐力。強筋骨。
為啥常運動的人顯年輕運動是抗衰老最好的藥
您好哦不清楚bai 使用日本人胎素 du可以抗衰老。抗衰老 anti aging 指增加生命的最zhi高或平均dao壽命,特別指人專類的壽命。衰老是一種自然的過程,生物分子自然交聯學說對此作過比較系統的闡述,該學說在論證生物體衰老的分子機制時指出 生物體是一個不穩定的化學體系,屬於耗散結構 體系中各...
四十歲的女人留什麼樣的髮型顯年輕顯年輕
稍微不要太短，別遮到眼睛就ok了，還有其實劉海稍微長點沒關係的，頭髮留厚點看不太出來的，主要是後面留的別太長了，不去燙髮，其實也沒有很大關係哦的，祝你好運 短髮會顯得年輕 這款韓式中分短髮髮型，很適合打理40歲女人髮型，中分的中短髮露出額頭，內扣的髮尾修飾臉型，清新知性。職場ol鍾愛的這款韓式短髮也...
什麼運動能讓女人肚子上的肉肉最快減掉
肚子上的肉肉想要減掉晚上要不吃飯，一週就見效，還有可以做仰臥起坐，還有晚上睡覺的時候用手按摩肚臍周圍，貴在堅持，不要一見效就恢復原狀，那將前功盡棄。易瘦體質吧，有可能骨架小，骨架小的人很顯瘦，就算有肉也不顯胖，在有可能就是腸胃不好，吃的食物吸收不了，平時沒有胃痛的話就排除這種可能了，還可以看看中醫，...