1樓：匿名使用者
我吸菸有21年的煙齡了，我已經成功戒菸2年了，我來談談我戒菸的過程和感受。我沒戒菸之前，每天一包半煙或兩包，累了想吸菸，高興了想吸菸，生氣了想吸菸，早上起來想吸菸，飯後想吸菸，朋友聚會喝酒煙不離手。我之所以能戒菸，是因為在2023年的時候得了一場病「肺炎」咳嗽的不行醫生說必須戒菸，人命關天這可不是小事，後果很嚴重必須真戒菸了！
如果你問我戒菸半年是什麼感覺，我會告訴你很難受，只不過我在用毅力慢慢習慣那種難受！如果你問我想不想吸菸，我會告訴你，我聞到煙味就想吸菸，電視上有吸菸的鏡頭我也想吸菸，我不能看到煙！
2樓：李著輝
我也是三十多的煙齡，但今年戒了有半年了，胖了幾斤。剛開始戒的時候頭暈，心煩，全身精力不集中。現在好了，。
3樓：孤狼
今天戒菸一個多月了，感覺沒啥難的，雖然有點難受，可還是挺過去了，堅持戒菸對身體有好處
4樓：消化
我以前也是菸民中的一員，我抽菸有11年時間了，現在我戒菸快一年了，這期間就從沒有吸過一根菸。我也來給大家分享一下，戒菸一個月後的感受。我戒菸是在那次我感冒比較嚴重的時候開始的，菸民們都知道在感冒的時候很少抽菸，就算吸菸都是嘴發苦難受。
從這開始我就不怎麼抽菸了，都是偶爾抽一下。戒菸千萬別一次性戒斷，那樣強烈的生理反應和心裡依賴會使你焦慮不安、異常的痛苦。我想戒菸的朋友都深有體會吧！
我戒菸就是慢慢來，逐步戒菸，這樣會大大減輕戒菸所帶來的痛苦。就這樣戒菸一個月以後我就開始不抽菸了，就做一些自己的喜好來轉移自己對煙的渴望 。
5樓：迪
剛剛戒菸三個月菸民的經歷。本人於今年3月份做的鼻炎和扁桃體摘除手術，之後就開始戒菸。經過手術的痛苦才知道抽不抽菸其實也就這麼回事了。
我在手術後不能抽菸期間無任何反應。當過完痛苦期後。就開始增加食慾，疲倦懶惰。
體重增加了將近30斤。但睡眠質量有較大的改善。最難熬的是戒菸一個多月後又想復吸的念頭，很是痛苦，衝動很大就想吸菸，這時一定要挺住。
只要過了這個階段就可以真正的戒菸了。這時候看到別人抽菸也不會有衝動想去吸菸，會感覺到非常有成就感，而且呼吸會非常舒服，早上也不會有痰或者乾嘔。口腔異味也變得好轉。
怎麼說呢，感覺就像換了個人一樣。
明星的煩惱
6樓：智多星小二世
既然你想退出，那你就逐漸退出觀眾
的視線就得了。你可以去外國旅遊啊，等過幾年觀眾忘了你，你在慢慢出現在大眾的視線中唄。你自己的決定只要讓你自己過得開心就好了。
人有時候也要自私一點啊，你在退出之前向你的粉絲道歉吧。
7樓：匿名使用者
退出娛樂圈 但如果你還想留下 請堅持 因為你的歌迷愛你
8樓：澀澀夢夢果
做明星本來就是要受人關注的，越受人關注不就表示你越有人氣嗎？
這是在你做明星前就要想到的!加油
9樓：文麗
首先，我很好奇是哪位明星呀，太不可思議了，會不會可能是我的偶像呀！也玩這東西，不過話說回來，明星也是普通人，
我想你既然做了明星，最主要是把心態調節好，那什麼都好了，
還有若你真的厭倦了，那就離開吧，別委屈自己，歌迷會理解你的，若是我的偶像alec su我還真有點不捨。
10樓：暗夜冰凝戀
你認為明星這麼好當嗎，有多少人擠破頭想當明星啊，如果你想當個普通人的話就退出娛樂圈吧，給其他比你更好的人一個機會！
11樓：糖糖
我們想作你 你卻不滿於現狀 這就是現實阿 如果錢多的話就去買房作生意 借你的身價可以讓生意很好
12樓：匿名使用者
看看《甲方乙方》，馮導可是很理解你的喲。
那些明星們的煩惱是什麼
13樓：默默無聞
明星們都有一個共同的煩惱
私人生活會被暴光
正所謂人紅是非多
據說炎亞綸最近被打擾的面黃肌瘦
14樓：匿名使用者
明星的煩惱。。雖然我不是明星，我也不能準確的想到，但唯一能確定的是明星並不是不食人間煙火的神仙，明星的煩惱也會跟我們差不多了，比如說長胖啦，長痘痘了，又要加班啊，面對討厭的人啊 工資片酬又少啦~這些的
15樓：
記得王菲在她最火的時候曾說：她當時最大的煩惱就是太火了。
16樓：觀光紫雲散人
明星的煩惱：
1、肥胖不請自來。
2、衰老。
3、時間不夠用。
17樓：匿名使用者
無論做什麼事情都要考慮一下自己的明星身份，太累了
18樓：匿名使用者
得到的太少 失去的太多 人的煩惱都是這個
19樓：一賤而過哈哈
大多是有是彩排，又要表演，還得擔心狗仔隊，其實壓力也大。
20樓：匿名使用者
剛入行的時候的煩惱就是想有戲接，播了就希望火，只煩惱怎麼做有更多的粉絲。剛開始只希望在街上有人認出自己，有的還會故意去街上，後來竭盡全力偽裝只希望沒人認識。紅了之後，有的就煩工作太多，粉絲太多。
剛開始可以做偶像，後來又愁怎麼轉型，怎麼一直火下去
21樓：匿名使用者
只會來做秀~沒有其它技能副業上的成功和基礎。
22樓：匿名使用者
我為什麼這麼美/帥。我又為什麼這麼有錢。
是不是生活中我們的明星就沒有煩惱
23樓：匿名使用者
有煩惱的，明星比我們都辛苦
當明星有什麼好處，又會有什麼樣的煩惱？
作為一個明星的煩惱。。
24樓：mickey瑩
好吧，順你的意，就安慰你一下吧。。
現在有很多劇都在說明星的不容易，那的確是很不容易，因為他們根本不是在做自己，他們有很多報復，你現在只是小有名氣，那你想想那些大有名氣的呢，他們都熬過來了，我想你也可以吧，每份工作都有它的辛苦，當然，明星的辛苦很多人是看不見的，很多為人處事的東西要學，懂得說話，懂得裝，但是不是每個人都可以做明星的，沒有一定的才能，還不一定可以成為明星，所以明星有一定的價值，而且我覺得錢越多的工作，它的壓力就越大，因為它有它的價值，你選擇了這條路，就必須走完，而不是在抱怨，調節自己的心態，每份工作都有它的優點的，別看那些缺點，知道嗎？？
25樓：最美是從前
每個人都有這樣那樣的壓力，煩惱，，想開點，要多往好的方面去鼓勵自己
26樓：智多星小二世
我覺得吧，要時常保持一顆平常心，做什麼事你做好了就好了，明星也是普通人，你自己要注意休息啊，別太委屈自己了，活得開心就好
27樓：匿名使用者
每個人都有煩惱，還是好好努力吧！祝你好運！！！
28樓：衣服穿一件
每個人都有自己的壓力，要麼就不做了，反正360行，還怕自己做不了別的麼？要不你跟著我做業務把，嘿嘿，其實做銷售倒是挺好的。。。
29樓：匿名使用者
嗯。辛苦了。安慰一下。
理解你們。
張天愛喊話跟拍者，明星的生活都有什麼煩惱？
明星有什麼煩惱嗎？
明星會有煩惱嗎？
30樓：盧耕順糜嬋
我們看到的明星都活在光環之下，很少有人知道他們在背後付出的努力。
或許我們看他們過得很快樂，其實並僅僅不是這樣的，他們也有很多的煩惱，每天都要避免產生緋聞，歌手要擔心唱片的銷量問題，演員要擔心收視率的問題，其實也是很累的。
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