1樓：匿名使用者
體質太差，多運動才能解決問題，其他的都是作用不大
為什麼有些人一年四季經常感冒？
2樓：木兮寫作分享
正常情況下，這是由於個人身體的抵抗力不足所導致的。這也屬於一種常見現象，因為在我們身邊就會有一些由於身體抵抗力不足，所以經常染上一些感冒的情況，這些人往往看上去比較瘦弱，面色也不是很好，抵抗能力非常差，隨便趕上什麼流行**冒或者感冒多發的季節他們都跑不了。不過這種情況也可以通過我們後天人為干涉改變，下面我根據自己總結的經驗，為大家分享幾個提高抵抗力的方法，希望對大家有所幫助：
1、加強體育鍛煉
俗話說生命在於運動，運動可以加速體內的血液迴圈，促進新陳代謝的生成，有效的提高人體的免疫功能和抵抗力，因此我建議抵抗力不足的朋友，一定要保持長期的運動，來提高自己身體的抵抗能力，我們可以根據自己的實際情況，為自己制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去，當然，如果我們不懂得怎樣制定的話，可以詢問一些專業的教練。
2、保持全面的營養補充
另外在飲食方面我們也要儘量保持全的營養補充，因為缺乏某方面的營養，也會讓我們抵抗力變得低下，因此我認為如果我們不知道自己身體缺乏哪方面的營養的話，可以首先去正規的醫療機構做一下相應的檢測，之後根據自己身體的實際情況來進行對症的補充，當然如果並不明顯的缺乏某方面的營養，那麼我們就儘量要做到不偏食厭食就可以了。
3、保持充足的睡眠
最後一點我們需要注意的是，應該保持充足的睡眠，據科學研究表明，睡眠不足6個小時的成年人抵抗力會直線下降，而且在身體的其他方面也會有明顯的機能下滑的狀況，所以說睡眠不足是人類的慢性疾病也不為過，因此我建議大家千萬要保持充足的睡眠，正常情況下成年人應該保證6~8個小時的睡眠，而且對於睡眠質量的要求一定要非常注意。
3樓：芳說芳語
導致一些人一年四季經常感冒的原因和個人的身體素質有很大的關係，身體素質差四季變更的過程當中，忽冷忽熱是很容易感冒的。
4樓：會做花饃的喵外婆
有些人一年四季會經常感冒，主要是身體抵抗力低，缺乏鍛鍊，生活習慣不好。應該多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，養成早睡早起的好習慣，注意增減衣物，適當鍛鍊，可以就會好起來。
5樓：
這樣的情況主要是由於你自身的抵抗力較弱所導致的，在同樣的環境中，受到病毒感染的機率就要比別人大。一定要增加鍛鍊來提高自身的免疫力，可以服用維生素c來進行體質的調節。
6樓：匿名使用者
與個人的身體素質有關，有的人不愛運動，身體素質較差，所以一年四季就會經常感冒。
7樓：旅人與景
一年四季都感冒的話是因為自身的免疫力弱，想要解決這個問題的話必須合理飲食，經常鍛鍊。
8樓：人壽經理人
因為身體免疫力下降，導致抗病毒能力差，抗風寒能力也差，身體虛弱，所以才會生病。
一年四季都經常感冒怎麼辦?
9樓：說生活出品
感冒咳嗽怎麼辦，教你一個土方法，很實用
10樓：匿名使用者
鍛鍊只是一個方面，我以前也是經常感冒，教給你一個方法每天早上吃三片生鮮姜（姜很辣和乾糧一起吃）晚上不要吃薑，永遠不會感冒，我從2003 年開始使用此方法至今沒有感冒過。切記晚上不要吃薑，有句話是早上姜勝蔘湯，晚上姜賽砒霜。祝你健康哦。
另外天氣乾燥的時節多吃些水果梨最好。
11樓：維膚膏
呵呵，服用感博士牌玉屏風口服液，鍛鍊身體，提高抵抗能力。建議居住與上班的地方保持較長的距離，別開小車，坐公交車，走路，騎自行車等。跑步、打球、游泳等多項體育活動。
12樓：高山綠水
加強鍛鍊，增強抵抗力！
13樓：木兮寫作分享
正常情況下，這是由於個人身體的抵抗力不足所導致的。這也屬於一種常見現象，因為在我們身邊就會有一些由於身體抵抗力不足，所以經常染上一些感冒的情況，這些人往往看上去比較瘦弱，面色也不是很好，抵抗能力非常差，隨便趕上什麼流行**冒或者感冒多發的季節他們都跑不了。不過這種情況也可以通過我們後天人為干涉改變，下面我根據自己總結的經驗，為大家分享幾個提高抵抗力的方法，希望對大家有所幫助：
1、加強體育鍛煉
俗話說生命在於運動，運動可以加速體內的血液迴圈，促進新陳代謝的生成，有效的提高人體的免疫功能和抵抗力，因此我建議抵抗力不足的朋友，一定要保持長期的運動，來提高自己身體的抵抗能力，我們可以根據自己的實際情況，為自己制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去，當然，如果我們不懂得怎樣制定的話，可以詢問一些專業的教練。
2、保持全面的營養補充
另外在飲食方面我們也要儘量保持全的營養補充，因為缺乏某方面的營養，也會讓我們抵抗力變得低下，因此我認為如果我們不知道自己身體缺乏哪方面的營養的話，可以首先去正規的醫療機構做一下相應的檢測，之後根據自己身體的實際情況來進行對症的補充，當然如果並不明顯的缺乏某方面的營養，那麼我們就儘量要做到不偏食厭食就可以了。
3、保持充足的睡眠
最後一點我們需要注意的是，應該保持充足的睡眠，據科學研究表明，睡眠不足6個小時的成年人抵抗力會直線下降，而且在身體的其他方面也會有明顯的機能下滑的狀況，所以說睡眠不足是人類的慢性疾病也不為過，因此我建議大家千萬要保持充足的睡眠，正常情況下成年人應該保證6~8個小時的睡眠，而且對於睡眠質量的要求一定要非常注意。
14樓：都明胡邦
可能體質比較落。。。而且缺乏鍛鍊。。。我也是這樣。。。每天注意飲食，季節交替需多加註意，保持適當的鍛鍊，可以減少感冒次數喲。。。
我一年四季基本上總感冒,怎麼回事呢?
15樓：幫布什找拉登
你好像有鼻炎，鼻炎的症狀和感冒很相似。你不妨吃幾天**鼻炎的藥，看看有無緩解。
16樓：匿名使用者
去醫院看看吧,看樣子挺嚴重的
為什麼一年四季會感冒
17樓：鐸黛理韞
很可能有鼻炎了，因為一個人就算體質很差也有可能一年四季都經常感冒，
當然體質也有一點關係了，除了增強體質還有最好的就是去看看醫生了。
18樓：宗誠莊申
一年四季會感冒其實是正常的
因為在每個季節交接的時候
因為氣溫和飲食不當而引起
根據每個季節的屬性所引起的感冒也不是一樣的
19樓：答又康琬琰
抵抗力太差了，最好去打封閉的提高免疫力的針，打了就不會這樣了
一年四季常感冒怎麼辦？夏季如何預防感冒？
20樓：法克魷
桑葉泡水可防感冒：夏季感冒，容易出現頭痛�6�1口鼻發乾�6�1咽喉燥痛�6�1咳嗽無痰或痰少而粘等症狀。因此，**的關鍵在於清�6�1潤並用，清能散火�6�1潤能治燥，清�6�1潤合用才能**夏季感冒，其中常用的藥物之一就是桑葉。
桑葉味苦甘性寒，有疏散風熱�6�1清肺潤燥功效，一種藥物兼有清�6�1潤兩種功效。可以選用幹桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮�6�1杏仁共煮，熬成湯當茶飲，既可防治感冒，又能養生。將桑葉配菊花當茶飲，用於預防**外感風熱**冒。
什么小吃一年四季都好賣,什麼小吃一年四季都好賣
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