1樓：科普之一
建議採用物理**，晚上時可以使用護脊床墊，護脊床墊的頭部是斜面的，可以用來仰臥牽引頸椎和腰椎，這對小組富貴包是很好的，請參考！
2樓：
富貴包，又稱富貴背，就是在脖子後面囤積了多餘的脂肪所致，非常影響美觀，一般常見於發福的中年婦女，心裡很煩惱，後來沒事了，得感謝（方多好）。
3樓：獎勵機會了沒
富貴包一般都是由於日常生活當中一些不好的生活習慣引起的，比如經常低著頭看手機，或者是低著頭看電腦，或者是低著頭看書寫字所引起的，所以平常一定要注意這些。
富貴包這樣的骨性包起直接影響到附著的肌肉，相關的肌肉群因此緊張痙攣而腫脹，兩邊的第一第二肋骨也因此而翻轉，椎肋間的肌肉群也腫脹痙攣，甚至翻轉的肋骨還波及斜角肌以至於斜角肌間隙變得狹窄。
這樣肌肉的腫脹是的這個骨性的包起變大並且更加突出，形成富貴包，一般可以外敷，方多好貼，或者鍼灸等等。多注意鍛鍊，飲食方面，多注意吃清淡的食物。
4樓：匿名使用者
富貴包因為大椎穴淤堵造成，需要持續地疏通經絡。按摩刮痧運動都可以，活力舒讓你自己在家就疏通經絡。所以比較方便快捷。
5樓：匿名使用者
請問活力舒是貼片還是吃的 我有輕微富貴包
6樓：匿名使用者
huge base of auto fan
7樓：
我也有富貴包，但是是輕微的，不是很嚴重，用了一個療程的活力舒。現在基本上沒有了！
不知道你的富貴包有多大。你也可以用用！
8樓：匿名使用者
富貴包除了可以外敷醉八蟲藥酒貼（純中藥軟堅散核活_血通絡消炎止痛）外，更主要的是在平時的生活中注意兩件事情。第一是要坐得正，避免長時間低頭的情況；第二，睡覺的時候，儘量避免把枕頭墊得太高。做好這兩件事，也是有助於避免富貴包的進一步擴大。
這其次就是可以通過熱敷的方法進行緩解。身材出現臃腫等情況，在中醫看來一般都是由於體內氣血不通的原因，具體到富貴包的出現，也多是由於寒氣瘀滯的原因。每天可以堅持用熱毛巾敷患處15分鐘，一段時間後或者緩解。
第三，可以堅持做做肩頸部位的按摩。一般來說，通過按摩也有助於疏通氣血，緩解瘀滯的情況。不過肩頸部位的按摩，最好是找正規的醫師進行按摩，這樣有助於更好的促進血液迴圈，讓富貴包逐漸遠離。
9樓：
富貴包是經常的低頭或者脖子前探形成的，也就是體態姿勢不良所引起的，那個時候脖子後面有個凸起的富貴包，從側面看特別的難看，原來挺有氣質的一個人立立刻變得很頹廢，很懶散的樣子，心裡很煩惱。
不過幸虧遇見了～
〔方多好〕，
脖子後面的鼓包，慢慢的沒有了。
心裡開心極了。
富貴包怎樣徹底消除
10樓：匿名使用者
富貴包是辦公室白領常見疾病，每天晚上睡覺前可用精油按摩一下，疏通富貴包附近的血管即可。
頸部後側有脂肪瘤是因為長時間的一個姿勢導致脂肪沉積形成的，是需要平時加強體育鍛煉消耗大皮下的脂肪的。
建議： 不要在長時間低頭了，睡覺的時候也不要使用特別高的枕頭，可以進行仰臥起坐或者是引體向上等體育鍛煉長時間堅持外用醉八蟲藥酒貼才能夠慢慢好轉的。
11樓：匿名使用者
平常要多注意鍛鍊身體，
富貴包是由於經常低著頭，或者是駝背，
所引起的，所以要不要老是低著頭，
如果工作的原因，
也要儘量活動活動脖子，可以用，醉八蟲藥酒貼，或者是按摩鍼灸的辦法。
富貴包怎麼消除，富貴包真的可以徹底消除嗎
12樓：
真的可以徹底消除。
1、靠牆山式收下巴：雙腿開啟與肩同寬，靠牆站立，延展脖子後側，可以用食指輔助推下巴向後，頭靠牆，保持整個背部與頭部緊貼牆，保持5-8分鐘，如果有空也可以多保持一會兒。
2、富貴包的形成一般都伴隨著頭前傾，上交叉綜合症，胸椎後凸，因此延展胸椎開啟胸腔也非常重要。可以利用牆角或者是門，弓步雙手臂推牆面，身體向前，輔助開啟胸腔，保持這個姿勢配合呼吸15下之後放鬆身體。注意一定要在脊柱的延展的前提下推牆。
3、直立，雙腳併攏，全身收緊，雙手自然上舉，上舉後雙臂交叉，手腕翻轉使掌心相對合十。手臂內側緊貼住耳朵，身體微微下沉，吸氣。腳趾抓地，全身向後儘量伸展。
保持這個伸展的動作10秒鐘，放鬆，再做一次。在伸展的過程中會感覺到肩頸背部的痛點。做完以後很舒服。
13樓：馨寶
富貴包是可以消除的。如果是脂肪堆積過多引起的富貴包，是可以徹底消除的，調整好平常的生活作息，少吃高熱量高脂肪的食物，不要長期保持一個姿勢，不要經常對著電腦手機，注意頸椎的休息，晚間睡覺枕頭不要過高，適當的運動。
富貴包主要是由於頸椎區域性發生了皮質增生，從而導致**增厚，引起在頸七部位發生鼓包的現象，被稱為富貴包。
這種情況一般是由於頸椎疾病所導致的，通過對頸椎病本身的**，可以有效的消除富貴包，富貴包在進行消除時，一般是需要對區域性進行按摩或者鍼灸，促進區域性的血液迴圈，這樣可以有利於區域性的**彈性改變，從而緩解富貴包的現象。
如果是頸椎骨質增生或者頸椎間盤突出導致的富貴包，需要通過手術**才能夠幫助恢復。可以採用理療推拿按摩的方式，促進頸部的血液迴圈，幫助消除富貴包。
富貴包消除注意事項：
富貴包嚴重的人群，建議進行手術切除，嚴重的富貴包會影響到我們的正常生活，建議大家平常不要長時間的低頭，而且在睡覺的時候不要使用過高的枕頭，可以不用枕枕頭，或是使用蕎麥枕頭。
走路時習慣性抬頭挺胸，堅持身體鍛鍊，因為過度肥胖也是引起富貴包的一大原因，睡前還可以使用精油按摩頸部，這樣有效疏通富貴包附近的血液迴圈，促進新陳代謝。
平時用電腦和寫字時注意坐姿，要把脖子坐直了，以免造成頸椎變形引起的富貴包，坐著時經常做下仰頭的動作，不要快速的仰，慢慢的往上仰。
14樓：hffdghcf可
「富貴包」的稱呼是從美容界開始流傳開的，指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎棘突周圍有隆起凸出的硬包塊。由於來美容的女性要麼巨賈政要、要麼闊太名媛，所以「尊稱」為「富貴包」，並且有演繹成包越大越富貴之趨勢，可以外敷，比如，方多好貼，或者按摩的方法。
頸椎生理曲度向前凸，胸椎生理曲度向後凸，一前一後，在頸7和胸1部位形成一個轉折。上段胸椎後凸過大或者頸椎前探，勢必會引起轉折點過彎，造成該出肌肉彭隆，形成所謂的「富貴包」。
平常多鍛鍊，可以靠牆站鍛鍊法。找一面牆靠著，足跟、臀部、上背部、枕骨儘量貼近牆壁，一手幫助下頜微收，從側面看，使耳垂、肩峰、股骨大轉子成一條直線。一次堅持30秒，10次為一組。
每天至少三組。
15樓：匿名使用者
富貴包，又稱富貴背，就是在脖子後面囤積了多餘的脂肪所致，非常影響美觀，一般常見於發福的中年婦女。
主要是乳酸堆積，在大椎那裡吧，可以通過（方多好）的外敷去疏通。
16樓：晏宜然
富貴包當然能清除
富貴包是微迴圈障礙問題，堵則凝，凝則瘤
1、建議用足貼在富貴包上貼敷，堅持3個月，快則24天第一個療程就明顯小下去了。
2、在包上用手指揉，輕輕的揉，每天10分鐘。
17樓：方多好貼
是可以的，
但是要有好的方法，
定會事半功倍，
可以用些膏藥，
堅持一段時間。
富貴包怎麼徹底消除？富貴包不調理會怎麼樣
18樓：
富貴包其實又叫富貴背，在中醫裡看來，富貴包潛藏著對人體的健康危機，富貴包是大椎穴淤堵的表現
大椎穴又名閻王奪命鎖，是個人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎的不通，會堵塞七條經絡1督脈，2膀胱經，3大腸，4小腸，5三焦經，6膽經，7胃經，大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時了。大椎穴瘀堵，可導致，空氣，空血的狀態。氣血不能上於頭部，會引起頭暈，頭疼，失眠，健忘。
大椎瘀堵，同時會造成左右肩血脈不通，腦血栓，腦梗，肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損。
19樓：奧塔梅森
「富貴包」只是一個通俗的描述，它只是頸椎異常形態的一種表現。其實就是人的氣血執行不暢所致，大椎那有7條陽經經過，如果人陽氣不足就會造成經過大椎部位的氣血的代謝物質沉澱到附近的軟組織，從而使大椎周圍隆起形成的「富貴包」 相信很多人對富貴包都做過相應冶療，嘗試了多總方式，比如，針炙、按摩、推拿、膏藥、自我段練，有的富貴包依然堅挺，不妨試一試奧塔醫生-除弊貼，簡單方便，效果顯著。
20樓：班丘夏侯菡
建議平時減少低頭時間，多做抬頭/仰頭的動作。睡覺時多使用昂首床墊，它是護脊床墊，經常仰臥矯正三五個小時，完成後放上定製的枕頭就能當普通床墊使用了。這種**方法叫作邁肯基**。
一般兩個月就有很好的效果了。請參考！
21樓：匿名使用者
富貴包又稱為富貴背，指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊，這個硬的包塊，就是我們常說的富貴包，不進影響美觀，還有很多的危害，富貴包一般的話會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態會使肩頸痠痛，可以鍼灸加上中藥外敷，例如，方多好貼，或者加上按摩。
22樓：
富貴包形成原因是由不良的身形形成，日常生活中人因為過分的駝背抬頭，頸椎在往前蜿蜒時分會與第一胸椎發生一個小交匯處而形成的包塊，可以甪（方多好）。
這個包塊一般是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊。
一般可以增加肩頸肌肉張力，
長時間堅持此種身形會使肩頸痠痛。
並且容易引起上背泛酸脹痛和麻木等，
還有胸悶，心慌，失眠，心跳減速，心律不齊，血壓降低，並且呈現頸椎病病症，
頭暈還有手臂放射性手麻。
23樓：變美
今天分享的是帶你認識富貴包、消除富貴包的教程
24樓：西南大學王教授
頸椎正常生理曲度是前凸的而胸椎是後凸的，在頸胸交界剛好是前凸後凸的交界，當頸椎下段過度前凸而胸椎上段過度後凸時就形成了骨性的頸胸交界骨性包起，就是富貴包，可外敷（方多好）。
1、富貴包就是這樣的骨性包起直接影響到附著的肌肉，相關的肌肉群因此緊張痙攣而腫脹，兩邊的第一第二肋骨也因此而翻轉，椎肋間的肌肉群也腫脹痙攣，甚至翻轉的肋骨還波及斜角肌以至於斜角肌間隙變得狹窄。
2、可以鍼灸，也可以按摩，另外，還有這樣肌肉的腫脹是的這個骨性的包起變大並且更加突出，「富貴包」就此成型。
25樓：
平常要有良好的體態姿勢。走路的時候要抬頭挺胸，平常的時候也要抬頭挺胸，不要低頭。一般可以鍼灸，按摩，或用（方多好）。
富貴包是比較常見的，一般都發生在長期低頭工作的人中。尤其是肥胖的人，脖子後面堆積一堆肉，更容易形成富貴包。富貴包發生在大椎穴的附近。
會影響大椎穴，進而堵塞大椎穴。
引起心腦血管的現象。
富貴包怎樣徹底消除
26樓：景田不是百歲山
根據中醫理論「邪之所湊，其氣必虛」，頸部通行不暢。醫生採用艾灸大椎穴溫經通絡，鍼灸疏通瘀堵等**方法，經過一段時間的**，吳女士的富貴包比以前小了許多，頭暈、頭痛、失眠症狀都消除了，雙手麻木，健忘的症狀也比以前改善了許多。
凡事要調節好心情，不要大喜大悲。秋冬季節要注意頸部保暖，夏季莫貪涼，不要把空調風扇直吹頸部。改變長期低頭的習慣，儘量少低頭看手機，注意坐姿，加強胸腹部和背部的鍛鍊。
睡覺時枕頭不能過高，在頸部放一個一拳高的小墊子或軟枕枕半小時左右，幫助恢復頸椎曲度。
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