1樓：
長時間看書眼睛乾澀，首先可以滴一些滋潤眼部緩解乾燥的眼藥水，然後閉目養神的過程中再做一下眼保健操或者用指肚輕按眼球減輕眼壓，同時閉眼轉動眼球舒緩疲勞，也可以看看遠處和綠色的植物，都能緩解眼部疲勞！看書的時候也可以開啟加溼器來增加室內溼氣，也會緩解眼睛乾澀！
2樓：我在魔仙堡養貓
應該閉目養神，然後按摩眼周或者做眼保健操，也可以用熱毛巾敷在眼睛上，毛巾差不多涼了，再按摩一下眼周，就可以達到緩解的作用
3樓：肖洛棘
我覺得長時間看書，眼睛乾澀的時候可以滴一些眼藥水，做一套眼保健操閉目養神一下，這樣眼睛就會有很好的緩解了。如果再不行的話，也可以選擇去看向遠方，眺望遠處的東西。
4樓：酒氣少女販賣機
我們不能長時間的去做一件事情，所以如果你看書時間太久，眼睛乾澀，這個時候你可以揉一揉自己的太陽穴，然後滴一點眼液眼液，看一看窗外的綠色的風景，這對緩解眼部疲勞都是很有效果的
5樓：星野凜
可以選擇合適的眼藥水，比如santen眼藥水，非常有清涼感。習慣了之後，就感覺非常爽，尤其是加班到很累時來一滴，感覺什麼疲勞都消失了。也可以看看窗外看看天空放鬆視力
6樓：hktv電電
可以休息一下吧，做一下眼保健操，讓眼睛放鬆一下，也可以滴兩滴眼藥水，來緩解眼睛的疲勞問題，當然還是需要自己去注意啦，平時一定要養成一個好習慣，愛學習是好，但也要看著身體啊！
7樓：小喵談考研
也就是在長時間看書之後，要放鬆一下自己的眼睛，比如說像遠處眺望休息十分鐘，這樣眼睛得到充分的休息，就會覺得特別的乾澀難受了。
還有就是可以使用一些環節食品熬點藥水，如果你覺得眼睛不舒服的話，就滴一滴眼藥水，閉上眼睛先休息一會兒，再睜開眼睛就會覺得眼睛舒服很多。
8樓：
可以做做眼保健操，找個高點的地方望望遠處的天空，調節一下眼部肌肉，嚴重的話，去買點眼藥水滴一滴，平時多注意休息，看書看一定時間，就休息一會起來走走散散步。
9樓：暖南傾綠風
最好的辦法就是可以滴一些滴眼液，然後閉上眼睛做一會兒眼保健操，睜開眼睛的時候我們可以看一看遠方，這樣的話就能很好的緩解我們的眼睛疲勞。
戴眼鏡戴久了鼻子有印記怎麼辦,長時間戴眼鏡,鼻樑上留下痕跡。怎麼去掉啊。
這個可以換個帶鼻託的眼鏡,也可以換個薄一些的鏡片,這樣輕便一些,不會太壓鼻樑。長時間戴眼鏡,鼻樑上留下痕跡。怎麼去掉啊。1 調一下眼鏡的鬆緊度,太緊了就會有痕跡。2 不用眼的時候就取下眼鏡做做按摩印痕,可緩解。3 可建議和 眼鏡換著戴,我就是這樣的,還可以防止長時間戴框架眼鏡使眼珠突出變形。改善方法...
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堅持不懈，堅持到底，持之以恆，始終如一，堅強不屈，百折不撓，水滴石穿，勇往直前 堅持不懈 ji n ch b xi 釋義 堅持到底，一點也不鬆懈。形容做事持之以恆。堅持 堅即意志堅強，堅韌不拔，持即持久，有耐性。堅持是意志力的完美表現。堅持常常是成功的代名 詞。懈 鬆懈，懈怠 成語出處 清史稿 劉體...
汽車貼膜是不是技術好的能用更長時間？鄭州有比較值得的技術店嗎
這是個當然的，貼膜師傅貼的越好相對使用中故障也少很多，貼好後儘量還是配合不開窗一段時間也可以，我之前在天榮 德 龍 汽車裝 飾貼的用2年了還沒出現過問題，清晰度也高。鄭州汽車貼膜 有比較專業的店？現在鄭州的汽車貼膜市場比較亂，假貨橫行，車主一部小百心就中招了。車主被騙只因車主對膜沒充分的認識。貼膜有...