1樓：美換
如果已經深陷很不開心了，要及時到醫院**。只是單純不開心，可以選擇旅遊，健身，爬山來開拓自己，不能讓自己一個人呆在一個地方，本人也有很長一段時間感覺到世間的淒涼，好像自己在模仿電視劇裡憂鬱的藝術家，朋友也覺得假，親人也是假的，因為父母離婚，三觀徹底被重新整理了，世界上的人都不可信，畢業過後自己一個人背井離鄉工作，全是靠自己，每天被噩夢驚醒，非常難過，一個人躲著哭。後來我開始用運動來充實自己，隔段時間就去爬山，感受大自然，一段時間下來好多了，身體也輕盈了，運動後的大汗淋漓是我最享受的時刻，告訴自己，內心強大了，什麼也不會怕。
所以有很多種辦法**自己，都可以去嘗試一下，通過嘗試找到一個適合自己的方式，去修煉人生。要樂觀起來哦，還有很多美好的世界等你去看，你要用你最輕盈步伐最豁達的心態去感受觸控。加油
2樓：
病情分析：建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解鬱、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治。
同時配合心理**從根本上**疾病，才能取得滿意的**效果，疾病反**作的因素就是沒有**心理因素，只有去除心理因素，才能達到**。
3樓：_山島木子
建議家長多和孩子溝通，理解孩子，而不是一味地指責
4樓：匿名使用者
是因為什麼事情抑鬱呢？
得了青春期憂鬱症應該怎麼辦？
5樓：清晨陽光
憂鬱症，也被稱為「心的感冒」，近年來，在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛生組織將其與癌症並列為下個世紀，最需要衛教預防，也最盛行的疾病之一。世界衛生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂鬱症，其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是。 憂鬱症是一種涉及生理、心理、情緒和思想的疾病。
不僅影響正常的生活，也會影響人與人之間的感情和對事情的看法。憂鬱症不同於暫時性的心情沮喪，如沒有有效**，症狀會持續數週、數月，乃至數年之久，其症狀包括： (1) 感到悲傷和空虛。
(2) 對各種活動提不起勁或興趣。 (3) 感覺沒有價值或有罪惡感。 (4) 沒有食慾，體重減輕。
(5) 失眠或嗜睡。 (6) 容易疲勞。 (7) 無法集中注意力。
(8) 有死亡或自殺的念頭。 憂鬱症病例並不一定同時符合上述的所有症狀。 成因：
造成憂鬱症的原因很多，如失去摯愛或遭受失敗等；但是在很多病例中，大腦顯像技術指出，憂鬱症患者負責情緒、思考、睡眠、食慾和行為調節的中樞神經迴路無法正常運作，而必要的神經傳送素（溝通神經細胞的化學元素）亦失去平衡。一般認為血清素和正腎上腺素均扮演著導致憂鬱症的關鍵角色。研究指出，這兩種化學元素都會影響一個人的情緒。
容易感到憂鬱的原因可能是基因引起的，與心理因素和外在環境（如，失去摯愛或生活狀態的重大改變）相互影響，心臟病、中風或癌症等疾病也可能引發憂鬱症的症狀。 憂鬱症並不專屬任何特定人群，並有可能發生在任何人身上，不管是什麼地區、國家或民族，都可能會有精神及行為失常的人。精神失常亦有可能出現在生命週期的任何時候，不管男女，貧富，鄉村或城市，都有可能發生。
關於精神失常易出現在工業化國家或富有的人中的觀點是錯誤的。同樣有些說法關於，在現代化步伐落後的農村生活中不易產生精神失常也是不正確的...。
6樓：匿名使用者
一般認為血清素和正腎上腺素均扮演著導致憂鬱症的關鍵角色。研究指出，這兩種化學元素都會影響一個人的情緒。 容易感到憂鬱的原因可能是基因引起的，與心理因素和外在環境（如，失去摯愛或生活狀態的重大改變）相互影響，心臟病、中風或癌症等疾病也可能引發憂鬱症的症狀。
怎樣對得了青春期抑鬱症進行心理疏導
7樓：燕園博思天津
青春期抑鬱症比較痛苦的一種心理疾病，需要您帶孩子去醫院進行鑑別和診斷。必要的時候進行藥物**輔以心理諮詢能夠較好幫助孩子脫離抑鬱的狀態。以下症狀是可以幫助您簡單鑑別孩子的狀態的：
1、情緒每天都低落、空虛、沒有價值感。2「對周圍一切事物都喪失了興趣」3「疲勞思維遲緩」如果以上3條有至少2條持續2周以上。就處在罹患抑鬱症的高風險之中。
請一定去專業醫院尋求診斷和幫助。
那除了專業的幫助還有那些方法可以進行輔助呢？1、家長要對自己的孩子進行正確的教導，讓孩子承認自己有青春期抑鬱症，多關心孩子，通過傾訴、轉移注意力等方式幫助孩子消除焦慮情緒，增強信心樹立理想。2、多接受陽光與運動對於抑鬱病人的效果不錯;多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。
3、.規律與安定的生活是抑鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設想像的心理漩渦，儘量學外向，儘可能多和朋友交流。
青春期煩惱，青春期的煩惱怎麼解決
嗬嗬 我是初三的學生 我也和你有相似的情況 我不知道你所說的不愛出去是什麼情況 如果父母同意的話可以和同學結伴出去玩啊什麼的 總把自己悶家裡不好的 希望能解除你的煩惱 簡單 第一走出去 找點同學朋友聊天 現在有個工具叫手機 試試 第二喜歡校園生活 就看書貝 呵呵 其實你該多玩玩，現在正是玩的時候。找...
青春期我們該怎麼辦，處於青春期的我們，該如何正確對待愛情
把握好理想的方向！制定自己的生活目標！還有注意一下男女之間的感情問題！現在正是我們愛情萌動時期，把握好自己就行！加油加油加油加油加油加油.學習學習學習學習學習學習.學習就免了，我覺得中國學習沒有用，你就100年可活，幹嘛那麼辛苦，看自己想幹的是就行了，雖然你可能會上西天，但也比無所事事或一揪一大堆的...
如何度過青春期？怎麼正確度過青春期？
1 認真讀書。書是人類進步的階梯，一本書有時可以買來別人大半輩子的成果，有助於心靈的成長，思維深度的拓展。2 胸懷大志。作為新時代的青年人，要敢於去擁有夢想，並且不斷前行，不斷奮鬥。3 鍛鍊身體。都說身體才是革命的本錢，你只有有一個好的身體，才能支撐著你去不斷奮鬥。4 學習。學習是一種本領，一種能力...