1樓：匿名使用者
去做自己喜歡的事情，讓自己自信起來
2樓：
這是青春期的正常現象，不要刻意迴避，要端正心態，把主要精力放到學習上。
青春期的煩惱怎麼解決
3樓：新營新大陸
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【痘痘不煩惱】
4樓：繩系
青春期是叛逆的時期，這個是謬論，只能說是慢慢走向成熟的標誌，當您多年後回想起，自己度過的那段時光，就是人生最美好的一段回憶。
青春期的煩惱會很多，我們要坦然面對，畢竟這只是成長的一個過程而已。
做孩子的要學會找人溝通。心裡難受的事情說出來就會好一點，父母，恩師或者玩的比較好的同學一起交流，一起解決問題。
為人父母的，要多給孩子足夠的個人空間，幫助他們解決生活上，心理上的煩惱。做好後勤工作，至少讓孩子衣食無憂。少給孩子壓力，多營造歡快愉悅的家庭氛圍。
對孩子多點耐心，相信大人的支援就是孩子最大的力量，會盡快走出這段時間，更快成熟長大。
希望能幫助到您。加油！
5樓：滄海浩波
有煩惱說明你成長了，再也不是兒童時代無憂無慮了。凡人註定就會有很多煩惱，人有煩惱是很正常的，每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。
或是找個沒人的地方大聲地喊叫。樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。
在運動中讓大腦放鬆。什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
6樓：粉萌冷兔兔
您好 在初高中的時候確實有很多煩惱，總是感覺家長不瞭解自己，但是有的心事又不好意思或者不敢說出來 自己的父母沒事，有困難大家一塊解決，面對學習上的壓力就可以找老師解決，您盡力了，誰也不會難為您的
7樓：匿名使用者
其實，每個人都會經歷過青春期，是很正常的不要太過於在意情緒，也不要太壓抑自己，開心就是開心，何必要臉上笑嘻嘻的，真誠的做自己，心裡不要想這麼多，想多了對自己也不好。
8樓：伊陽光之笑
尋找自己身上的發光點，自信滿滿，只要每一天都是充實的沒有虛度就可以了，不要對自己壓力太大，青春期煩惱多，還可以和身邊的人深入聊聊天說說心裡話。
9樓：匿名使用者
不用逼著自己去笑嘻嘻，如果實在太無聊，可以多看看書，專注自己的興趣愛好，提高自己的涵養，把時間花在有意義的事情上，有時候，能保證情緒穩定也是一種能力。
10樓：匿名使用者
多和可信任的朋友或者長輩說說，傾述是最好的辦法。青春期的煩惱嘛，長大了再回頭看，其實沒什麼大不了的
11樓：楚楚
誰都有煩惱，生活本來就不容易，我們每個人都會傷心難過，關鍵是要開心努力的生活下去，生活只有一次，活好每一天啊！加油！
12樓：獨狼和兔兔
不是 您一個人 這樣的
很多人都是如此
都有很多說不清的事 忍者
13樓：別再沉默如謎
我也是啦，我16歲，每天都不開心，但是呢，想開點朋友，人間不值得你難過。
14樓：為黃而行
煩惱無處不在，可是同樣的喜樂的心情也是無處不在呢，怎麼找到喜樂的心情呢，就是無處不在的開心就在大量的知識海洋裡呢沉浸進去就會無煩無惱呢，拜拜，
15樓：現在邂逅未來
所謂的煩惱，其實是腦子想太多東西。嘗試讓自己的腦袋減重，放下一些不必煩惱的事情。
16樓：匿名使用者
簡簡單單踏踏實實去多多學習，可以多學習一些傳統文化，充實自己
17樓：匿名使用者
有注意轉移法.顧名思義,就是把注意力轉移,你可以聽**或打球什麼的.
18樓：匿名使用者
找個人談戀愛吧
不過要選擇值得你愛的人
19樓：匿名使用者
唉，沒有別的好辦法，但是你不要亂用藥。時間過了，自然好了
20樓：夢還在
有什麼煩惱就說出來。青春期都是一樣的度過去。原來的煩惱，過段時間看，很可能就不是問題了。生理上也有困惑，心理壓力很大，都需要合理渠道排洩減壓。
青春期有哪些煩惱啊
青春期男生的煩惱
21樓：左養右學
身體發生變化，心情可能浮躁易怒，情緒壓抑等，面對這些問題，孩子淡然面對就好，學會控制自己的情緒，嘗試理解父母的嘮叨，保持愉快的心情就好。
22樓：匿名使用者
什麼煩惱。。次數少點對身體不好
青春期的煩惱的作文（女生）（600字）
青春期的煩惱
23樓：笨先森
叛逆期，而且有點對周圍人產生濃重的興致。說明你在進一步成長，不要怕。人生總是經歷一些鬱悶和煩惱。
24樓：一葉知顏
很正常啊，你需要自由
25樓：流浪兒的旅程
你不止十二歲，最少有十八歲。
青春期煩惱
26樓：我想我應該能飛
青春期正好是敏感脆弱的時期，這個時候是心理變化跟不上身體變化，所以才矛盾叢生。你可以每天不斷的給自己定一個小目標（可以完成的那種），完成了就給自己獎勵。每隔一大段時間，自己寫一個總結，看你進步與成長。
明天早上起來可以對自己說我很棒，我是天才之類的。
青春期的青少年有哪些心裡煩惱？ 50
27樓：匿名使用者
青少年常見的問題大部分是有關成長的，具體是成長中遇到的煩惱，特別是青春期、談戀愛、學習成績問題。
家庭問題：家庭關係異常（例如父母離異等）會造成心理陰影以及心理異常性心理問題像性困惑，同性戀問題
以及物質成癮。特別是網癮，毒癮、煙癮。
28樓：匿名使用者
生理方面，容易因為某些尷尬，心裡，有喜歡的人啊，或者成績又下降了，不甘心總被拿來和別人比較之類的，
29樓：老貓
常見的煩惱有： 自卑 自責，憂慮 抑鬱 ，煩躁消極，敏感多疑，缺乏學習興趣，生活冷漠，好動肝火， 憂傷、恐懼、自暴自棄、厭學、逃學，甚至自虐。
煩惱青春期，煩惱 青春期
靜下心來。大口大口的深呼吸。吸氣 每個人都有青春期 好好面對 老 母的開導可能會適得其反 可以和朋友 姐姐哥哥多交流 青春期的煩惱有哪些 每個人都會經歷青春期，會莫名的煩躁，甚至很叛逆，這也正是你長大的一個過度期，只要正確對待青春期自己的變化，那麼自己也不會那麼煩惱的，也就是要自己找到化解情緒的方法...
青春期煩惱，青春期的煩惱怎麼解決
嗬嗬 我是初三的學生 我也和你有相似的情況 我不知道你所說的不愛出去是什麼情況 如果父母同意的話可以和同學結伴出去玩啊什麼的 總把自己悶家裡不好的 希望能解除你的煩惱 簡單 第一走出去 找點同學朋友聊天 現在有個工具叫手機 試試 第二喜歡校園生活 就看書貝 呵呵 其實你該多玩玩，現在正是玩的時候。找...
青春期的煩惱，青春期有什麼煩惱
轉移一下注意力，我覺得你還小呢，首先要以學業或事業為重，其次，要弄清楚自己到底喜歡什麼樣的女孩，是喜歡外表，還是性格，太膚淺的東西是經不起時間的檢驗的。正常的！青春期嘛！把注意力分散下就好，去運動啊，或者做自己喜歡的事情，看書彈琴畫畫練字等等都好，轉移注意力吧！少看偶像劇什麼的，聽聽英文歌曲或是韓文...