1樓:米若
10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以**。心臟病吃什麼水果好,許多美國人把水果作為**必備,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱「蘋果日」。
有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗-心臟病吃什麼水果好:肥胖者吃甜蘋果,糖尿病吃酸蘋果,解便祕吃熟蘋果,治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富,能健身、防病、療疾。
實驗證明:糖尿病患者宜吃酸蘋果;防治心血管病和肥胖症則應選擇甜蘋果;**便祕時可吃熟蘋果;睡前吃鮮蘋果,可消除口腔內細菌,改善腎臟功能;生蘋果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞;蘋果泥加溫後食用,是兒童與老年人消化不良的好藥房方......
排在蘋果之後的是杏,心臟病吃什麼水果好,然後分別是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它們各自的優點如下:
第二名:杏,含有豐富的β胡羅卜素,能很好地幫助人攝取維生素a;
第三名:香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處;
第四名:黑莓,同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的 3倍多,毫無疑問對心臟健康有幫助;
第五名:藍莓,是種特別的水果,多吃藍莓可減少尿路感染的機率;
第六名:甜瓜,維生素a和c的含量都很高,是補充維生素的理想食品;
第七名:櫻桃,能幫助人保護心臟健康;
第八名:越橘,能幫助減少尿路感染的機率;
第九名:葡萄柚,維生素c的含量很高;
第十名:紫葡萄,其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護
2樓:趙懷濟
糖含量高的,
性熱的水果。
心臟病人不宜吃什麼水果?
3樓:匿名使用者
有心臟病的病人,不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果,以免增加心臟的負擔以及加重水腫。
心臟病患者吃什麼水果好?
4樓:
蘋果。因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,最好選擇甜蘋果。
此外:香蕉,鉀元素的含量高,對人的心臟和肌肉功能很好。
櫻桃,保護心臟健康;
紫葡萄,對心臟提供三重保護等。
5樓:匿名使用者
1、桔子:能降血壓,保護腎臟,防止動脈膽固醇沉積。2、柑子3、蘋果:
可以改善血管硬化4、山楂:能擴張血管、降低血壓、降低膽固醇。5、馬蹄6、香蕉:
能防止高血壓引起的腦溢血和中風。7、葡萄(遺憾字數只能100字)
6樓:沉淪著傷痛
水果啦 無論吃什麼水果最好 什麼營養品 補品 沒什麼太大用處 水果最好
心臟病人不宜吃什麼食物?
7樓:蝴蝶結徽章
不能吃海鮮,肉蛋奶,啤酒。凡事都有個度,只要能控制住自己,少吃點沒事
心臟病患者吃什麼蔬菜,水果,肉食最好
8樓:匿名使用者
心臟病人飲食準則
1、食鹽的限制
當某些病人發生心力衰竭,出現全身浮腫,血壓升高以及心臟擴大伴心功能不全的情況下,體內水份和鈉離子瀦留。此時,如不忌鹽,鈉離子增加,加重水的瀦留,使浮腫更明顯。因此限制鹽的攝入是防止體內水份瀦留的關鍵。
心臟病人應當注意像調味品、醃製品、臘味、罐頭以及速食麵等食品。
2、進食量宜少
老年人由於機體衰敗,消化系統大不如以前,所以一天之總熱量應限制。每天飲食量應該要平均適宜、亦或者採用少量多餐的進食方法,減輕身體負擔。「每餐七分飽,健康活到老」,也不是沒有道理,吃七分飽就可以保證營養攝進,只要長期堅持,不僅有助控制體重,還有利於頭腦保持清醒。
3高膽固醇、油脂的限制。
高膽固醇、油脂等食物選擇不當或進食過量都會增加心臟病發病風險。肉類儘量用瘦肉部份,勿食肥肉、家禽皮以及動物性內臟。避免像油炸、油煎的食物,烹飪時最好採用植物油,比較健康。
4、均衡的飲食。
均衡飲食,全面滿足身體需要,維持正常生理功能,促進生長髮育和健康。這不僅僅是心臟病人需要,想擁有健康身體正常人都應該均衡飲食,攝入食物像蔬菜、水果、五穀類、魚肉(瘦)、蛋、奶以及豆類等。用芹菜、草莽、西紅柿等食物,可降低血壓。
心臟病患者宜多食山渣、金櫻子、草萄果等水果。
5、預防肥胖。
肥胖的時候,外周的脂肪組織對胰島素的敏感性降低,容易誘發高胰島素血癥,同時還容易發生高脂血症,所有這些因素都是冠心病的發**素。避免攝取過多的醣類及澱粉,注意食物如砂糖、糖果、饅頭、麵包、蕃薯、芋頭以及玉米等。
6、多攝高纖維的食物。
心臟病人便祕是相當危險的。心臟病發作時主要症狀為胸悶和胸痛,有些人還會出現呼吸困難、頭暈、昏迷,甚至發生抽搐。而解決這樣的辦法,可以多吃蔬菜,水果,玉米,紅薯等食物,增加膳食纖維攝取量,
心臟病吃什麼蔬菜水果好
9樓:匿名使用者
心臟病吃什麼水果好,然後分別是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它們各自的優點如下:
杏,含有豐富的β胡羅卜素,能很好地幫助人攝取維生素a;
香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處;
黑莓,同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多,毫無疑問對心臟健康有幫助;
藍莓,是種特別的水果,多吃藍莓可減少尿路感染的機率;
甜瓜,維生素a和c的含量都很高,是補充維生素的理想食品;
櫻桃,能幫助人保護心臟健康;
越橘,能幫助減少尿路感染的機率;
葡萄柚,維生素c的含量很高;
紫葡萄,其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護 。
希望對您有幫助。
心臟病的人最不宜吃什麼?最需要吃什麼?
10樓:庫竹
心臟病人吃什麼食物才是最好的?我覺得一是飲食,二是藥物。我就有冠心病,在日常生活中注意少吃食鹽以及高膽固醇和高油脂食物,進食量宜少不宜多。
應該多吃水果、蔬菜、五穀、豆類、蛋和奶等,注意飲食均衡。但是要想治病,還得靠藥物。我朋友是醫生,給我開的是麝香保心丸,是**心肌缺血、心絞痛的,可以有效緩解心肌缺血癥狀,長期服用可預防心絞痛、心肌梗死等。
心臟病人不宜
1、多脂
2、多鹽
3、多量
心臟病人宜
1、少油、少鹽、少糖的飲食原則。
2、多吃高纖維的蔬菜水果、多選擇全穀類食物、或未加工的豆類,如芥藍菜、空心菜、地瓜、芋頭、竹筍、蘆筍、蒟蒻、糙米、燕麥、全麥麵包、黃豆、紅豆、綠豆…等。
3、多攝取維生素e,可以強化心肌,防止血凝塊的形成,減少膽固醇,如小麥胚芽、芝麻、橄欖油…等。
4、適度的運動,以解除壓力。
5、宜少量多餐。
6、多吃大豆卵磷脂,可分解脂肪與不良膽固醇,防範因血凝塊而引起的中風。
11樓:
攝入少鹽食品非常重要,要少吃多餐。
心臟病可以坐飛機嗎,心臟病人能不能坐飛機
空鐵管家提示你只要身體一般狀況較好,心臟功能沒有明顯的障礙,也沒有出現發生心臟急症的先兆,是完全可以坐飛機的,而且在長途旅行時應儘量選擇坐飛機,但必須注意只能選擇大型和中型的客機,絕對不要坐小型客機。陳維主任介紹,大中型飛機艙內寬敞,座椅舒適,飛行平穩,噪音很小,起降輕捷。對於老年人和心臟病病人來說...
哪些水果對心臟病人有好處
蘋果排名第一,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以 許多美國人把水果作為 必備,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱 蘋果日 第二名 杏,含有豐富的 胡羅卜素,能很好地幫助人攝取維生素a 第三名 香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處 第四名 黑莓,同...
經常心臟跳動很快是怎麼回事,請問心臟跳動的頻率很快是什麼原因?
外部因素導致的心跳過快 在日常生活中,運動和情緒都可能會引起心臟跳動,如果天氣太熱或者是過於寒冷的時候,也會刺激人的神經元,引起血液流動增加,這個時候,我們會感覺到心臟跳動的比較快,其實這都是正常的生理現象,如果正在服用一些藥物,藥物中含有咖啡因或者是吃一些含有咖啡因食物的時候,我們的情緒就會出現亢...