1樓：匿名使用者
一般男性到26歲真正停止長高，女性是20歲停止長高，以下回答希望對你有所幫助。
一、長高的基礎階段: 1—9歲是孩子長高的打基礎階段
二、長高的突增階段: 10—16歲是孩子發育期
身高明顯長高，、此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距
三、長高的最後衝刺創段: 男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要。
25歲之前快速長高的方法
能增高的食物
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
2樓：愛李
測骨齡需要你死後化骨才可測
3樓：陳婉
是測骨骼線有沒有閉合
怎樣自測自己的骨齡？怎樣判斷自己是否長高？
4樓：想shou可以波
如果說不長了，就認為以後的年齡階段都不長了，顯然是過於保守了，男生25女生23之前都存在假性閉合的可能，不要過早放棄。多做一些拉伸的運動，或者跑跳的運動，都有可能讓自己再次長高。比如慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、打排球、打羽毛球、爬樓梯等等運動都是很可能讓自己再次長高的運動。
拉伸也很重要，記得運動之前要做拉伸，不然傷到了自己可不好。
我現在堅持在做運動，我每天晚上做的，睡覺之前做可以讓骨骼拉開有利於晚上生長，我做的內容主要是摸高，拉伸。剛開始第一個個月沒有明顯長，但是身體素質好了一大截，後面的5個月長了3公分左右，我是21歲男，還是看的楊雲風的日記做的運動，為了堅持下去，我每天都自己打卡，形式如下：天數加一句話的運動心得，加油，永不言棄！
5樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
6樓：匿名使用者
建議到專業醫院檢查，自己是無法判斷的，需要到院拍片，根據**分析骨骼的發育情況，瞭解生長空間，**未來身高。
7樓：後樂然
骨齡無法自測，只能去醫院拍片給醫生看，至於怎麼判斷能否長高要看你什麼時候發育了。發育2年以上就基本長不了多少了
早上比晚上高是不是說明還可以長高
8樓：比爾高
可不可以長高是要看骨骺線是否完全閉合，沒有完全閉合的話還可以通過一些手段來長高一點，骨骺線完全閉合的話是不可能再長高了。
自己還會不會長高，有必要測下骨齡嗎
9樓：匿名使用者
只要初次月經或初次遺精滿2週年，就是停止生長的標誌，不必測骨齡了，測骨齡看能否生長主要用於還沒有初次月經或初次遺精的兒童。
測骨齡是不是測到多高就真的不會長了
知道嗎親?我現在正在著急這件事,測骨齡說我孩子會很矮,正在考慮要不要打激素?不一定的,我兒子十二歲半的時身高比大部分同齡人都矮很多,當時做的骨內齡測試,醫生 容說成年後最多也就長到162cm 可把我急得要命,但按父母身高推算他應該可以長到170cm 以上 具體也記不太清楚了 由於經濟條件不允許,也沒...
我想知道是不是有抑鬱症，我想知道我是不是得了抑鬱症
no,你這種不是抑鬱症,用一般的來說就是你心理對任何事物都提不起興趣,這種屬於自己對人生的錯誤的理解.教你一個方法,你可以找一些歡快的歌,或是到自己喜歡的地方去旅遊,反正就是你自己要去看世界的,我積極的去面對人或物.希望你快樂.你可能是有些憂鬱，如果想知道可以去醫院做正規的檢查，或者可以在網上搜尋測...
如何判斷自己骨質疏鬆，怎麼知道自己是不是骨質疏鬆？
1.首先看看高抬腿有沒有不是感覺,如果有的話就證明鬆弛了。2.走路的時候感覺一下,看看是否有疼痛的感覺,也能證明。3.騎自行車時候看看是否有感覺,疼痛或者不適的感覺。4.進行跳躍,看看韌帶是否有痠痛的感覺,也能判斷出來。5.韌帶的鬆弛必然導致我們活動的不便,這個需要根據個人情況而定。怎麼知道自己是不...