1樓：匿名使用者
霧是一種常見的大氣凝結現象.有霧時,空氣對流相對減小,空氣中的水汽,塵埃和其他汙染物不容易向高空擴散,只能帶留在接近地面的地方.當霧消散後,無染物會全部進到空氣中,造成嚴重的汙染..
在這樣的環境中鍛鍊身體,不權對健康無益,反而很有害....
2樓：匿名使用者
有霧的早晨,空氣中有大量水份,另外植物的光合作用還不夠好,氧氣也缺乏,所以對身體不好
3樓：匿名使用者
因為潮溼，氧含量較低
很多人熱衷於鍛鍊身體，但你必須知道的是，為什麼霧天裡不宜進行鍛鍊？
4樓：安安安美
城市早晨的空氣質量一般較差，尤其是霧天，空氣汙染嚴重，所以此時不宜去鍛鍊。夜間，城市的地面溫度會下降，此時，汽車、**揚起的灰塵等汙染物以及大量廢氣不能向上擴散，反而回降，懸浮在大霧中，至清晨時，城市近地面空氣的汙染濃度最高。而人在鍛鍊時，呼吸會加深加快，由此經呼吸道吸引過多的有汙染的煙霧，對人體健康造成損害。
霧天由於近地層空氣汙染較嚴重，霧滴在飄移的過程中，不斷與汙染物結合，所以空氣質量遭到嚴重破壞。而且，一些有害物質與水汽結合，會變得毒性更大。另外，組成霧核的顆粒很容易被人吸入，並滯留在體內。
而鍛鍊身體時吸入空氣的量比平時多很多，這更加劇了有害物質對人體的損害程度，極易誘發或加重各種疾病。總之，霧天鍛鍊身體，對身體造成的損傷遠比鍛鍊的好處大，霧天鍛鍊得不償失。
霧天空氣溼度大。人們在跑步、爬山或進行其他運動時，肌肉和骨骼活動量加強，導致體內產熱量顯著增加，需要大量地排汗散熱。在霧中運動，則會因水汽壓力和溼度大而導致**散熱不暢，汗液不容易蒸發，使人感覺渾身不舒服。
有霧時天色朦朦朧朧，能見度很差。人在霧中跑步、騎車和進行其他運動時，由於馬路上的車輛多和能見度差，稍有疏忽大意，很容易發生意外事故。尤其是老年人視力和聽力都比較差，反應慢，更不宜霧天外出鍛鍊。
5樓：匿名使用者
出門鍛鍊容易吸入很多有害物質，引發鼻炎，咽炎，支氣管炎等疾病。
6樓：
因為在霧天空氣的質量不好,空氣中瀰漫著許多能吸入到肺泡的灰塵。
7樓：匿名使用者
因為霧天由於近地層空氣汙染較嚴重，霧滴在飄移的過程中，不斷與汙染物結合，所以空氣質量遭到嚴重破壞。
8樓：
些有害物質與水汽結合，會變得毒性更大。
9樓：復小蘇
很多人熱衷於鍛鍊身體，但你必須知道的是，必須要標準動作不然對身體危害大
10樓：大紅小藍阿粉
由於大霧天氣空氣不流通，
生產生活產生的一氧化碳，二氧化氮，一氧化氮等有毒物質無法迅速擴散，出門鍛鍊容易吸入很多有害物質，引發鼻炎，咽炎，支氣管炎等疾病。
吸入大量霧氣還會阻礙肺部正常氣體交換，照成大腦缺氧，引發頭疼，頭暈等症狀。
另外，大霧天氣的能見度很低，人的反應時間會大大縮短，稍有疏忽就容易引發交通事故。
11樓：萌洙
而人在鍛鍊時，呼吸會加深加快，由此經呼吸道吸引過多的有汙染的煙霧，對人體健康造成損害
12樓：匿名使用者
適當運動一定是會身體有益的。增強機體和抵抗力。別過量運動就好。還有就是休息好的前提下,堅持。跑步主要是下肢運動和增加胸肺運動,能游泳最好這是五肢運動。
13樓：
呼吸會加深加快，由此經呼吸道吸引過多的有汙染的煙霧。
霧天出去鍛鍊對身體好嗎？
14樓：常大大璐
根據科學研究發現最健康的鍛鍊時間應該是下午三到五點之間，因為在這個時間人體的健康水平都會達到巔峰，在這個時期人的思維能力和身體敏感度都是最強大的，是最適宜體育鍛煉的，其次在三到五點之間正是植物呼吸的時間，在這個時間段內空氣的養分是最充足的。
而且從人的工作時間上來說，早上的時候人的血糖水平較低，如果進行運動很有可能引起低血糖，而在下午上班後兩個小時鍛鍊不僅可以讓大腦更加清醒，提高工作效率，還可以減少汙染的空氣對自己的傷害。
15樓：娛樂老師杉杉
回答您好，很高興為您解答問題，霧天游泳對健康不利。因為霧霾天說明空氣質量差，而游泳時要深呼吸，會把有大量灰塵和細菌的空氣吸進肺裡，造成疾病。霧天肯定對人的健康是有危害的，因為霧霾裡含有重金屬等顆粒，可以損害人的呼吸系統，霧天要儘量少外出，外出的時候要戴口罩。
希望我的回答能對您有所幫助。
您好，如果您覺得我的答案對您解決了問題，麻煩點個贊。(在左下角進行評價哦)您的的舉手之勞，對我們很重要，您的認同是我進步的動力，如果覺得我的解答還滿意，請下次點我頭像一-對一諮詢。謝謝，祝您身體健康，心情愉快!
提問霧天游泳對身體有哪些危害
回答霧霾天說明空氣質量差，而游泳時要深呼吸，會把有大量灰塵和細菌的空氣吸進肺裡，造成疾病。
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16樓：匿名使用者
不可以！為什麼霧天會加劇大氣汙染、危害人體健康呢？原來，當細小的水珠飄浮在低空形成霧時，在小水珠中溶解和吸附了一些地表的有害物質，如酸、鹼、胺、鹽、苯、酚以及塵埃、病原微生物等。
霧的形成使這些有害物質滯留積聚，且得不到擴散、稀釋，汙染就相應加劇。如果霧持續數日，空氣中汙染物會迅速增加。人如果在霧中鍛鍊，這些有害物質被人吸入或接觸過多，可引起氣管炎、喉炎、肺炎、鼻炎、眼結膜炎及過敏性疾病。
晨練者在運動時，由於肌肉和骨骼的活動加強，使得體內的產熱量增加，為了維持熱平衡，需要藉助排汗來散發體熱。但是大霧時，氣壓高，空氣溫度大，汗液不易蒸發，不利於**的散熱，有礙肺泡的氣體交換，這樣，就會使人感到悶熱和周身不適，出現胸悶、憋氣、疲勞、頭昏等供氧不足的症狀，並且容易引起傷風感冒，誘發高血壓、冠心病、呼吸系統疾病發作和腦溢血的發生。
17樓：匿名使用者
不合適，因為可吸入汙染顆粒多空氣質量差
18樓：匿名使用者
不好，還是天氣比較好的時候去鍛鍊好了。
霧天鍛鍊身體好不好？為什麼？
19樓：匿名使用者
不好的,因為霧氣比普通空氣要沉,攜帶了大量上空的有害氣體和物質,對呼吸道不利.
20樓：匿名使用者
不好把,號出事故\把
21樓：未婚先瀟灑
不好,因為空氣質量不好.
大霧天氣不適合跑步嗎？
22樓：manshow丶
肯定不適合，霧氣繚繞的天氣裡，空氣汙染較重，並且霧中也有較多有害物質，在室外跑步對身體造成的損傷遠比鍛鍊的好處要大。
早晨有霧的時候跑步，由於濃霧水汽大，會妨礙肺泡進行氧氣和二氧化碳的氣體交換，使身體器官組織供氧不足，所以在霧中跑步時，更容易感到呼吸不暢，胸悶不適，因大腦缺氧而出現頭暈現象，並且容易產生疲勞感。
拓展資料：健身跑步鍛鍊一般安排在早晨最好，其次是上午9點左右和下午5點左右。中年人由於工作，一般安排在早晨鍛鍊，一是不與工作發生衝突；二是早晨跑步空氣新鮮，新鮮的空氣對呼吸系統有好處。
另外，人經過睡眠，體力得到恢復，但從生理上講人仍然存在一定的抑制狀態。早晨鍛鍊，有利於神經的興奮、振奮精神，促進新陳代謝，對保持充沛的精神和體力投入一天的工作大有好處。
23樓：匿名使用者
不適合。霧是空氣中的水分子混合了灰塵形成的，很髒的，對人的呼吸道有害處所以，霧天氣，儘量少出去。
24樓：匿名使用者
空氣指數較低，這樣的天氣並不是不適合跑步，對於普通人而言是不適合大強度跑，小強度的慢跑是沒有太大影響的
25樓：匿名使用者
適合 可以在外邊呼吸新鮮空氣 好有利於身體健康!
26樓：匿名使用者
霧是懸浮於近地面低空的水汽凝結物。在車水馬龍的城近郊區，這些凝結物——小水珠中，往往含有汽車尾氣中的多種有害化學物質和浮塵、病原微生物等。 霧天跑步，會吸入這些東西，並且體內耗氧增多，呼吸勢必加深加速，這些物質有礙肺泡的氣體交換，會因大腦缺氧而出現頭昏、頭暈等不適；同時，做運動時由於肌肉和骨骼的活動加強，使得體內的產熱量顯著增加，需要排汗散發體熱。
但是，大霧天空氣溼度大，汗液不易蒸發，不利於**的散熱，會使人感到悶熱而渾身不舒服。
大霧天氣鍛鍊身體好嗎？
27樓：晉綠柳班裳
大霧天氣最好選擇室內活動為主，霧天粉塵顆粒含量高，空氣質量差，不宜室外鍛鍊身體。
在大霧天氣出去鍛鍊身體有那些壞處？
28樓：匿名使用者
不能在霧天鍛鍊身體。
因為大霧天往往是由於氣壓低造成的，由於近地層空氣汙染較嚴重，會對一些呼吸道病人產生影響：特別是一些慢性支氣管炎病人、哮喘病人，往往使他們的通氣量受影響，就會感到胸悶。
而且如果在霧天進行劇烈運動不太恰當，因為組成霧核的顆粒很容易被人吸入，並容易在人體內滯留，而鍛鍊身體特別是劇烈運動時吸入空氣的量比平時多很多，這更是加劇了有害物質對人體的損害程度。
29樓：邰蝶屠酉
霧是懸浮於近地面低空的水汽凝結物。在車水馬龍的城近郊區，這些凝結物——小水珠中，往往含有汽車尾氣中的多種有害化學物質和浮塵、病原微生物等。
特別是在連續幾天的大霧天氣下，由於冷空氣不強，無明顯的空氣流動，近地層的各種汙染物堆積。據衛生部門的檢測，霧滴中存在著相當數量病原體。它是一種多細胞微生物，具有自主運動感染能力，它既可單獨致病，又可夥同其他病菌一起使人生病。
因此，大霧天氣最好不要在戶外，特別是馬路邊進行晨練，也不要在空曠場地和建築物之間進行劇烈的鍛鍊活動，以免吸人過多的有害物質而誘發氣管炎、咽喉炎、眼結膜炎、鼻炎、各種過敏性疾病及腦溢血等等。
另外，霧天也不要跑步等體育鍛煉，因為在做這些活動時，體內耗氧增多，呼吸勢必加深加速，而此時因霧中含水汽較多，有礙肺泡的氣體交換，會因大腦缺氧而出現頭昏、頭暈等不適；同時，做運動時由於肌肉和骨骼的活動加強，使得體內的產熱量顯著增加，需要排汗散發體熱。但是，大霧天空氣溼度大，汗液不易蒸發，不利於**的散熱，會使人感到悶熱而渾身不舒服。
還有，日出以前，樹陰中夜間積存的二氧化碳較多。起霧時，風力微弱，二氧化碳難以消散，早晨如在公園的林蔭下鍛鍊，也是不適宜的
霧天可以鍛鍊身體嗎？
30樓：中國農業出版社
霧是由懸浮在大氣中微小液滴構成的氣溶膠。在有霧的天氣，空氣中的汙染物與水汽相結合，將變得不易擴散與沉降，而且汙染物大部分聚集在人們經常活動的高度。另外，一些有害物質與水汽結合後會變得毒性更大，比如，二氧化硫和水結合後形成硫酸等。
在霧天進行戶外鍛鍊極易造成有害物質對呼吸系統的侵害。如果長時間在霧天戶外運動，人體會吸入有害物質，易誘發或加重一些疾病，比如支氣管哮喘、肺炎等。所以霧天最好減少戶外活動時間，必須在戶外活動時也要做好防護措施，如佩戴口罩、圍巾、帽子等，對環境敏感的人更要做好防護。
在霧天可以選擇在室內進行鍛鍊，以避免受到有害物質的侵害。
31樓：
不要在霧天鍛鍊，因為霧裡有很多有害物質，對肺不好
32樓：
你好 至於你說的霧天可不可以鍛鍊，其實霧天不影響鍛鍊身體，主要看你自己的身體狀況好不好而已。
希望能幫到你~~！！
33樓：寶貝小舒涵
不可以，因為霧氣中含有對人不好的浮沉物
為什麼早晨鍛鍊身體有益身體健康
1 科學晨練能改善神經系統功能，通過晨練活動可提高中樞神經系統的機能水平，提高機體的強度 均衡性和靈活性，使大腦皮質的興奮與抑制的轉換能力的提高。體育鍛煉能使神經細胞獲得更充足的能量物質和氧氣，使大腦和神經系統在緊張的工作過程中獲得充分的能量物質保證，據研究，當腦細胞工作時，它所需的血液量比肌肉細胞...
為什么冬天早晨常有霧，為什麼冬天早晨常有霧？
一般來說，秋冬早晨霧特別多，為什麼呢？我們知道，當空氣容納的水汽達到最大限度時，就達到了飽和。而氣溫愈高，空氣中所能容納的水汽也愈多。1立方米的空氣，氣溫在4 時，最多能容納的水汽量是6.36克 而氣溫是20 時，1立方米的空氣中最多可以含水汽量是17.30克。如果空氣中所含的水汽多於一定溫度條件下...
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