1樓：匿名使用者
可以好好的與閨蜜進行交流，彼此互道心中的快樂與憂傷。
1、關心幫助他人，收穫內心的滿足。
生活中，要多去幫助他人，關心他人，這樣才能得到他人的關心與幫助，慢慢的把這種範圍不斷地擴大，影響的人越多，內心的滿足感就越強，得到的回饋就越多，這樣內心就不會感到孤獨啦。
2、多出去走走。
感到孤獨的人，一般都是周圍的環境比較空寂，或者自己難以融入到身邊的人群中，這個時候不妨放下心中的包袱，拋開一切，出去走走吧，來個一個人的旅行也不錯，通過接觸外界的事物，會讓自己看到更多的美好，內心溫暖啦，孤獨感就不會有啦。
3、常與好友交流。
平時沒事情的時候，可以好好的與周圍的朋友進行交流，彼此互道心中的快樂與憂傷，開啟心扉了，心中就不會感到孤獨啦，也可以通過聊天軟體，找到不在身邊的那些發小、夥伴們暢談生活，這是多麼開心的事情啊，孤獨感就會慢慢消失的。
4、做運動。
當一個人感到心情很差，感覺自己非常孤獨的時候，自己的身體機能也會在無形中變得很消極，所以時常感覺孤獨的人往往會覺得自己不但孤獨還全身無力，不想動不想吃，結果卻發現身體不舒服卻讓自己更加孤獨。
所以這個時候要做的就是克服全身心的疲憊，嘗試做一些鍛鍊，特別是散步、跑步以及體操等有氧運動，當自己整個人的氣色好了起來，人也會在不知不覺中遠離孤獨感。
2樓：要你美麗
告訴閨蜜自己覺得孤單多和她在一起，問閨蜜應該怎麼去交朋友，在生活中我們不斷的換朋友圈，到後面朋友越來越少，所以會覺得孤單。
3樓：有彩虹就會有雨
和自己的閨蜜說話，沒有必要還要仔細思考應該怎麼去說，有什麼想法直接說就好了，閨蜜本來就是很好的傾訴物件。
4樓：匿名使用者
對方既然是你的閨蜜，只要你把自己的孤獨難受表達出來，你的閨蜜就一定會好好安慰你的陪伴在你身邊。
5樓：匿名使用者
如果你經常感覺自己孤單，那你可以找個適合的時間、地點，約你閨蜜出來，坦誠的和她說一說。
6樓：進擊的小二郎
約閨蜜出去玩啊，逛逛吃吃，不經意間就把所有的煩心事傾訴了。而且玩了一天也會很開心。
7樓：墨桀墨寶
你可以直接給閨蜜說啊，閨蜜聊天我覺得就是把自己的心裡話告訴給她，找她傾訴，你也可以拉著她多陪陪你。
8樓：砍柴郎
既然是閨蜜，你都不必傾訴，有事沒事就跟她膩在一起，她自然就會知道你是因為孤單了。
為什麼突然覺得自己就是個孤獨的人？
9樓：匿名使用者
你應該是覺得很寂寞吧。孤獨是獨子一人的時候，也能享受這個狀態。說實話，人生來孤獨，因為除了你自己以外，其他的都是旁人，只不過，有的人和你關係近一點，有人關係遠一點。
但沒人能夠完全契合。所以，孤獨不可怕，可怕的是，即便在一群人當中，還是會覺得寂寞，還是會覺得這個世界的熱鬧與我無關。
10樓：匿名使用者
因為心靈沒有寄託，事業繁忙的話，會沒時間思考孤獨，即使節假日，也是儘快休息，調整疲憊的神經。如果親人來往親密，那麼也無片刻寂寞的靈魂。如果你感到陳孤獨，那是家族遺傳的血太冷，那是沒遇到一個擁有熱血的人來溫暖你。
孤獨就切孤獨畢竟安靜也是生活。
11樓：
突然覺得自己就是個孤獨的人，其實是你對生活圈裡面找不到共同語言的朋友，或者是你不去接觸其他人，總是覺得自己格格不入，應該試著去接觸多點朋友，才能有共同話題，適應新的朋友，才能擺脫孤獨感!
12樓：
你應該多接觸其他人，多出去接觸事物，走出自己的小圈，與人交流，多溝通，慢慢就會好的。
13樓：司徒愛
人的本質是孤獨的。
林語堂解釋了這兩個字。孤獨兩個字拆開，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蠅，足以撐起一個盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。稚兒擎瓜柳蓬下，細犬逐蝶深巷中。
人間繁華多笑語，唯我空餘兩鬢風。孩童水果貓狗飛蠅當然熱鬧，可都與你無關，這就叫孤獨。
個人的三觀成熟以後，以身邊的人距離會越來越遠，因為認識問題，看待問題，解決問題都不一樣了。要學會享受它，只有與自己相處的時候，我才能徹底的放鬆，完全自由的面對自己和世界，而不是被各種人和事不斷的分割。曾經以為悲觀抑鬱都是因為孤獨，後來才發現，孤獨於我而言是食物和空氣。
這樣一個人靠在窗臺看星星的夜晚，才是我的人生意義。
14樓：來自月岩軟玉溫香的鯊魚
那可能是因為你平常做什麼事情都是一個人獨自做的，沒有同伴，家裡做事父母忙各自的事情的話，也比較有可能會覺得自己很孤獨。但你也有可能是精神上的孤獨，沒有可以倒苦水的閨蜜之類的。你可以試著找一些愛好相同的同學、同事堆在一起，也可以找生活規律和你比較相近的人，這樣你的生活有人陪伴也會過得不會那麼孤獨。
15樓：forever至秦
首先作為一個個體，人本就是孤獨的，孤獨不等於寂寞，更不是無聊，孤獨是尋求真正的心靈溝通，社會網路提供的多半是消除無聊，驅逐寂寞，希望在喧鬧中擺脫孤獨的人，只能陷入更深的孤獨。真正孤獨的人，能夠真正愛自己；而真正愛自己的人的孤獨，才算孤獨，真正孤獨的人不會害怕孤獨，而會享受孤獨更會懂得如何去愛。
16樓：峰峰賬號涮羊肉
因為你，內心很孤獨，不願意去人多的地方去。
17樓：匿名使用者
沒有人打擾，時間久了就會變得孤獨，你可以主動去找別人玩！主動去聊天！多看多聽別人在想什麼！多關心他們的點點滴滴，包容他們的全部，做一個愛別人的人就不再孤獨了
18樓：高山流水六月天
這種情況往往會有感而發或觸景生情。自己缺少的或者想得到而沒有得到就會出現這種情況。所以需要自己調節或者多和朋友交流讓自己的心情得到改善。
19樓：匿名使用者
孤獨算什麼，我從沒尋求過傾訴 ，卻活的好好的，所以關鍵在哪？
20樓：懿人歸未
很多時候當我們心情不好或者感到迷茫的時候，都會覺得沒有人瞭解自己，覺得自己很孤獨，但是當你走過了這一段，回首想想，好像也沒那麼嚴重了。
21樓：王子嘟寶寶
那是因為你做什麼事都有自己的想法，不太願意接受別人的觀點，我行我素造成的，沒有找到志趣相投的朋友，聊天沒有共同的話題等等都使你覺得孤獨。其實你只要願意和別人交流，多參加集體活動就不會感到孤單了。參加一些需要團隊配合的運動，比如籃球、足球、羽毛球，這些都是要和隊友協作完成的，你就不會老覺得是一個人。
22樓：匿名使用者
或許可以選擇讓自己忙碌起來，這樣就沒有時間去想其他的了，同時還能提升自己，讓自己更優秀。也可以選擇多和朋友些溝通交流，一起出去玩。
23樓：匿名使用者
老大不小了，孤獨的日子越來越多
24樓：匿名使用者
沒有人會懂你到底有多痛，沒有人會懂你到底要怎麼繼續生活下去，沒有人知道你經歷了怎麼樣的生活，也沒有人知道你微笑背後所隱藏的傷痛要怎麼激烈
，更沒有人知道你在悲傷的時候卻發現原來沒有了眼淚。你必須堅強，你若不堅強，誰替你勇敢？
第一次感到特別的孤獨，無助 。 沒有人可以傾訴.... 真的不知道該怎麼辦了
25樓：匿名使用者
如果有一天感到特別孤獨，或者無助，可以像朋友尋求幫助，找比較好的朋友或者閨蜜去傾訴，就可以了，不要自己一個人憋著。
26樓：作作登
可以跟父母傾訴，兒女在父母心中永遠是一個孩子，所以當感覺到特別孤獨無助的時候可以試著跟父母交流，父母可以給你安全感
總是和男朋友吵架 然後我就會向閨蜜室友傾訴 可是覺得她的什麼都對我很保密 那我之前說過的 怎麼弄
27樓：匿名使用者
這種人根本就不能叫閨蜜好嗎 你們認識多久嗎 她對你啥都保密 說明對你心存芥蒂 你之前說的話當然收不回來了 但是快甩了她吧 閨個屁的密啊 說不定她已經介入了你和你男友之間你還不知道呢 所以做人長點心吧 防著點
感覺自己很孤單，連一個傾訴的物件都沒有，該怎麼辦？
28樓：月夜
感覺很孤獨，連一個傾訴物件都沒，沒關係呀，可以看書解夢，要麼就去旅遊轉轉，總有辦法消除鬱悶的。有些事不需要積壓在心裡，一切順其自然。
29樓：青龍一怒衝雲霄
該是處物件的時候啦！
30樓：遊風戲雲
這就說明你的性格是比較內向的那種，你可以多到外面闖蕩一下，結交一些好朋友。
31樓：
多跟身邊的朋友同事多接觸，多交些朋友。
32樓：礦泉水的qq名
這是因為你喜歡一個人扛所有的事，為什麼不試試跟朋友說說呢，他們不可能拒絕你的。
33樓：匿名使用者
你可以試著交一些朋友。現在這個社會交朋友你就要有所付出。你想找人聊天，平時一點也不聯絡，怎麼聊天呢？你可以約一些朋友出來逛逛街喝喝茶，這樣的話你就可以跟他說了嗎？
34樓：匿名使用者
自己很孤單，連一個傾訴的物件都沒有，該怎麼辦？應該試著多交些朋友，朋友多了，路好走，還有一個說真心話的
35樓：匿名使用者
感覺自己很孤單，沒有傾訴物件，這個時候不要盲目的去找物件，可以嘗試著自己寫作，把心情寫成文字
36樓：忙中偷閒帶寶寶
如果你確實沒有起訴的物件，那就要拿起筆，拿起紙寫在紙上。
37樓：啤啤寶寶愛你呦
那你就可以在指導裡邊跟一些陌生人說你也可以找你的好朋友們說都可以的
38樓：人文漫步者
這就是人際交往中遇到的一些困境嗎？可能是由於你的一些真心朋友都不在身邊，周圍都是同事，不方便吐露內心。
39樓：碧水清波滿庭芳
可以跟自己的好友，或者是家人說一說啊。
40樓：小叮噹答題
這種情況下，既然感覺自己沒有親訴物件，這樣就要把這件事情放在肚子裡。
閨蜜發說說說突然感覺自己落寞了怎麼回
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其實我也經歷過這種問題，時間一久，人都會變。現在的年齡小可能會覺得圍繞身邊所有的人都很好，可是你有沒有嘗試過，以前特別討厭的人再接觸一下，會不會發現他身上會有很多你應該學習的優點？所以，人都在變，你也要嘗試慢慢改變。俗話說，越長大越孤單，你要試著依靠自己，試著生活裡只有自己的生活，而不要太多的依賴別...