1樓：蒼狼拜月闖天涯
有害，會使胃寒 引發胃病 麵包蛋糕還是不要當主食較好，另外多喝點牛奶，以促進腸胃吸收。減少對腸胃傷害，
2樓：知海致遠
不是過期的話，應該沒什麼危害，不過記得多喝點牛奶，以促進腸胃吸收
3樓：坐在門檻看紅霞
有一定的傷害 會使胃寒 引發胃病 麵包蛋糕還是不要當主食較好
4樓：一臉歡喜
一般的麵包裡面都含有大量的色素，對人體的腸胃肯定是有影響的.具體是怎麼影響的等樓下回答你吧..嘿嘿！
吃麵包有什麼危害? 5
5樓：惜說娛樂
大量食用精製穀類食品特別是麵包會提高患腎癌風險，義大利科學家最近的一項研究顯示，大量食用精製穀類食品，特別是麵包，將使腎細胞癌的患病風險相應升高。日常生活中的飲食，常分為致癌物與抗癌物，這是針對癌症的預防效果來進行分類的。
最近的科學要就發現大量食用精製穀類食品，特別是麵包，將使腎細胞癌的患病風險相應升高。因此有效預防腎細胞癌對於飲食也有一定的講究。
一般認為飲食結構和罹患腎細胞癌之間存在一定關係，但具體哪種食物會增加患病風險尚存爭議。義大利科學家最近的一項研究顯示，大量食用精製穀類食品，特別是麵包，將使腎細胞癌的患病風險相應升高。
擴充套件資料
雖然世界各國民眾普遍食用麵包，但是，從歷史發展程序和飲食習慣來看，以麵包為日常主要碳水化合物食物**的國家還是集中在歐洲、北美、南美、澳洲、中東以及曾經經歷歐洲殖民主義統治的亞洲、非洲的一些國家。
戰後國民黨遷臺，又傳入多種中國各省食物，如饅頭、花捲·燒餅、油條、包子、小籠包、餡餅等均屬廣義的麵包。臺灣自2023年代開始特有的早餐店文化逐漸風行，已經提供各式麵包與吐司，類別十分獨特，與一般西式三明治並不相同。
6樓：
吃多了好象會得老年痴呆症，真的 不騙你的 因為麵包裡含鋁
7樓：夏天好暖和
市面上賣的麵包大都有新增劑，吃多了對身體不好。
單一吃麵包，營養會不均衡，如早上吃麵包，不必天天吃，一星期吃上二三次，可以。
8樓：匿名使用者
不過期就沒危害。經常吃會營養失衡。
9樓：
糖油含量都很高，吃多了會發胖啊，不注意還能導致蛀牙
10樓：陶瓷小豬
我也很愛吃呀....
吃麵包和蛋糕對身體有害？如果你又喜歡吃怎麼辦？？
11樓：迮微蘭盛卿
你喜歡吃麵包和蛋糕，就是因為口感好，味道香甜，深受人們的喜歡，但是，不要經常吃自己喜歡吃的，也有吃一些自己不喜歡吃的，多吃一些水果和蔬菜，合理調劑自己的口味，不偏食不挑食，身體才能健康。
12樓：佛誠雷胭
麵包是澱粉類食物，屬於穀類食品，也可以說是粗糧，有益身體吸收，富含人體所需的多種營養，但蛋糕就不是這樣啦，它含有大量糖分，就產生過多的熱量，再加上不運動，就會造成脂肪堆積，發胖，過多食用奶油蛋糕還會造成燒心，反酸等症狀，糖尿病患者要慎食！！！
長期吃麵包蛋糕對腸胃有害嗎？
長期食用麵包有哪些壞處
麵包蛋糕吃多了對身體有害？
13樓：匿名使用者
蛋糕和麵包的主要成分是澱粉，每天攝入適量澱粉對身體有很好的幫助，但是如果澱粉攝版入量過多的權話，將會導致發胖。因為澱粉會轉換成葡萄糖，葡萄糖是提供人體能量的主要**。未消化掉的葡萄糖中會轉變成蛋白質和脂肪，當人體葡萄糖含量過低時則會消耗蛋白質，蛋白質轉換成糖類，繼續功能；然而脂肪中只有極少的一小部分會轉變成糖類，所以蛋糕麵包經常多吃的話，會讓你的體型有所改變。
脂肪含量達到一定程度時，你的**中會出現橘皮組織，**會變得鬆軟，無彈性。如果你對你現在的身材還算滿意，建議不要經常吃蛋糕、麵包；多吃點新鮮的蔬菜水果，對**和身體都好。
請採納謝謝
吃麵包的好處和壞處
14樓：北極雪
一 吃麵包的好處：
1.根據醫學表明，在晚餐時，讓孩子吃麵包可以讓孩子們在晚上的時候更容易入睡。原因是麵包在消化時，在氨基酸的代謝過程中，色氨酸會被保留最後能變成五經色胺，而五經色胺有促進改善睡眠的作用。
根據美國精神衛生學院的傑·拉波特醫學博士研究，發現一些有多動症的兒童吃了甜麵包後能有鎮定的作用。
2.口感鬆軟 營養豐富
我們知道麵包是小麥粉發酵的是食品，蛋白質在10％以上，脂肪約20％，礦物質3％，還含有多種氨基酸等。並且它比較鬆軟和可口，常給兒童或者寶寶吃麵包對他們的身體健康是有很多好處的，可以補充身體一些必備的元素。
3.改善睡眠 容易消化
有做過麵包的都知道，麵包是經過麵糰發酵的，可以讓一部分澱粉等複合物質被分解成結構簡單便於消化的物質，同時還會形成大量蜂窩，在咀嚼時可貯存唾液，這樣就擴大了人體消化道中各種酶與麵包的接觸面，提高了麵包的消化吸收率。兒童食用後易於消化，改善腸胃，促進其它營養素的吸收，非常有利於飲食健康。
二 吃麵包的壞處
1.夾餡的麵包不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精緻加工，營養價值不高，作為早餐並不適合。糖分太多的早餐有個壞處，它讓你的血糖很快升上來，又很快降下去，而且會降得偏低，早上不到10點，你的精神可能就開始走下坡路。
2.早餐的組合中碳水化合物和蛋白質都要有，而且最好吃複合型的碳水化合物，如全麥麵包、燕麥片等，它們可使血糖比較穩定。吐司麵包看起來比較「安全」，不包餡又沒撒糖粉，不過，麵包若要好吃，油一定不會少，尤其是吃起來滑嫩爽口的鮮奶吐司麵包、雞蛋吐司麵包等。
製作時都會多加油。
15樓：匿名使用者
吃麵包的好處：
1、首先是關於麵包的營養成分，有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質。麵包口味很多，也容易消化和吸收，吃起來很方便，在日常生活中尤其是西方頗受人們喜愛。
2、現在比較受歡迎的有穀物麵包和全麥麵包兩種，主要還是處於營養和健康的考慮。穀物麵包大量採用穀物、果仁等作為原料，含有很豐富的膳食纖維礦物質，有助於提高人體的新陳代謝。全麥麵包也有很豐富的膳食纖維，能讓人比較容易產生飽腹感。
3、麵包的營養組成中澱粉糖約佔60%，蛋白質有超過10%，另外還有一定量的礦物質和b族維生素。很多人早餐時會選擇穀物麵包和全麥麵包，再搭配一杯牛奶，和一些蔬菜水果，營養還是很全面的。
注意事項：
即使喜歡吃麵包，還是要注意其他的營養也要均衡攝入，蔬菜，水果，肉類，牛奶，還是要適當吃些的，營養全面了身體才會好。
16樓：秀巖
麵包，是一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料，加水調製成麵糰，經過發酵、整型、成型、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。
麵包按用途還可以分為「主食麵包」和「點心麵包」兩類；按質感可以分為「軟質麵包」、「脆皮面包」、「鬆質麵包」和「硬質麵包」四類；按原料可以分為白麵包、全麥麵包和雜糧麵包三類。
【熱量】：食物產生之熱量是以卡路里來計算的，在營養上用的卡路里是千卡，其熱量是使一千克的水升高攝 氏一度時所需的熱量。1克蛋白質在體內吸收氧化後產生4千卡的熱量，1克糖在體內吸收氧化後產生4.
1千卡的熱量，1克脂肪在體內吸收氧化後產生9. 3千卡的熱量。由以上的數字來看，食物的熱量就可以由它的成份計算出來，例如每兩面包中含有11.
1克的碳水化合物，0. 6克脂肪，及3. 1克蛋白質，那麼1 磅麵包產生的熱量如下：
【碳水化合物】： 16×11. 2×=716. 8千卡
【脂肪】： 16×0. 6×9=86. 4千卡
【蛋白質】： 16×3. 1×4=198. 4千卡
【合計】： 1001. 6千卡
麵包的營養價值：
麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，延緩衰老，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。現在比較受歡迎的主要是穀物麵包和全麥麵包。穀物麵包大量採用穀物、果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。
全麥麵包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產生飽腹感，間接減少攝取量。同樣是麵包，吃全麥麵包比吃白麵包更有助**。麵包鬆軟，易於消化，不會對胃腸造成損害。
17樓：匿名使用者
我也不太清楚噢.
不過我自己倒是挺喜歡吃麵包的,忽忽!
只是麵包熱量比
較高,那種新增了油的麵包更是嚇人,誰知道里面有多少脂肪在窺探著你!每次吃這種麵包手都沾滿了油,感覺好膩.而且常常吃這種麵包脂肪會明顯增多的噢!
全麥麵包好是好,但經常吃就沒胃口了.
我喜歡在很餓很餓的時候吃全麥麵包,把它掰成一小塊一小塊地慢慢吃,在嘴裡咀嚼充分,會體味到全麥麵包獨特的芳香噢!而且飢腸轆轆時吃它會覺得很享受,自然會愛上吃全麥麵包咯!西西!
上中學的時候我就天天吃麵包,牛奶.個人覺得沒多少營養,喜歡吃麵包的話最好配上一個雞蛋,一個水果.不主張塗果醬,感覺那樣就吃不到麵包的味了,而且熱量高.
麵包是沒多少水分的東東,吃的時候還是和牛奶在一起最好,入口既化,那個香啊~呵呵!
麵包雖好,但不能吃多,最好每天能換一道主食,這樣胃口也好,營養也充足!
希望我的回答能有一點點幫助噢
經常吃麵包對身體有害嗎？
18樓：龐亮鄂風
麵包是糧食做的.也有營養,
但別當飯吃就好了,長期食用會導致消化不良，營養單一，而且還會發胖，引起駐牙；對身體沒有什麼好處，偶爾吃下還行。
19樓：安飲香區超
天天吃那肯定會造成營養失衡的，對身體不利的。大家都知道應該均衡的補充多種營養，才能維持身體健康的，你整天吃麵包，蛋白質和很多維生素攝入就會缺乏，嚴重的會造成骨質疏鬆、肥胖等等....
更令人擔心的是有些新增劑成分超標，甚至使用違禁新增物。一個麵包落肚可能吃進了幾十種新增劑。
據報道近期對廣州麵包廠家和部分麵包改
20樓：顧春牛錦
.不好說
應為麵包是有各種雜糧做得（主要是小麥）
而且發酵是用酵母菌
酵母菌對人體也有好處
但是如果烘烤過後就沒什麼營養價值
天然的吃才是最好的
高階麵包一般不會讓你長胖
個人比較推薦國產饅頭.
21樓：雪儉鹹丁
吃麵包只能保證你不餓,但是沒什麼太大的營養價值,除非你花大價錢買那種檔次特別高的.但那樣,即不經濟,又沒有別的東西營養高,所以建議可以適當的吃,但別經常吃,對身體不好
22樓：太史付友慄茶
要是精面白麵就的控制住，現在最新的報道說每天進食白麵200g以上的人，不論多大年齡，不管有糖無糖食品，他患糖尿病的風險要比同齡人高75％。（但是並不包括全麥食品）還有，饅頭中並不是沒有營養，一個饅頭中的營養價值很高。白麵食品是去除了小麥等植物中的皮等成分，要是很喜歡吃麵食就多吃一些全麥的，或是黑麵饅頭吧。
記住，每天最好別超過200g哦，我就很喜歡吃麵食啊，麵包餅乾……嗚嗚，不過的控制了啊
麵包有害健康嗎，吃麵包有什麼危害
適量吃用對身體影響不大，但長期吃的話，容易積聚脂肪，是膽固醇增高，因為麵包本身有黃油製造而成，脂肪成分較高。早餐搭配。1 包子 粥 蔬菜 水果 雞蛋 包子和公尺粥既有碳水化合物又有肉和菜，蔬菜和水果可以補充足夠的維生素，雞蛋能提供充足的蛋白質。包子裡多加些蝦仁可以達到補鈣的目的。喝粥還可以美容。這道典...
早晨只吃麵包和喝豆漿對身體有害嗎
1。麵包含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 少量維生素及鈣 鉀 鎂 鋅等礦物質，口味多樣，易於消化 吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。現在比較受歡迎的主要是穀物麵包和全麥麵包。穀物麵包大量採用穀物 果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維 不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。全麥麵包擁有...
我經常在早餐吃麵包有時吃麵條和蛋糕翻譯英文
i eat bread for breakfast.i eat bread at the breakfast 英語翻譯，他早餐喜歡吃雞蛋和牛奶 他早餐喜歡吃雞蛋和牛奶的英語翻譯是 he likes eating eggs and milk for breakfast.like to v,like v...