1樓：透明的玻璃杯
香蕉和酸奶可以達到美白的效果。將香蕉搗爛，然後在分別加入牛奶和濃茶，慢慢將混合物調至糊狀。用清水清潔臉部，再把調好的香蕉糊塗在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。
濃茶一定要放涼後才能使用，如果有奶油更好，用奶油代替牛奶效果更為明顯。這款**能有效淡化晒後形成的色素沉澱，使肌膚恢復原有的潤澤亮白，特別適合外出時使用。使用2~3周後，日晒形成的黑斑就會悄悄地從你臉上消失掉。
2樓：太陽傘下的黑人
好像可以把，但是要長期堅持的
香蕉和酸奶敷臉有什麼好處
3樓：紫涵小仙
香蕉和酸奶是可以一起自制成**敷臉的，香蕉酸奶**的做法：
方法一材 料：香蕉1/3根 純酸奶1勺
方 法：將香蕉搗成泥，放入酸奶，拌勻，即可，將**要在做好後儘快敷在臉上，約20分鐘左右，用清水洗淨。每週2~3次，對光滑美白**效果明顯。
方法二材料：1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。
製作方法：把油梨、香蕉和酸奶分別攪成糊狀，敷在潤溼的面部，用雙手進行按摩，以促進血液迴圈。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在**上，在臉上停留10分鐘後洗淨，然後再抹緊膚水、保溼霜等。
功效：油梨中的油酸具有很好的保溼作用;香蕉中富含維生素a、b、c和e;酸奶中的乳酸可促進細胞新陳代謝，使**光彩照人。
4樓：最後天使毀滅
香蕉酸奶**不適合天天做，因為酸奶會讓人臉的**角質層變薄，視覺上**會變得更加白皙細膩，可以一週做一次，天天做是不行的。
做香蕉酸奶**，當然最好是自己用酸奶菌種發酵的酸奶了，這種酸奶新增劑小，但是一般人生活忙，那麼，可以購買原味酸奶即可。
將香蕉搗碎和酸奶攪拌均勻，然後敷在臉上20分鐘左右洗掉就可以了，做法是很簡單的。
香蕉酸奶**對油性**是很好的，可以減少黑頭和粉刺，也具有一定的美白功效
同時，**也會變得更加有彈性，更加緊緻，線條會比較的漂亮，水腫也會消除一些哦。
5樓：一一一
不是應該用牛奶敷臉嗎
香蕉可以和酸奶一起吃嗎
6樓：匿名使用者
香蕉和酸奶
可以一起吃。而且如果新鮮的香蕉和酸奶一起吃的話，還可以幫忙補充酸奶裡面的所不含有的一些維生素。
1.香蕉作為一種非常常見的水果，一方面，可以把它做成一個個小的香蕉片或者香蕉塊。有一種酸奶叫做風味酸奶的，它會在酸奶裡面加入一些水果，其實這個搭配在一起吃是不會有什麼不良反應的。
而且如果新鮮的香蕉和酸奶一起吃的話，還可以幫忙補充酸奶裡面的所不含有的一些維生素。
但是您也不要把香蕉和酸奶當做每天的主食吃，酸奶和香蕉同吃，在營養上沒有任何不利之處，但酸奶和香蕉都是寒涼的食物，對於脾胃虛寒容易腹瀉的人來說，酸奶和香蕉同吃，更容易發生腹痛腹瀉的問題。
如果自身腸胃不好或者有胃病就不要多吃，平時多吃點水果蔬菜，葷素搭配。如果實在想吃的話，最好是先吃碳水化合物，比如麵包餅乾之後再喝酸奶，而香蕉可以再飯後一小時之後再吃。
2.香蕉跟酸奶一起吃可以幫助潤腸通便，美容養顏的。把水果加到酸奶裡面是一個非常健康的飲食方法。
也可以使酸奶或者水果的味道更加的鮮美，水果裡面含有大量的糖分和粗纖維，還有各種各樣的維生素，如果跟酸奶混在一起之後能夠更加好地補充營養。
水果和酸奶混在一起也可以作為晚餐的主食，這樣可以起到****的作用。
擴充套件內容
牛奶：營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最「接近完美的食品」，人稱「白色血液」，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸。
奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。乳脂肪是高質量的脂肪，品質最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。
奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。
香蕉：是澱粉質豐富的有益水果，味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。
痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便祕，因它能促進腸胃蠕動。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊機率降低約21%。
德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。媽媽網
7樓：蒙牛乳業
香蕉和酸奶可以一起吃嗎?答案是肯定的。
香蕉和酸奶可以一起吃。香蕉作為一種非常常見的水果，一方面，可以把它做成一個個小的香蕉片或者香蕉塊。
有一種酸奶叫做風味酸奶的，它會在酸奶裡面加入一些水果，其實這個搭配在一起吃是不會有什麼不良反應的。而且如果新鮮的香蕉和酸奶一起吃的話，還可以幫忙補充酸奶裡面的所不含有的一些維生素。
8樓：棦
有一種說法，稱香蕉和酸奶不能一起吃，原因是營養衝突，甚至會產生有毒物質。這種說法沒有根據。酸奶和香蕉同吃沒有任何不利，營養素還有一定程度的互補：
酸奶不含有膳食纖維和維生素c，而香蕉有；香蕉中不含有維生素a、d蛋白質，而且維生素b2極低，而牛奶中這些營養素都很豐富。有可能發生的問題是：一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的滑腸食品香蕉，才容易發生腹痛腹瀉等問題。
而一些容易便祕的人如此食用，反而能夠促進排洩，有益健康。
酸奶和香蕉同吃，在營養上沒有任何不利之處，營養素還有一定程度的互補：酸奶不含有膳食纖維和維生素c，而香蕉有：香蕉中不含有維生素a，d蛋白質，而且維生素b2極低，而牛奶中這些營養素都很豐富。
酸奶和香蕉同吃，在營養上沒有任何不利之處，營養素還有一定程度的互補：酸奶不含有膳食纖維和維生素c，而香蕉有：香蕉中不含有維生素a，d蛋白質，而且維生素b2極低，而牛奶中這些營養素都很豐富。
有可能發生的問題是。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的滑腸食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。而一些容易便祕的人如此食用，反而能夠促進排洩，有益健康。
香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。》吃不熟的香蕉會導致便祕加重
為促進腸胃健康，人們嘗試了各種輔助手段，其中飲用益生菌酸奶成為了很多都市人首選的方法。除了好喝且營養，酸奶中所富含的自然活性菌對人體健康所帶來的益處人們也是認可的。
9樓：匿名使用者
香蕉和酸奶當然可以一起吃，而且香蕉切塊後淋上酸奶拌勻，不但營養豐富而且口味極佳。
香蕉和酸奶為什麼不能一起吃
10樓：龘爩齾烎
香蕉含有很多的有機酸，如果與酸奶一起吃，有機酸可以與蛋白質結合，會影響酸奶的吸收。
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便祕，因它能促進腸胃蠕動。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊機率降低約21%。
德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
酸奶的功效與作用
1.促消化
酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
2.保護腸胃
維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
3.防癌抗癌
通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長，從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
4.預防便祕
通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
5.美容
常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，更易於消化吸收，利用率高。
6.提高免疫力
乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
11樓：張慶圓
香蕉和酸奶可以一起吃。而且如果新鮮的香蕉和酸奶一起吃的話，還可以幫忙補充酸奶裡面的所不含有的一些維生素。
12樓：優萬竅妙招
我們常吃的香蕉不能和這些食物同吃，你都知道嗎？香蕉土豆，香蕉酸牛奶，生活小妙招，食物相剋，生活小技能，生活小技巧，生活小竅門，生活竅妙招，吃香蕉需注意。
13樓：谷合英敏巳
香蕉和酸奶不能一起吃的原因：就算不會產生致癌物，也會容易使人的身體不舒服，產生腹瀉等症狀。
14樓：琴碧春
香蕉和酸奶都是我姑娘最愛吃的一個營養。水果。
15樓：
我的媽呀！我天天都香蕉和酸奶一起吃的
16樓：璐璐
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益!
17樓：手機使用者
可以一起吃的
將香蕉切丁與酸奶拌在一起，是很營養又很美味的吃法呢！
不過香蕉味酸奶並不是將香蕉和酸奶拌一起哦，只是在酸奶中新增了香蕉香精所以，有橙味酸奶並不意味橙子和酸奶可以一起吃哦！橙子和酸奶一起吃會破壞酸奶的營養成分！
18樓：炸拉
腸胃不好的人不要這樣吃.因為兩者都是滑腸的.
19樓：逗先生
相剋啥？醫生都說了，明明可以一起吃好吧
20樓：匿名使用者
香蕉和酸奶一起吃會拉肚子的 .
最好不要一起吃，因為香蕉含有很多的有機酸，如果與酸奶一起吃，有機酸可以與蛋白質結合，會影響酸奶的吸收，同時會讓人感覺不舒服！！最近看了養生的書，介紹食物之間的「相生相剋"的！
21樓：心在飄中
***************==水果＋牛奶***************=
牛奶中的蛋白質遇到果酸就會凝固沉澱，影響消化吸收.
****************************************===
香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）：
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益!
酸奶有美白的功效嗎，用酸奶敷臉可以美白嗎？
酸奶能在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。並且酸奶中所含的鈣 鎂 鉀 鈉等無機礦物質元素，能有效地改善血液的酸鹼度，減少 中色素斑的形成，並對黃褐斑 雀斑等各種色斑有一定的消解作用。酸奶也是乳製品，乳製品中的鈣能減少甲狀旁腺激素的數量，而甲狀旁腺激素正是阻礙酵...
香蕉和酸牛奶一塊吃有什麼壞處，香蕉和酸奶一起吃會有什麼影響
分析 酸奶是牛奶經過發酵之後製成的，不但具有新鮮牛奶的全部營養成分，而且酸奶能使蛋白質結成細微的乳塊，乳酸和鈣結合生成的乳酸鈣，更容易被消化吸收，且口味酸甜細滑，被譽為 21世紀的食品 在發酵成酸奶的過程中，某些乳酸菌合成維生素c，所以，酸奶中的維生素c含量增加。酸奶有增強免疫系統的功效，每天喝兩杯...
姜蟲有去斑美白的功效嗎，用酸奶敷臉可以去斑嗎？
姜蟲沒有美白祛斑功效。姜蟲呈圓柱形，多彎曲而皺縮。長約2 5釐米，直徑4 7毫米。表面灰白色或現淺棕色，多被有白色粉霜。頭 足及各節均清晰可辨。體外常雜有絲團纏繞。頭部黃褐色，類圓形。足8對，呈突起狀。質硬而脆，易折斷 斷面平坦，色棕 黑不一，多光亮，外層為白色，顯粉性，內有4個褐色的亮圈。微有腐臭...