1樓:張流逸夙石
根據世界衛生組織who對健康所下的定義為:健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態,而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。具體的講,健康有一下10條標準:
1,精力充沛,能從容不迫地應付日常工作和生活;
2,處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務,不挑剔;
3,善於休息,睡眠良好;
4,應變能力強,能適應各種環境的變化;
5,對一般感冒和傳染病有一定抵抗能力;
6,體重適當,體態勻稱,身體各部位比例協調;
7,眼睛明亮,反應敏銳,眼臉不發炎;
8,牙齒潔白,無缺損,無疼痛感,牙齦正常,無蛀牙;
9,頭髮光潔,無頭屑;
10,肌膚有光澤,有彈性,走路輕鬆,有活力。
2樓:環球弘文教育
健康是指一個人在知身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是「無病即健康」,現代人的健康觀是整體健康,世道界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。
因此,現代人的健康內容包括回:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健答康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。
3樓:侍初呂晴雪
健康有廣義的和狹義的,狹義的一般人認為是不生病,這是不太正確的。真正的健康包括良好的社會適應能力和機體的健康,可以這樣獲得:樂觀的心態、充足的睡眠、適量的運動和均衡的營養。
體育鍛煉分為有氧和無氧還有伸展運動,無氧的一般指比較劇烈的運動比如足球籃球快跑,提倡的是無氧和伸展運動,無氧運動比如慢跑、游泳騎自行車,都是很不錯的。
4樓:匿名使用者
健康我覺得最重要是身體健康和心裡健康。身體健康最核心的就是人可以有好的胃口,好的休息,好的住所。心裡健康主要是人的心情,樂觀開朗。享受生活就是最大的快樂。
5樓:匿名使用者
主要分為3大類:身體健康!心理健康!道德健康(品質)
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的完好狀態。
健康的涵義包括身體健康、心理健康、社會適應良好。而身體健康是指人體結構完整,體格健壯,各組織、器官功能正常,沒有不適感。心理健康是指智力正常,內心世界豐富、充實、和諧、安寧,情緒穩定,有自信心,能夠恰當地評價自己,思維與行為協調統一,有充分的安全感等.
社會適應良好是指能與自然環境、社會環境保持良好接觸,並對周圍環境有良好的適應能力,有一定的人際交往能力,能有效應對日常生活、工作中的壓力,正常地進行工作、學習和生活。
6樓:匿名使用者
我認為是好的心態和運動加上飲食
如何健康呢?健康包括哪些內容?
7樓:環球弘文教育
1.軀體健康
(生理健康) 軀體健康是指身體結構和功能正常,具有生活的自理能力。 2.心理健康 心理健康是指個體能夠正確認識自己,及時調整自己的心態,使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分:
狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態;廣義的心理健康還包括心理調節能力,發展心理效能能力。 3.社會適應良好 較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生,應能與社會保持良好的接觸,對於社會現狀有清晰、正確的認識。
既有遠大的理想和抱負,又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望,注重現實與理想的統一。對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰,不怨天尤人,用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時,能夠迅速地進行自我調節,以求與社會發展一致,而不是逃避現實,更不妄自尊大和一意孤行。
4.道德健康 道德健康是指能夠按照社會規範的細則和要求來支配自己的行為,能為人們的幸福做貢獻,表現為思想高尚,有理想、有道德、守紀律。
二、健康的標準(health standards) 健康的標準包括:①精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作;②處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務而不挑剔;③善於休息,睡眠良好;④應變能力強,能適應各種環境的各種變化;⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;⑥體重適當,身材勻稱,頭、臂、臀比例協調;⑦眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛,牙齦顏色正常、無出血;⑨頭髮有光澤、無頭屑;⑩肌肉、**富有彈性,走路輕鬆。
8樓:大貓貓咪
健康包括:身體健康、心理健康、社會適應良好與道德健康四方面內容,具體表述如下:
一、軀身體健康:一般指人體生理的健康。
二、心理健康:一般有三個方面的標誌:
第一,具備健康的心理的人,人格是完整的,自我感覺是良好的。情緒是穩定的,積極情緒多於消級情緒,有較好的自控能力,能保持心理上的平衡。有自尊、自愛、自信心以及有自知之明。
第二,一個人在自己所處的環境中,有充分的安全感,且能保持正常的人際關係,能受到別人的歡迎和資訊。
第三,健康的人對未來有明確的生活目標,能切合實際地、不斷地進取,有理想和事業的追求。
三、社會適應良好:指一個人的心理活動和行為,能適應當時複雜的環境變化,為他人所理解,為大家所接受。
四、道德健康:最主要的是不以損害他人利益來滿足自己的需要,有辯別真偽、善惡、榮辱、美醜等是非觀念,能按社會認為規範的準則約束、支配自己的行為,能為人的幸福作貢獻。
9樓:齊樂騎士
合理的飲食加上保持樂觀的生活態度會比較健康。
一、健康。一個時間段中快樂的感覺大於痛苦的感覺,心理活動與周圍環境協調,社會功能能勝任家庭和社會角色。
二、不良狀態。是界於健康與疾病之間的狀態,是正常人群組中常見的亞健康狀態。
三、心理障礙。表現為其心理活動外在表現不協調,對障礙物件有強烈的心理反應,對社會功能影響較大,需要求助心理醫生。
四、心理疾病。是大腦功能失調的表現,有強烈的心理反應,明顯的軀體不適感,痛苦感極為強烈,需心理醫生**。
10樓:匿名使用者
一個人的健康不僅僅是身體健康,還有心理健康。現在的生活水平提高了,人們也注重養生啊。現在的人們都注重心靈健康和心理健康,但是身體健康才是革命的本錢,不管做什麼事情,都要有一個健康的身體,因為有一個好身體,才能做好其他的事情。
千萬要記住,現在身體才是自己的。除了自己的身體,其他的什麼都不是自己的,但是現在的醫療條件提高了醫療水平,這麼高有什麼不舒服的,醫生都會幫你解決的,而且現在的話看病也很方便。
身體健康的十大標準是什麼?
11樓:匿名使用者
1.有充沛的精力,能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作,而且不感到過分緊張與疲勞。
2.處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事無大小,不挑剔。
3.善於休息,睡眠好。
4.應變能力強,能適應外界環境的各種變化。
5.能夠抵抗一般**冒和傳染病。
6.體重適當,身體勻稱,站立時,頭、肩、臂位置協調。
7.眼睛明亮,反應敏捷,眼瞼不易發炎。
8.牙齒清潔,無齲齒,不疼痛;牙齦顏色正常,無出血現象。
9.頭髮有光澤,無頭屑。
10.肌肉豐滿,**有彈性。
12樓:環球弘文教育
主要分為3大類:身體知健康!心理健康!道德健康(品質)
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的完好狀態。
健康道的涵義包括身體健康、心理健康、社會適應良好。而身體健康是指人體結構完整,體格健壯,各組織、器官功能正常,沒有不適感。心理健康是指智力正常,內心世界豐富、充實、和諧、安寧,情緒穩定,有自信心,能夠恰當地評價自己,思維與行為協調統一,有充分的安全感等.
社會內適應良好是指能與自然環境、社會環境保持良好接觸,並對周圍環境有良好的適應能力,有一定的人際交往能力,能有效應對日常生活、工作中的容壓力,正常地進行工作、學習和生活。
13樓:匿名使用者
1 精力充沛。
2 樂觀積極。樂於承擔責任。
3 善於休息。睡眠好。
4 應變能力強。環境適應能力強。
5 能抵抗一般性疾病。
6 體重適當。身體勻稱。
7 眼睛明亮。反應敏銳。
8 牙齒清潔。無齲齒,無疼痛。
9 頭髮光澤。無頭屑。
10 肌肉豐滿。**富有彈性。
每條標準一分,來算算你有幾分吧!
1——3分 身體體弱,多病。請注意健康。
4——6分 亞健康
7——10分 十分健康
健康的概念是什麼?
14樓:文子
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。
健康的內容:主要臟器無疾病,身體形態發育良好,體形均勻,人體各系統具有良好的生理功能,有較強的身體活動能力和勞動能力,這是對健康最基本的要求;
健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康等,健康是人的基本權利。
健康是人生的第一財富。
15樓:匿名使用者
健康的概念包括兩個基本方面,一是身體健康,不同年齡段標準不一樣。二是心裡健康。
16樓:善迎波濯謹
現代健康的含義並不僅是傳統所指的身體沒有病而已。根據「世界衛生組織」的解釋:健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象,而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。
這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。
現代健康的含義是多元的、廣泛的,包括生理、心理和社會適應性3個方面,其中社會適應性歸根結底取決於生理和心理的素質狀況。心理健康是身體健康的精神支柱,身體健康又是心理健康的物質基礎。良好的情緒狀態可以使生理功能處於最佳狀態,反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。
身體狀況的改變可能帶來相應的心理問題,生理上的缺陷、疾病,特別是痼疾,往往會使人產生煩惱、焦躁、憂慮、抑鬱等不良情緒,導致各種不正常的心理狀態。作為身心統一體的人,身體和心理是緊密依存的兩個方面。
17樓:聯想_123_世界
世界衛生組織最新對健康的定義是:
身體健康,
心理健康,
道德健康,
社會適應性良好
18樓:浮華若此
世界衛生組織認為:健康不僅僅是沒有疾病或病痛,而且是一種軀體上、精神上和社會上處於完好狀態。健康包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。
19樓:顏以沫
健康分兩種分別是心理上的健康,還有身體上的健康身體,健康的容易,沒有病就是了,心理上健康的就是,嗯比較難那個東西。
20樓:環球弘文教育
1.軀體健康(生理健康)
軀體健康是指身體結構和功能正常,具有生活的自理能力。
2.心理健康
心理健康是指個體能夠正確認識自己,及時調整自己的心態,使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分:狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態;廣義的心理健康還包括心理調節能力,發展心理效能能力。
3.社會適應良好
較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生,應能與社會保持良好的接觸,對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負,又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望,注重現實與理想的統一。
對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰,不怨天尤人,用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時,能夠迅速地進行自我調節,以求與社會發展一致,而不是逃避現實,更不妄自尊大和一意孤行。
4.道德健康
道德健康是指能夠按照社會規範的細則和要求來支配自己的行為,能為人們的幸福做貢獻,表現為思想高尚,有理想、有道德、守紀律。
二、健康的標準(health standards) 健康的標準包括:
①精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作;
②處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務而不挑剔;
③善於休息,睡眠良好;
④應變能力強,能適應各種環境的各種變化;
⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;
⑥體重適當,身材勻稱,頭、臂、臀比例協調;
⑦眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;
⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛,牙齦顏色正常、無出血;
⑨頭髮有光澤、無頭屑;
⑩肌肉、**富有彈性,走路輕鬆。
部首順口溜怎麼編
單站人旁 右部多者撇短直,右部少者撇平長,豎直長短配合右 雙站人旁 首撇平短次撇長,左邊外延右收斂,豎直長短配合右 豎心旁 中豎須直形不短,左點略低右點高,左點外呼右點應 提手旁 橫短提斜豎勾直,左邊外延右收斂,橫出提進可轉換 牛字旁 撇短橫連不宜寬,豎直略長可帶勾,提劃外延右應束 木字旁 橫短豎長...
我安全我降我快樂作文我安全我健康我快樂作文500字
說起有生活健康,我們大家都知道,生活好 休息好 鍛鍊好。沒有了健康就沒有了一切,健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本,沒有了健康就沒有了一切。這,就是健康的意義!俗話說 生命在於運動。運動不但能強健身體,還可以陶冶情操,鍛鍊大腦的思維能力。每當我學習累了的時候,都會來到戶外,呼吸新鮮空氣,鍛鍊...
社會我大哥有房又有車順口溜後邊是什麼
社會我大哥,有房又有車,愛我大哥沒坎坷,前方一路小平坡。有車又有房,小蜜趴滿床,全國各地都有你的丈母孃 就是 追你的菇涼得排隊 開著寶馬,吃著火鍋,一起唱著歌 小弟100多 後面就不知道了 開著寶馬唱著歌 採納吧謝謝 家庭關係煩惱感情 和他結婚以前我一直認為他是個好人,事實上他確實是個正正經經過日子...