怎樣能抽菸不上癮,怎樣能抽菸不上癮?

2022-02-27 20:07:12 字數 3153 閱讀 4763

1樓:練琲洋敏叡

不過肺吸菸:煙不吸進肺裡,就吐出來

這種抽菸方式比較來說害處相對要小些,但害處是有的,首先你的牙齒會慢慢變黃變黑,其次說你這種抽菸方式不能有效地阻止煙氣進入肺部.所以同樣有害.倒不如不抽.

2樓:採鏡緣

抽菸,都會上癮,那是尼古丁作祟。你不能抗拒客觀事實 ,也違背不了。樓上那是偽科學!

最好的辦法,永遠拒絕第一支菸的上手。

如果,已經抽了,想戒,建議,轉移注意力,比如,可以該嚼口香糖。把癮,轉移到危害較小的那種。

3樓:

不經常抽就行了 剛開始無所謂的不會上癮 以後為了應酬搞關係什麼的 沒辦法

4樓:匿名使用者

抽菸不會上癮,是習慣問題。

你不覺得抽菸是一種習慣你也就不會上癮。

我可以每天抽很多煙也可以幾個月幾年不抽菸,從來沒上過癮。

你要是事情很多很忙,生活很有規律,每一分鐘都有事情做,就不會對香菸很依賴。心理的依賴實際上要強過生理的依賴。

吸菸會帶給你器官的不適應,難聞的味道和拖沓的生活以及無聊空虛的感受和害怕疾病的恐懼,你會在自責和渴望戒菸的壓力以及暫時的逃避放鬆中反覆煎熬。

所以不要把吸菸作為你消磨時間的一種方式就可以了,不用刻意戒菸,因為吸菸只不過是一種暫時的生活行為,就像看電視連續劇,沒時間了也就不看了。不帶有成癮的心理暗示,反而不容易上癮。

5樓:匿名使用者

抽得少就不容易上癮,因人而異。

如何學會抽菸但又不上癮

6樓:匿名使用者

吸菸時分為真吸和假吸,真吸就是把煙吸入肺子,然後從口腔或者鼻腔突出,這樣對身體有極大的壞處。有一部分人尤其是女性,會選擇假吸的方式,就是把煙吸入口中然後不進入肺就吐出去,可以選擇用鼻腔和口腔。這樣既不會傷害身體,還不會上癮。

7樓:

有點矛盾呀...又想抽有怕傷害... 那為什麼乾脆不抽呢??我覺得這個東西.你怎麼去防,還是有傷害的.就像什麼過濾菸嘴...也不完全就是好吧...

怎樣抽菸才不可能上癮?

8樓:賁玉花田雲

如果你抽的少的話可能不會上癮

抽菸正常的有三種:一種是抽到嘴裡就吐出來的。這個保證不上癮,但嘴巴的味道會能難聞,而且別人一看就能看出來你不會抽菸

第二種是抽到嗓子裡,就是淺呼吸的抽法,抽一口吸的不深,只到嗓子裡,可以從鼻子裡出來,這種也不會上癮,但很不好把握。第三種就是抽到肺裡。就是我們的抽發一定會上癮。

試試吧,順便說句。應酬不一定非要抽菸,說自己不抽就行了沒有會很強迫你的。

9樓:浮楊氏簡雨

抽菸不上癮的話基本是不可能的,尼古丁可以讓人上癮.

他可以模仿乙烯膽鹼令人興奮.

如果想要不上癮,儘量就不要學抽菸.

祝你好運,希望採納.

為什麼我抽菸不上癮 ? 5

10樓:鹹範斯覓丹

抽菸就想吃零食

吃榴蓮之類的

要是你不是很喜歡那種感覺就無所謂

要是你喜歡上了

那只要有空

都會需要

特別是身上有的時候

也能說有些人

不洗澡能睡的著

有些人不洗

怎麼都睡不著一樣

一種樂趣吧

不過後果要自己承擔

像你老爸

應該很久以前就知道會咳嗽一樣

我也是註定的

11樓:旗塵印雪瑤

如果不想抽就不要抽了,抽菸不是上癮,到最後是習慣,你閒得時候抽,如果時間長了,你一閒就想抽,不抽總覺得少了點什麼

12樓:封枝於高潔

你是不是覺得煙對你來說喜歡抽就抽不喜歡抽就不抽啊!那是你對煙有種顧慮~~比如有時很喜歡它有時不喜歡它~~~~~就是這樣!!!不會上隱!

我就是這樣!

13樓:羅彩哀海穎

你抽菸的方法沒對,浪費菸草了。

你要學會「大小回籠」,才能喜歡菸草的香味。

14樓:請你別水

你還是別來秀智商了,煙裡有尼古丁,尼古丁肯定會讓人上癮的。抽菸會上癮是有醫學原理的。你抽菸肯定沒過肺

15樓:匿名使用者

如果你抽的少的話可能不會上癮

抽菸正常的有三種:一種是抽到嘴裡就吐出來的。這個保證不上癮,但嘴巴的味道會能難聞,而且別人一看就能看出來你不會抽菸

第二種是抽到嗓子裡,就是淺呼吸的抽法,抽一口吸的不深,只到嗓子裡,可以從鼻子裡出來,這種也不會上癮,但很不好把握。第三種就是抽到肺裡。就是我們的抽發一定會上癮。

試試吧,順便說句。應酬不一定非要抽菸,說自己不抽就行了沒有會很強迫你的。

16樓:支援言論自由

我是大學的時候半個小時一包煙的往死了抽。

抽了將近一年,加上通宵熬夜等等其他原因,身體徹底跨掉了,送到了icu。

然後就出來戒菸。

不知道為什麼,一下子就戒掉了,四年一根菸沒碰過,而且身體好像也沒有什麼戒斷反應。

可能大部分的成癮其實是你的心理作用罷了。

17樓:語蘭海棠

你對自身的控制和自律效果較高。

18樓:

你抽的少,沒有養成習慣,所以不會了.

不過這些東西會一點就可以了,不需要變成習慣.

19樓:喜章相夏

千萬別上癮,上癮很難戒斷,不抽才好

20樓:我來吐個槽吧

巧了,我抽菸也是。抽菸都過肺。討厭身上嘴裡有煙味,一天抽個6-8跟,後來寄了一學期煙也不想,現在放假了撿起來了

21樓:dj樂浩

抽了一年的煙了,中間有時候兩天不抽一根,有時候一天十根左右,不想抽就不抽,想抽就點,這兩天又沒抽菸,一點也不想,解釋下,從學抽菸起我就是往肺裡吸的,很討厭嘴裡有煙味,現在天天抽七星藍莓爆珠

22樓:匿名使用者

每個人心理依靠和表達釋放方式不一樣,習慣也有所不同風格

23樓:神采奕奕

可能是你自己沒有抽很久啊。

為什麼我抽菸不會上癮,為什麼我抽菸不上癮 ?

抽菸就跟對工作一樣,您得慢慢去品嚐,剛開始的時候是不太適應 多抽上一段時間就會有感覺了,要將煙吸到肺裡邊去享受那種感覺,只要您吃過飯第一件事就像拿煙抽,身上在沒錢想到的還是買菸那您就真上癮了 上癮到簡單想戒掉就難哦,吸菸有害健康您得慎重哦,我以前也是個老煙鬼好不容易才介掉了 沒有一點毅力是做不到的哦...

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