1樓：鈕卓胡文君
你好,很多有關**的理論是不正確的。請注意的。比如說說多少點之後吃東西就會肥胖這樣是沒意義的說法。是否會肥胖主要還是看個人一天整體攝入的熱量和平時是否有適當運動等情況決定。
當然。保持規律的飲食是有利保持身材的。所以建議平時最好還是儘量不要去吃宵夜。
吃宵夜也容易影響睡眠。喝酸奶的話只要計算在自己每天需要量內的情況下。那麼適當喝是有利健康的。
而且酸奶、牛奶中的鈣質實際上是有利減少脂肪的攝入的。保持正確的飲食是有利**的。以上是對晚上喝安慕希會不會胖起來這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2樓：林燕芳
伊利安慕希酸奶、蒙牛純甄酸奶、三元莫斯利安酸奶，他們都是常溫酸奶，常溫酸奶是經過高溫熱處理，把酸奶裡面的細菌消滅掉。
缺點是：把酸奶中的有害細菌消滅掉的同時，也把酸奶中的有益細菌也消滅掉了。
優點是：經過高溫處理的酸奶保質期更長。
它跟低溫冷鏈酸奶比，它就不是真正的酸奶，真正的酸奶是含有有有益菌的酸奶，像安慕希、純甄、莫斯利安等常溫酸奶就是一款徹頭徹尾的含有牛奶的飲料，就跟伊利的優酸乳、蒙牛的酸酸乳差不多。如果有區別，就是常溫酸奶更加濃稠，優酸乳的酸酸乳更加的稀薄。
3樓：匿名使用者
不會，晚上吃蛋白質沒有問題。但不要吃太多，否則容易增加肝腎的負擔！
喝一盒沒有問題。
4樓：雅兒
會的，晚上儘量不要吃或者喝任何帶有一絲甜味的東西，可以吃黃瓜
晚上喝安慕希酸奶會胖嗎
5樓：雪花飄飄打
不管什麼東西都應該適量，不能過量。
伊利安慕希酸奶雖然標明是"酸奶"，但是「常溫酸奶」。所謂的「常溫酸奶」不過是商家炒作的噱頭。低溫酸奶中的乳酸菌是活性的，而常溫奶中的乳酸菌是非活性的，說白了就是死的。
因為乳酸菌必須冷藏儲存（比如有些藥店設有冰箱，裡面裝的就是一些關於菌種的藥），一旦脫離冷鏈，就會死。既然是死的，那就等於沒有，也就失去了酸奶應有的功效。所以還是建議選擇低溫酸奶。
butte
6樓：茹小兔
你好，晚上喝酸奶是不會胖的。酸奶主要是補充蛋白質和維生素，具有以下作用：1.
維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。 2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。 4.
通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。 5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。
從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。 6.提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
7樓：匿名使用者
安慕希酸奶，喝出寄生蟲。濃濃的真噁心，安慕希酸奶，源自希臘廢棄農場。
睡前喝安慕希酸奶會胖麼？？？？ 10
8樓：林燕芳
伊利安慕希酸奶、蒙牛純甄酸奶、三元莫斯利安酸奶，他們都是常溫酸奶，常溫酸奶是經過高溫熱處理，把酸奶裡面的細菌消滅掉。
缺點是：把酸奶中的有害細菌消滅掉的同時，也把酸奶中的有益細菌也消滅掉了。
優點是：經過高溫處理的酸奶保質期更長。
它跟低溫冷鏈酸奶比，它就不是真正的酸奶，真正的酸奶是含有有有益菌的酸奶，像安慕希、純甄、莫斯利安等常溫酸奶就是一款徹頭徹尾的含有牛奶的飲料，就跟伊利的優酸乳、蒙牛的酸酸乳差不多。如果有區別，就是常溫酸奶更加濃稠，優酸乳的酸酸乳更加的稀薄。
9樓：風鈴瀰漫
酸奶含有的一些有益菌子會促進你的腸道蠕動，不但不會增胖，反而還有助於**，你可以在睡前半小時之前喝一些
10樓：
睡前啥也不吃，除非你餓得睡不著，睡前吃東西傷胃，而且影響睡眠質量
11樓：匿名使用者
我在**，也買了一箱安慕希。準備要是晚上肚子餓喝的，後來仔細一看熱量那麼高，我也在擔心你問的問題
12樓：匿名使用者
促進消化，改善菌群失調，不會胖
13樓：匿名使用者
安慕希 希臘好酸奶，濃濃的真好喝
14樓：安安小公主殿下
喝安慕希酸奶會不會發胖。
晚上喝安慕希酸奶會發胖嗎
15樓：芮瀚文廉尚
我在**，也買了一箱安慕希。準備要是晚上肚子餓喝的，後來仔細一看熱量那麼高，我也在擔心你問的問題
16樓：卑子民剛韶
酸奶含有的一些有益菌子會促進你的腸道蠕動，不但不會增胖，反而還有助於**，你可以在睡前半小時之前喝一些
17樓：水騫仕福愫
睡前喝酸奶並不會發胖的，因為酸奶裡的糖分被髮酵了很好吸收，乳酸菌能促進腸道新陳代謝，還能**呢。
18樓：邢雅韻有河
伊利安慕希酸奶、蒙牛純甄酸奶、三元莫斯利安酸奶，他們都是常溫酸奶，常溫酸奶是經過高溫熱處理，把酸奶裡面的細菌消滅掉。
缺點是：把酸奶中的有害細菌消滅掉的同時，也把酸奶中的有益細菌也消滅掉了。
優點是：經過高溫處理的酸奶保質期更長。
它跟低溫冷鏈酸奶比，它就不是真正的酸奶，真正的酸奶是含有有有益菌的酸奶，像安慕希、純甄、莫斯利安等常溫酸奶就是一款徹頭徹尾的含有牛奶的飲料，就跟伊利的優酸乳、蒙牛的酸酸乳差不多。如果有區別，就是常溫酸奶更加濃稠，優酸乳的酸酸乳更加的稀薄。
晚上喝安慕希會長胖嗎？
19樓：裡小希的美
跑步，腿不會變粗，只是筋肉緊實了而已，正確的跑步**是這樣的：最好的慢跑，這樣減掉的脂肪也多，跑步時間四十分鐘到一個小時，最好是傍晚到公園裡跑，早上最好不要運動，跑完回家之後做拉伸運動，比如腰部兩頭起、壓腿、仰臥起坐等。這樣才能塑身又**。
還有就是要堅持，一週三次以上。
20樓：
不會，酸奶有助於消化，說不定還會起到**的做用呢
21樓：小鹿與
不會，因為安慕希是酸奶
22樓：李良劇環
不會胖，這個安慕希酸奶主要是補充蛋白質的，所以不會胖
23樓：軍奕琛通娟
不會，晚上吃蛋白質沒有問題。但不要吃太多，否則容易增加肝腎的負擔！
喝一盒沒有問題。
安慕希酸奶多喝會發胖嘛
24樓：匿名使用者
安慕希酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。酸奶是牛奶發酵製成的，含有鮮牛奶的全部營養，但能量卻比牛奶要高一些。
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最為理想的。但是有些人特別喜愛酸奶，往往在餐後大量喝酸奶，可能造成體重增加。這是因為酸奶本身也含有一定熱量，飯後喝酸奶就等於額外攝入這些熱量，引起了體重上升。
25樓：匿名使用者
你好一般不會，肥胖的原因有這些:
1.遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率，當然家裡的飲食習慣也佔很大影響力。
2.吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質、低纖維也是發胖主要原因。
3.運動不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運動不足，等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之後就愈來愈胖。
4.宵夜：長期很晚才吃東西或是睡前吃東西得的人，最容易發胖。因為晚上代謝差、吸收好，所以很容易發胖。
5.情緒飲食：常因情緒高興或傷心，而不由自主的進食或暴飲暴食，導致熱量過多，變成脂肪，就慢慢變成肥胖者。
6.攝食中樞神經障礙，而導致一直進食卻無法終止進食，也就呈現肥胖體型。
7.荷爾蒙異常者，或是女性荷爾蒙分泌不正常，也很容易發胖。
8.激素分泌不正常或藥物的使用，如腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等，或有使用類固醇藥物者都可能導致肥胖。
希望能夠幫助到你~望採納~謝謝~
26樓：匿名使用者
酸奶相對熱量比較低，且含有多種有益菌，可以調節腸道菌群，改善大便，不至於發胖。
27樓：匿名使用者
不會，這種發酵的酸奶沒事的，但是也不要喝太多
28樓：一家歡喜一家憂
什麼東西都適可而止吧
2歲寶寶喝安慕希酸奶可以嗎安慕希酸奶一箱多少盒
多喝酸奶對腸胃有好處。伊利安慕希希臘酸奶以更濃稠 蛋白質含量更高的特點受消費者讚譽 昨天我買了一箱伊利新出的常溫酸奶,叫安慕希,不需要冷藏的 這個我知道 小瓶的205毫升 12瓶 的就55元，大瓶最新的那種 8瓶 商場賣78，牛奶屋的就只用75元。一般1歲以上的寶寶可以喝酸奶，但也要適量，只能當作輔...
一歲半可以喝安慕希酸奶嗎，1歲寶寶可以喝安慕希酸奶嗎
1歲的寶寶儘量喝配方奶粉吧，營養全面，風味酸奶的話，也是可以喝的，儘量少喝吧，因為寶寶腸胃虛弱，雖然酸奶是調理腸胃的，畢竟寶寶還比較小，只要不是大量的喝，正常沒有什麼事的，希望我的建議能幫到您！祝您生活愉快！可以喝了，我家孩子一歲5個月，給他喝了幾次了，沒什麼不良反應！當然，如果孩子身體最近不舒服的...
今天去超市買酸奶，我一直喝伊利安慕希的，結果旁邊賣蒙牛純甄的那個阿姨說，安慕希的酸奶裡面加了什麼東
怎麼可能，伊利安慕希，通過檢驗的，伊利奶沒有蒙牛濃，知道原因嗎？伊利奶通過檢驗過濾的，現在好多家人喝水都有過濾的，才放心喝，沒有正據不能相信，伊利不好，我一直喝安慕希，而蒙牛前年，都上新聞了，被封了 不要聽，蒙牛的就不新增？我只要喝蒙牛的就拉肚子，伊利的就沒事，酸奶也是喝安慕希。我家寶寶天bai天喝...