1樓：南天大門神
淡化色斑的食物：
黃瓜現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白**。
祛斑食譜：黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、**。
獼猴桃獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。
西紅柿西紅柿具有保養**、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好**。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
祛斑食譜:每日喝1杯
西紅柿汁或經常吃西紅柿。
檸檬檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止**色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使**滋潤光滑。
100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
祛斑食譜：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
黑木耳《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
祛斑食譜：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
2樓：匿名使用者
作用一般吧，大多數護膚品裡面 含有很多有害物質，無機重金屬(包括砷)、化妝品穩定劑、有機溶劑、香料、抗生素以及激素等。其實改變生活中不良的生活習慣，
多利用生活中的小方法來護膚祛斑：
將黃瓜洗淨，切成很薄類似透明的片狀。將臉用潔面乳洗淨。
將黃瓜片均勻的撲在臉上。
等黃瓜片快要幹掉的時候，取下來就行了。
白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，10~20分鐘後洗淨，再抹上密肌霜，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方麗可幫助消除臉部細小的皺紋。
ㅤ銀芽1斤，紅蘿蔔片數片，小黃瓜2條，洋菜1/2條，鹽少許，鹽1小匙，白醋2∼3大匙，糖2大匙，麻油2∼3大匙，辣油隨意
做法(1)先以滾燙的開水將銀芽快速川燙後，立即放入冷水中，待全涼後將水份瀝乾備用。
(2)洋菜用冷水洗淨，撕成細絲，紅蘿蔔片切成細絲備用。
(3)小黃瓜切絲，再用鹽抓洗一下，放置幾分鐘後，用開水洗去多餘的鹽份，瀝乾備用。
(4)將所有材料加上調味料攪拌均勻即可，這是一道夏天開胃小菜，冰涼後食用更為美味。
用洋菜來做果凍，吃的沒有負擔又美味, 烈陽夏日時光很適合來當清涼的甜點哦!
3樓：
我用了好幾瓶一點效果都沒有果斷放棄
4樓：簡化字擅夢
祛斑效果好的方法有這樣幾種：
健脾消斑粥祛斑
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。把各種食材加水煎沸40分鐘之後，放入大米煮成粥就可以了。
把粥分成2份，早晚分食用一次，連續1個月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
豬腎消斑粥祛斑
豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。
功效：可補腎健脾，祛淤化斑。
生薑酒精去斑
鮮生薑50克、500毫升濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
安安金純祛斑霜有用嗎
5樓：星月為畫
沒用過，我倒是知道個不錯的，我以前懷孕長的班，過了哺乳期用這個就淡化了
6樓：孤零郝
你的斑點是什麼樣子的
臉上有淡斑用安安金純補水霜怎麼樣?
7樓：辛殊
不清楚，我也有班了，不過我**敏感沒用霜什麼的東西，是買的美太英子組合才淡化了~你的是什麼班啊？
8樓：蔚藍
這個好像沒有多大作用，我自己試過的！
蘭蔻祛斑效果怎麼樣，蘭蔻美白淡斑效果怎麼樣
在選擇祛斑產品的方式上，主要可以分為內服和外用兩大類。內服產品主要具備三大優勢，一是藥物經過腸胃吸收，從內調節內分泌平衡，徹底打碎黑色素產生的根源。二，對 創傷程度為零。三，不易 根據對使用過人群中2000人調查回訪發現 率為零。胡蘿蔔祛斑 胡蘿蔔的功效 眾所周知，胡蘿蔔裡面含有豐富的維生素，所含的...
丸美祛斑效果怎麼樣，丸美什麼產品能淡斑
你好，請不要亂用 1 自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被 吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使 過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再晒太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效...
祛斑怎麼樣效果好，怎麼祛斑效果最好，目前最有效的祛斑方法
患黃褐斑已經有兩年了，臉上的黃褐斑很明顯，尤其是眼睛周圍有褐色的小斑塊兒。隨著時間的推移色斑的顏色越來越深而且還有蔓延的趨勢。為了祛斑我花了不少錢，可這斑就是去不掉，真讓人鬧心。自從服用了朵夫祛斑產品我臉上的斑沒了，也白皙有光澤了，氣色也好了 祛斑首先要先補水，豐潤了，排洩才快，想去斑就先補水，再用...