1樓：吾問請問請問
西柚又叫葡萄柚。葡萄柚起源於亞洲，它是人工種植的樹種，早期歐洲人拿來當裝飾﹑佈置庭院用，後被沙達克船長帶到加勒比周圍各島嶼，它是化妝品﹑香水的主要原料之一。
西柚的營養分析
西柚的食療作用
增進食慾，利尿，美白，強化肝功能，**，增強記憶力等功效；用於偏頭痛，耳聾，膽結石，抗蜂窩組織炎，月經不調等症。
尤其是在西方國家的上層社會和白領階層，以吃葡萄柚為一種品位，而很少有人問津老少皆宜的甜橙。因此，吃葡萄柚、飲葡萄柚果汁一時成為時尚，在一般人看來是一件很酷（cool）的事情。其實，這裡的cool，還有一層「苦」的涵義。
目前，西方國家流行一種最新的飲食理念，就是吃「苦」，或謂之cool吃，而不再是吃「甜」。
營養學的知識告誡人們，多吃甜品容易發胖，而且會誘發心血管疾病、糖尿病和脂肪肝等多種疾病。而適量食用苦味的水果蔬菜和飲料，例如苦瓜、西芹和苦丁茶等，則可以清心明目，利尿降壓，有益於健康。
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素。維生素p可以增強**及毛孔的功能，有利於**保健和美容。維生素c可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。
此外，葡萄柚還能幫助人體吸收鈣和鐵質，這是兩種維持人體正常代謝所必需的重要礦物質。葡萄柚還含有天然葉酸，可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的機率。
2樓：棟小溪
能促進抗體生成，增強人體的解毒功能還含有天然的葉酸，能預防貧血、減少孕婦生育畸胎的機率。可以增強**彈性、縮小毛孔。
3樓：文博簡單談育兒
西柚可以防止血栓，降低膽固醇，還有美容的作用，能夠促進脂肪的分解，增強血管彈性。
4樓：愛德華里它
西柚可以瀉火，上火的人可以多吃一點西柚，西柚還利尿，多吃點西柚對身體總是好的
吃西柚的好處與禁忌一天吃多少西柚是好呢?
5樓：仙草堂靈芝
吃西柚的好處與禁忌樓上寫了很清楚，一天不要超過1個
凡事好東西，吃的都不能超量的
西柚的好處
6樓：阿炎的情感小屋
1.西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。
2.西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。西袖含多種維生素，以維生素c尤為豐富，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。
西袖含多種維生素，以維生素c尤為豐富，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。
3.柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。
4.西柚中的維生素c含量極其豐富，能促進抗體生成，增強人體的解毒功能。
5.西柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素p可以增強**及毛孔的功能，有利於**保健和美容。
擴充套件資料
西柚皮的功效：
1.泡腳
除了吃，西柚皮還能煮水泡腳！柚子皮將其晒乾煮水泡腳，對於消化不良、咳嗽痰多以及凍瘡，**美白都有作用。
2.去味
將剝下來的西柚皮切成小塊，放在冰箱的各個角落。過個幾天，冰箱中難聞的氣味就會慢慢退散了~
3.薰香
把西柚皮切成小片，放置在水中加熱。在加熱的過程中，西柚精油會慢慢被提煉出來，這樣就成了天然的西柚油。晚上睡覺的時候放一些西柚精油在床頭，不僅靜心凝神，還能提高睡眠質量呢！
4.清潔
將半個西柚的柚皮加上5碗水，煮約30分鐘後放冷，盛入噴壺中。將煮出來的水噴在木質傢俱上並擦拭，可讓傢俱變亮並留有香味。
參考資料
7樓：時尚白日夢
1、預防心臟病。當人體過多地攝取高脂肪、高熱量食物時，營養過剩，血脂增高，大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附於動脈血管內壁，引起動脈硬化，導致心、腦、腎等重要臟器供血不足，引起心臟病或大腦及腎病等病變。西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量。
2、肌膚美容。葡萄柚對於肌膚具有潔淨與潤澤的功效。它所含的活性成份，如：
碳水化合物，氨基酸與果酸，都具有潤澤與深層潔膚的功效，類黃酮能增加毛細血管壁的滲透性與抵抗力。這些成份所產生的共同作用，讓葡萄柚具有完美的淨化功能。
8樓：匿名使用者
吃西柚有消除疲勞、助消化、生津解渴、**和保養肌膚等作用。
葡萄柚（西柚）中含有豐富的維生素c、可溶纖維素以及寶貴的天然維生素p。維生素c可參與人體膠原蛋白質合成，同時能促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。維生素p可增強**及毛孔的功能，有利於**的保健和美容。
同時還具有清熱退火的功效，有利於改善血管的滲透性和脆弱性。
鈣和鐵質是維持人體正常代謝所必需的重要礦物質，葡萄柚能幫助鈣和鐵質的吸收。葉酸是孕婦大量需要的物質，葡萄柚含有天然葉酸。
可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血。葡萄柚的酸性物質可促進消化液的增加，增強消化功能，使營養成分易於吸收。
葡萄柚含有豐富的維生素c，不僅可以消除疲勞，還可美化肌膚。此外，每天食用其柚汁，可減少呼吸器官系統疾病，尤其是對感冒、咽喉炎症等有較好的緩解作用。
食用葡萄柚對中樞神經系統有平衡作用，能振奮精神，舒緩壓力，可穩定沮喪情緒，使人感到輕鬆愉快，充滿活力。
吃西柚注意事項：
美國已有研究表明，西柚中含有的黃酮類及呋喃香豆素類化合物，可使藥物以平常數倍乃至幾十倍的量進入血液，從而提高人體對藥物的吸收水平，提高藥效。
同時，西柚中的成分能夠抑制位於人類小腸黏膜上皮細胞上的有機陰離子轉運多肽，可抑制該藥物的生物利用度；也能夠抑制位於人類小腸黏膜上皮細胞上的外向轉運載體蛋白p-糖蛋白，提高該藥物的生物利用度。
西柚與很多藥物都能發生不同程度的相互作用，且作用時間可持續72小時。來自加拿大的研究顯示，目前已發現85種藥物可與西柚發生反應，其中43種可發生嚴重***。
美國已要求一些處方藥的說明書上，必須註明該藥禁止與西柚汁或新鮮西柚同時服用。從臨床常見情況看，如西柚與部分降壓藥同服，更易導致低血壓。
增大部分他汀類降脂藥傷害肝臟和肌肉的風險；加重安眠藥的嗜睡作用；阻礙避孕藥的吸收等。專家提醒，雖然目前關於產生相互作用的西柚劑量研究尚不完善。
但對於服用相關藥物的患者，建議其不要用柚子汁送服藥物，服藥期間儘量少吃西柚，若食用最好與藥物間隔12小時以上。
人民網-西柚與藥物同服 小心嚴重***
9樓：歲月荏苒淺行
功效:清燥熱，生津解渴，行氣寬中，開胃消食，通便，消口臭及腸中惡氣，化痰止咳，解醉。
1.用於胃病、消化不良之症。若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一隻(留在樹上，用紙包好，經霜後摘下)切碎，童子母雞一隻(去內臟)，放入鍋內，加入黃酒、紅糖適量，蒸至爛熟，一至二天吃完。
2.用於傷酒，慢性咳嗽、痰多氣喘等症。取柚子生食，用治醉酒。
若治咳嗽、痰多氣喘，取柚子一隻，去內層白囊，切碎，放於有蓋碗中，加適量飴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至爛熟，每日早晚各一湯匙，衝入少許熱黃酒內服。
3.治黃疸。民間以柚子2只，燒灰研細末，每日飯後服6-9克，一日三次。
4.用於痰多咳嗽。將西柚切塊，去核，酒浸一宿，煮爛，以蜂蜜拌勻，時時含咽。
用量、用法：生食，搗汁，煎湯或蒸熟食。
使用注意:性寒，易腹痛，貧血或多痰不宜多食。
食療作用
當人體過多地攝取高脂肪、高熱量食物時，營養過剩，血脂增高，大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附於動脈血管內壁，引起動脈硬化，導致心、腦、腎等重要臟器供血不足，引起心臟病或大腦及腎病等病變。西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。
高血壓患者常服用降壓藥，以排除體內多餘的鈉，維持身體正常的生化代謝平衡，但 同時往往又使體內必需的鉀流失。而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。
因此，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。西袖含多種維生素，以維生素c尤為豐富，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。西袖含多種維生素，以維生素c尤為豐富，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。
西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。
葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選的水果。
平時吃紅西柚的時候想不到它竟然有這麼高的營養價值和較好的食療功效吧。那麼，通過對紅西柚功效的具體瞭解後，建議大家平時可以多吃些新鮮的紅西柚，這樣有助於多種營養成分的攝入，幫助促進骨骼生長，防癌抗癌，防治疾病等。
吃西柚的好處與禁忌一天吃多少西柚是好呢
吃西柚的好處與禁忌樓上寫了很清楚，一天不要超過1個 凡事好東西，吃的都不能超量的 西柚是水果柚子的一種，是集柚子和甜橙優點於一身的一個品種。西柚的食療功效與作用 1 西柚可以清燥熱，生津解渴，行氣寬中，開胃消食，通便，消口臭及腸中惡氣，化痰止咳，解醉，預防感冒和牙齦出血。2 用於胃病 消化不良之症 ...
葡萄柚和西柚的區別是什麼，西柚和葡萄柚是有區別的吧？
1 品種不一樣，西柚就是葡萄柚的一種。2 果肉 西柚的果肉是淡黃色的 葡萄柚有的果肉是紅色的 有的是白色的。3 用途 葡萄柚既可直接食用，也可以榨成汁，還常被加工成化妝品或者護膚品。西柚只能食用。葡萄柚 p t o y u 是一種芸香科 柑橘屬植物，學名 citrus paradisi macf.小...
西柚汁有什麼作用和反作用
西柚中富含維生素c 維生素b1 檸檬酸 葉酸 煙酸 鉀元素 果膠 食物纖維 等多種有益健康的成分，這些成分能有效防止黑色素沉澱，調理腸胃，降低膽固醇，消除疲勞，預防貧血 心血管疾病和癌症等，美容 和保持健康的效果十分顯著。雖說西柚汁能夠清熱去火 抗氧化抗炎消炎 開胃通便以及解酒和預防感冒，還可以調節...