1樓：匿名使用者
紅棗性甘微溫，補血益氣安神，健脾養心生津，富含維生素c。枸杞有補虛益精，清熱滋陰，祛風明目之功效。一起煲湯效果尤佳。加大蔥無礙，但味道不好，且與紅棗不合。
2樓：
當然可以。我們經常這樣吃
3樓：機吧殺黎明
可以吧，有紅棗狗記粥之類的
枸杞紅棗板栗可以一起煲湯嗎
4樓：默默她狠傷
可以的。例如栗子杞棗煲雞便是枸杞紅棗板栗加雞一起煲的湯。
栗子性平，味甘，微鹹，具有益氣健脾、補腎強筋、活血消腫、止血的功效，可用於脾虛大便稀爛、腎虛腰痛、骨折瘀血的人群。
枸杞性味甘平，能補益肝腎、明目，為肝腎虧虛之要藥，枸杞與紅棗經常搭配煲湯，煲出的湯味甘甜可口，而紅棗本身具有補益脾胃、養血安神的功能。
需要注意的是，栗子雖有健脾之功，但過食也會引起脹氣、便祕，故建議食用5~10枚則可，若本身食積停滯、脘腹脹滿者不宜食用。
5樓：魚捷藏曜兒
枸杞 紅棗 板栗可以一起煲湯。先放板栗，再放紅棗，最後放枸杞。
石斛能和紅棗,枸杞一起煲湯嗎
6樓：涼涼的涼麵
可以的。
石斛紅棗枸杞雞湯的做法
用料：紅棗8顆，石斛8g，枸杞10g，鹽適量，姜三片步驟2.石斛，紅棗，枸杞，薑片洗淨同雞一起放入高壓鍋內，倒入1200毫升的清水。
3.高壓鍋10分鐘就可以了，如果用隔水燉也可以，快燉半個小時。
4.燉好後加入少量鹽，用過濾勺過濾浮沫和油膩5.裝入碗內即可。
7樓：
可以的。
石斛：性味與歸經：甘，微寒。歸胃、腎經。
功能與主治：益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明。
溫熱病早期陰未傷者、溼溫病未化燥者、脾胃虛寒者均禁服。
紅棗:歸經:脾；胃經
功能主治:補脾胃；益氣血；安心神；調營衛；和藥性。主脾胃虛弱；氣血不足；食少便溏；倦怠乏力；心悸失眠；婦人髒躁；營衛不和
凡有溼痰、積滯、齒病、蟲病者，均不相宜
枸杞：歸經：歸肝；腎；肺經
功能主治：養肝；滋腎；潤肺。主肝腎虧虛；頭暈目眩；目視一清；腰膝痠軟；陽痿貴精；虛勞咳嗽；消渴引飲
外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。
8樓：匿名使用者
石斛滋陰，大棗補氣，枸杞養精，可以一起用。
加一味「茯苓」更好，健脾胃滲溼，防止補而生痰。
9樓：
石斛可以同紅棗一起煲湯嗎
紅棗和枸杞可以一起煮水喝嗎
10樓：蘋果旺旺小饅頭
紅棗和枸杞可以一起煮水喝，下面是具體做法：
準備材料：紅棗10個，冰糖適量
，枸杞適量
1、準備好紅棗、枸杞和冰糖，紅棗洗淨備用。
2、把枸杞洗淨備用。
3、把紅棗放到玻璃茶壺裡。
4、接著放入洗淨的枸杞。
5、放冰糖，倒入煮開的熱水，蓋上玻璃壺的蓋子燜煮5分鐘。
6、5分鐘後將紅棗枸杞水倒入杯中就可以開始飲用了。
11樓：養生密碼***
可以的，紅棗與紅枸杞子用於泡水（煮水）喝是很注重養生保健的人都喜歡的一種飲品，紅棗和紅枸杞作為滋補養生的好食材外，本生的功效俱佳頗受大眾喜愛。以下我們在來認識一下紅棗、紅枸杞的功效吧。
紅枸杞為中藥常用的滋補藥物，它性平和、味甘甜，具有滋補肝腎，強壯筋骨，養血明目、消除疲勞、進血液迴圈等功效。再加上紅枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能防止老化。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。具有增強人體免疫力、增強肌力、保護肝臟、抗過敏、鎮靜安神、抗癌等作用。
紅棗枸杞水的煮法
食材：紅枸杞20g、紅棗8顆、純淨水500ml
先將紅棗和紅棗枸分別洗淨，略泡一下
將泡過的紅棗和紅棗枸放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁
用濾網濾去果肉渣.
將紅棗枸杞汁加冰糖，煮沸騰即可
煲豬肚可以放北芪 枸杞 紅棗一起煲嗎
12樓：
可以一起煲的，豬肚煮的時間可能要長點，建議你多加點水。一般煮豬肚要1~2個小時吧，
13樓：匿名使用者
大夏天的，太補了！這個冬天放枸杞紅棗比較適合啊。
枸杞能和紅棗一起喝嗎
14樓：匿名使用者
枸杞能和紅棗一起喝，枸杞紅棗都是具有很好滋補效果的中藥材，對女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、紅棗這兩種食材泡水喝。
紅棗枸杞泡水喝的功效：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤；紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
15樓：詩允love詩傑
枸杞和紅棗能一起吃。紅棗性溫味甘、補中益氣、養血安神;枸杞性味甘平、滋補肝腎、養肝明目,兩者泡水喝對身體是有好處的。
枸杞紅棗泡水喝的好處是
1、養顏潤膚
枸杞能增強表層**吸收養分的能力,表層**得到了足夠的營養支援,就能變得彈性有光澤,而紅棗有補血養顏的功效,因此枸杞和紅棗泡水喝可以起到養顏潤膚的作用。
2、提高免疫力
枸杞和紅棗都具有補氣養血功效,有助於促進身體氣血執行,此外,枸杞有滋補肝腎的作用,紅棗能保肝護肝,增強身體排毒功能,兩者泡水喝對於提高身體免疫力是有好處的。
3、改善睡眠
用枸杞和紅棗泡水能起到安神助眠的作用,能有效改善睡眠,需要注意的是,枸杞紅棗泡水喝最好是在下午,臨睡前喝容易導致腸道興奮,反而影響睡眠。
4、紅棗枸杞可以怎麼吃。
把紅棗枸杞茶放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在**煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。待溫加蜂蜜。功效:
多喝大棗枸杞茶,就算是經常熬夜也會有很好的氣色,此茶還有預防高血壓的作用。
紅棗桂圓枸杞湯的做法
一、用料
主料：紅棗60g、枸杞20g、桂圓(幹)30g
輔料：紅糖30g、水600g
二、做法
1、紅棗浸泡1小時，清洗乾淨
2、枸杞，桂圓乾浸泡一會，清洗乾淨
3、將紅棗、紅糖，水加入湯鍋內
4、電池爐開大火，煮開，轉小火，煮25分鐘
5、加入桂圓、枸杞，煮5分鐘即可
16樓：牙牙啊
二者可以放在一起煮水喝，並可長期服用，對身體無害。但服用者需注意自己的體質，若是火性體質，建議少服用；若是寒性體質，可以長期服用，若長期服用的話，建議一日大棗五枚，枸杞20g即可起到保健作用。
熱性體質:
熱性體質感受外邪易向熱的方面轉化，要分實熱和虛熱。實熱表現為壯熱、口乾喜冷飲，大便祕結，小便短赤，舌紅苔黃脈洪數；虛熱表現為潮熱盜汗，手足心熱，遺精煩渴，舌紅少苔。
寒性體質:
寒性體質感受外邪易從寒化，要分實寒和虛寒。實寒表現為畏寒肢冷喜暖，口淡不渴，腹冷痛而瀉，舌淡脈遲；虛寒表現為腰膝酸冷，頭暈目眩，畏寒肢冷，下肢尤甚，夜尿頻多，陽痿遺精**，舌淡苔白脈沉細無力。
17樓：巴若谷定綢
可以在一起吃的，沖水泡也行,就是紅棗枸杞茶你也可以煲湯的時候放,比如豬骨湯等
也可以煮粥的時候放,五穀粥,小米粥
還可以在磨豆漿的時候放在一起.把黑豆,黃豆,花生,紅棗,枸杞,再加點大米更香稠
18樓：時千藩醉山
能一起吃的。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞功效。
19樓：對面包的愛
枸杞能和紅棗一起喝，枸杞能和紅棗一起喝具有滋補脾胃的功能，對身體有好處。
枸杞：為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」。
紅棗：又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
拓展資料：
寧夏枸杞在中國栽培面積最大。寧夏枸杞主要分佈在中國西北地區，而其它地區常見的為中華枸杞及其變種。
如果「枸杞」指的是商品「枸杞子」，則基本是指**於寧夏枸杞的乾燥成熟果實，如果「枸杞」指的是除西北以外地區的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。
紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
20樓：匿名使用者
一般來說枸杞紅棗一起泡茶可以喝的。主要是有補血滋陰的功效。
枸杞：滋補肝腎、堅精骨、去疲勞明目安神、令人長壽。
紅棗：補血健脾功效。
21樓：夙來福福春
有美容作用。因為紅棗枸杞能補腎益精，養肝明目，補血補氣的作用。一個人血氣好自然就好看了。
22樓：百姓之聲彈感
我沒喝過，但我看網上有些新聞是喝的三紅湯，枸杞紅棗加花生一起喝的，也不知道行不行。
23樓：匿名使用者
能啊，都屬於補氣血的好東西。
24樓：匿名使用者
可以枸杞能明目紅棗能補血
紅棗和枸杞一起煲水喝,有補血的功效嗎?
25樓：松林竹窗
大棗，具有補血，補氣，養血安神的功效，枸杞有滋陰，安神，補腎的功效。可以一塊代茶飲。
所以紅棗和枸杞是一塊煲水喝，當然有養血滋陰的功效。
26樓：sunny新葉
有滴飲食原則是：
1.供給含鐵豐富的食物
,2.供給高蛋白飲食,促進鐵的吸收和合成血紅蛋白,
3.供給含維生素(維生素食品)c高的食物,使三價鐵還原為易吸收的二價鐵(鐵食品),
4.糾正不良的飲食習慣,克服長期偏食素食(素食食品)等不良習慣.在配餐時在每日充足熱量的基礎上精心選擇富含鐵的食物,如：
肝,腰,腎,紅色瘦肉,魚禽動物血,蛋奶,硬果,乾果（葡萄(葡萄食品)十,杏幹,幹棗）,香菇(香菇食品),木耳,蘑菇,海帶及豆製品綠葉蔬菜(蔬菜食品)等.
鐵的吸收利用率較高的食物有瘦肉,魚禽,血,內臟,含血紅素鐵.吸收率為10％--20％.其它含非血紅素鐵的食物有乳蛋,穀類(穀類食品),硬果,乾果的蔬菜（其中蛋黃為3%,小麥為5%）吸收利用率較低,在10％以下.
同時要避免使用干擾降低吸收率的含草酸,植酸,鞣酸高的食物,如菠菜,莧菜,空心菜等.注意配備含維生素c高的蔬菜如西紅柿,柿椒,苦瓜,油(油食品)菜,小白菜等.蛋白質(蛋白質食品)的攝入量要高,每日每公斤體重1.
5克,用以合成血紅蛋白.烹呼叫具宜用鐵製的鍋.
在食用補鐵飲食時不要飲茶,以免影響鐵的吸收.合理安排餐次和內容,食慾差,胃納少的病人可少量多餐進食
.食譜舉例：
早餐：紅糖小米粥（或牛奶）,鹹麵包,五香茶蛋,水果(水果食品)1個;
午餐：紅燒魚,香菇炒油菜,雞血豆腐湯,米飯,桔子1個;
加餐：紅棗銀耳羹
晚餐：水餃（豬肉小白菜餡）,滷豬肝,嗆萵筍胡蘿蔔,水果1個
27樓：蒲公英
有啊，枸杞明目的，我就經常用小鍋煮一碗，有時放點紅糖，長期吃才有效哦
蘋果紅棗和枸杞能在一起吃嗎，紅棗枸杞可以和蘋果一起榨汁喝嗎
可以bai。主料 蘋果半個 銀耳半du朵 紅棗zhi8個輔料 枸杞適量 dao 冰糖適量 步驟一 內將紅棗和銀耳用清水浸 容泡2小時左右。步驟二 蘋果切小塊，枸杞洗淨。步驟三 把所材料放入鍋中，加入適量清水。步驟四 燉一小時。步驟五 燉好後盛出加入適量冰糖食用。您好我建議你不要亂配一些東西給你你朋友...
紅棗枸杞和姜可以喝嗎，生薑枸杞紅棗一起泡水喝有什麼好處呢？
可以喝的。枸杞可補肝腎，清肝明目 紅棗可以補血安神。生薑可以驅寒。長期喝可以保健養生。喝紅棗枸杞和姜的注意事項 一 枸杞 1 用枸杞泡酒可以益腎 可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。2 由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓 性情太過急躁的人，或平日大量攝...
黃芪和當歸，枸杞，紅棗一起煲雞湯喝可以嗎
這些都是補的，每個人的體質不一樣，根據自己身體狀況就食，中醫講虛補，實洩。黃芪具有補氣固表，利尿排毒，排膿，斂瘡生肌的功效。主要用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗等病症。當歸具有補血活血 調經止痛 潤腸通便之功效。常用於血虛萎黃 眩暈心悸 月經不調 經閉痛經 虛寒腹痛 風...