1樓：仁壹瑜伽課
中老年人單腿平衡動作練習，可以很好的預防小腦萎縮，防止老年痴呆症
2樓：素手拂青絲
平時做一些體力勞動和鍛鍊，促進腦部血液迴圈
防止小腦萎縮的有效鍛鍊方法？
3樓：籠中鳥冉侄
1、戶外休閒活動：腦萎縮的預防還可以做一些如釣魚、下棋等比較安靜的運動，希望老年朋友們都能安享晚年。2、太極拳：
對反應能力、思維整合力、身體柔韌性和平衡性等都很有幫助。3、集體活動：活動筋骨、交友暢談，也可促進思維。
4、登山：無疑是極為理想的運動，它比單調的跑步更有趣，山光水色令人大飽眼福，心情舒暢，思想奔放。5、跳舞：
既可以愉悅身心，也可以交友，且增強心肺功能，有利於身體的新陳代謝，老年人平時可以在飯後適當地走一走，去廣場上跳個舞，對腦萎縮的預防是很有幫助的。
4樓：仁壹瑜伽課
中老年人單腿平衡動作練習，可以很好的預防小腦萎縮，防止老年痴呆症
5樓：
小腦部萎縮預防主要以藥物調理為主,在平常的時候要注意保持愉快和樂觀的情緒,避免精神狀態過度緊張,思慮過度。飲食建議儘量清淡而富含營養
6樓：
首要問題加強營養，多吃健腦的食物，日常飲食清淡忌辛辣油膩，其次多帶老人出去走走，看看新鮮實物，平時可以和老人多做說話，看書讀報，打牌等一些可以鍛鍊腦子的活動，然後到正規醫院就醫，根據檢查結果看是否需要和藥物相結合的**辦法，注意調養。
7樓：刑文濱
可以練習瑜伽，然後練習平衡體式，比如樹式，戰士三式，等一系列單腿站立體式
8樓：魚不忎
患者適合食用以下：蘋果、橙子、柚子、葡萄、楊梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圓等。
防止小腦萎縮的鍛鍊方法有那些？
小腦萎縮為什麼可以治療，小腦萎縮不可以治癒為什麼還要繼續治療？
小腦萎縮 方法主要是針對不同 進行 如對於遺傳性的像脊髓小腦變性 friedreich共濟失調，這樣的病人主要是對症處理 對於多系統萎縮小腦性的病人，也是對症處理。對於缺血 缺氧性的，如一氧化碳中毒引起的小腦萎縮，主要是在營養神經的同時給予高氧 對於藥物中毒引起的小腦萎縮，如苯妥英鈉中毒引起的，首先...
小腦萎縮慢慢會發展成什麼，小腦萎縮最後發展會變成什麼樣子呢？
會導致我們的血液貧瘠，然後老是會出現頭暈或者是走路老是往一側倒的那種情況。然後也會讓我們的呼吸不暢，還不利於我們的思考，會經常行為變得遲緩，說話也會變得緩慢。會出現走路不穩，說話時候的語速控制的不太好。有時候說話快，有時候說話慢。對距離的認知和辨別能力缺乏。身體有一部分發麻。手腳不聽我們的使喚，做事...
小腦萎縮都有哪些症狀表現？小腦萎縮有什麼症狀？
小腦萎縮準確來說不是一種疾病，而是一種神經影像學表現，常見於某些遺傳症和變性性疾病，對於小腦萎縮的常見症狀，典型症狀為共濟失調，眼球運動障礙，非運動型表現等，其他症狀也可能出現認知和語言功能障礙，此外相關的併發症可能會有性格改變 記憶障礙 智力減退，甚至出現幻覺 幻想等。對於小腦萎縮的 一般需要戒菸...