1樓：汲白易
螺旋藻營養成分的特點是蛋白質含量高, 而脂肪、纖維素含量低, 並且還含有種類繁多的維生素, 它是維生素b12和β-胡蘿蔔素含量最高的食品.此外, 它還是所有食物中可吸收性鐵質含量最高的, 同時還發現它含有具有防癌、治癌作用的藻類蛋白, 以及其他大量礦質元素和提高機體免疫力的生物活性物質。
螺旋藻多糖是螺旋藻藻體中碳水化合物的主要存在形式，含量高達乾重的14%～16%。螺旋藻所含的類脂幾乎全都是重要的不飽和脂肪酸類，膽固醇含量極微。螺旋藻乾粉的蛋白質含量高達60%～72%，相當於大豆的1.
7倍、小麥的6倍、玉米的9.3倍、雞肉的3.1倍、牛肉的3.
5倍、魚肉的3.7倍、豬肉的7倍、蛋類的4.6倍、全脂奶粉的2.
9倍。螺旋藻富含維生素b1、b2、b3、b6、b12及維生素e等。可以說，它全價濃縮了人體最需要的各種維生素。
螺旋藻還是葉綠素的天然寶庫，量多質優，佔藻體的1.1%，是大多數陸生植物的2～3倍，是普通蔬菜的10倍。螺旋藻所含葉綠素的型別主要是葉綠素a，分子結構與人的血紅素十分相似，是人類合成血紅蛋白的直接原料，堪稱「綠色血液」，而且含量高達7600mg/kg藻粉。。
螺旋藻含有全部人體必需氨基酸，賴氨酸含量高達4%～4.8%，與動植物源食品相比最接近聯合國糧農組織的推薦標準，而且組成均衡人體對其吸收利用率特別高。螺旋藻富含人體所需的礦物質，鈣、磷、鎂、鐵、鈉、錳、鋅、鉀、氯等約佔藻體中礦物質總量的9%。
其中鐵含量為一般含鐵食物的20倍；鈣含量是牛奶的10倍。而螺旋藻所含的這些礦物質，均屬細胞生物性範圍內的鹼金屬元素，不對人體細胞和組織器官產生任何***
2樓：隨筆當下
這藻類很少人知道，它是「營養冠軍」，做法簡單，吃起來像海帶
螺旋藻主要成分
3樓：勿忘心安
1、螺旋藻的蛋白質含量約70%左右，是牛肉的2倍，雞蛋的4倍，小麥的8倍，大米的10倍。其含有的一種特殊色素蛋白——藻藍蛋白，含量高達乾重的5-15%，可以用於提高人體免疫功能。
2、螺旋藻含有人體必需的8種氨基酸。「這8種必需氨基酸的比例與聯合國糧農組織（fao）推薦的標準極為相似，更有利於被人體吸收利用。」
3、螺旋藻含有類胡蘿蔔素，以β胡蘿蔔素為代表，其含量是胡蘿蔔中的10倍。
4、螺旋藻中y-亞麻酸的含量佔不飽和脂肪酸的25%。「y-亞麻酸是人體必需的不飽和脂肪酸，自身不能合成，只能從食物中獲取。」
5、螺旋藻還含有人體必需的大量元素和微量元素，如鈣、鎂、鐵、鈉、鉀、鋅、硒等，它們在螺旋藻體內與蛋白質等有機結合，因而很容易被人體吸收。
4樓：糖不吃丟糖
螺旋藻含蛋白質(60%)，主要由異亮氨酸（isoleucine），亮氨酸（leucine），賴氨酸（lysine），蛋氨酸（methionine），苯丙氨酸（phenylalanine），蘇氨酸（threonine），色氨酸(tryptophane)，纈氨酸(valine)等組成。此外，還含脂肪，碳水化合物，葉綠素，類胡蘿蔔素，藻青素，維生素(vitamin)a、b1、b2、b6、b12、e，煙酸（nicotinic acid），肌酸（creatine），γ-亞麻酸（γ-linolenic acid），泛酸鈣，葉酸（folic acid）及鈣，鐵，鋅，鎂等。
螺旋藻（學名：spirulina）是一類低等生物，原核生物，由單細胞或多細胞組成的絲狀體，體長200-500μm，寬5-10μm，圓柱形，呈疏鬆或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲，形如鐘錶發條，故而得名。具有減輕癌症放療、化療的毒副反應，提高免疫功能，降低血脂等功效。
螺旋藻，亦稱 「節旋藻」。藍藻綱，顫藻科。藻體為單列細胞組成的不分枝絲狀體，膠質鞘無或只有極薄的鞘，並有規則螺旋狀，以形成藻殖段繁殖。
無異形胞和後壁孢子。約38種，多數生長在鹼性鹽湖。目前國內外均有大規模人工培育，主要為鈍頂螺旋藻、極大螺旋藻和印度螺旋藻三種。
可食用，營養豐富，蛋白質含量高達60%-70%。在自然水域，其大量繁殖會形成水華。
5樓：快樂**醫生
螺旋藻的成分：
螺旋藻的化學組成具有高蛋白、低脂肪、低糖類的特點，並含有多種維生素及微量元素，營養價值極高。
螺旋藻的蛋白質含量高達60%-70%，是大豆的2倍，牛肉的3.5倍，雞蛋的4倍，且其所含人體必需氨基酸的種類齊全、組成合理。
螺旋藻的脂肪含量一般為乾重的5%-6%，其中70%-80%為不飽和脂肪酸（ufa），尤其是亞麻酸的含量高達人乳的500倍。
螺旋藻纖維素含量為2%-4%，細胞壁主要是由膠原蛋白和半纖維素組成，人體對其的吸收率高達95%以上。
螺旋藻的維生素和礦物質含量也極其豐富，前者包括維生素b1、b2、b6、b12、e和k等；後者包括鋅、鐵、鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘等微量元素，螺旋藻的生物鋅與鐵的比例基本與人體生理需要一致，最容易被人體吸收。
除此之外，螺旋藻內的藻藍蛋白（cpc）、藻多糖（psp）、γ-亞麻酸甲酯（glame）、β-胡蘿蔔素、葉綠素a等活性成分對動物的許多機能具有調節作用。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
長期吃螺旋藻對人體有危害嗎
6樓：匿名使用者
沒有危害，可以長期使用。
螺旋藻的功效與作用
1、超鹼性食品，豐富的鹼性礦物質(尤其是鉀與鈣質)，可維持血液中酸鹼值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病症狀或減少其發病機率。
2、有效改善胃病症狀，對抗各種腹瀉和便祕。
3、防治貧血，類胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的1.5倍，維生素b12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍。
4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病，預防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預防糖尿病。
5、預防因服用鎮定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機能的損害。
6、減輕汞及藥物對腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害。
7、**，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。
擴充套件資料
螺旋藻（學名：spirulina）是一類低等生物，原核生物，由單細胞或多細胞組成的絲狀體，體長200-500μm，寬5-10μm，圓柱形，呈疏鬆或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲，形如鐘錶發條，故而得名。具有減輕癌症放療、化療的毒副反應，提高免疫功能，降低血脂等功效。
螺旋藻，亦稱 「節旋藻」。藍藻綱，顫藻科。藻體為單列細胞組成的不分枝絲狀體，膠質鞘無或只有極薄的鞘，並有規則螺旋狀，以形成藻殖段繁殖。
無異形胞和後壁孢子。約38種，多數生長在鹼性鹽湖。
目前國內外均有大規模人工培育，主要為鈍頂螺旋藻、極大螺旋藻和印度螺旋藻三種。可食用，營養豐富，蛋白質含量高達60%-70%。在自然水域，其大量繁殖會形成水華。
7樓：快樂**醫生
螺旋藻本身是一種綠色螺旋狀的天然微藻，沒有***，但在服用初期可能有一些不適反應，不必擔心。
另外螺旋藻在生長及生產過程易受環境影響而汙染，因此建議選擇原料產地天然、安全標準嚴格的知名品牌。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
8樓：巧希榮委媼
好，可以提高免疫力，抗癌，有人吃螺旋藻治好了許多病，不過不是很好消化，有腸胃病得人最好不吃
9樓：匿名使用者
沒有好水，就不會有好藻，，現在的水都汙染了， 所以螺旋藻高毒性的重金屬含量非常高， 雖然有所謂國家標準，說是安全的，利益集團商家的宣傳與攻關罷了， 三聚氰胺之後，zf的話你信嗎。
反正我不吃～～～
10樓：匿名使用者
經過提純加工的天然螺旋藻很好
11樓：匿名使用者
裡面 寄生蟲較多，最好煮熟了在吃。要熟透，不然人容易的寄生蟲病
12樓：匿名使用者
好處：平衡功能很強（平衡就是健康），能提高免疫力，有很好的保健作用，之前曾因經常感冒而把扁桃體給摘除了，現在有了螺旋藻非常後悔，因為摘除之後感冒並未減少，使螺旋藻擺脫了感冒的困擾。
螺旋藻一次吃多少
13樓：匿名使用者
1．日常保健
推薦服用量是每天至少服用3—5g純螺旋藻，即最少服用12粒（0.25g/粒），服用次數為每日3次，每次4粒，飯前30分鐘服用，當然也可以當作食品隨時取服。
2．抗疲勞
由於螺旋藻的營養價值極高，營養成分極易被人體吸收，所以可迅速的補充人體所需的能量和各種營養元素，推薦常用量為4-6g，即每日2-3次，每次6-8粒，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克量（8粒）
3．**
快速**法:
每日3次，每次10克(40粒)，飯前60分鐘服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。
普通**法：
每日3次，每次4克（16粒），飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
此兩種**方法，僅在少數文獻資料中提及，因螺旋藻的**效果與個體差異很大，所以螺旋藻的**效果難以評價。
4．體質差
推薦服用量為每日3次，每次3克（12粒），飯前30分鐘服用。
5．抵抗力差
推薦服用量為每日3次，每次3克（12粒），飯前30分鐘服用。
6．營養不良瘦弱
推薦服用量為每日3次，每次2—3克（8-12粒），飯前30分鐘服用，欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。
7．抗輻射
推薦服用量為每日2-3次，每次2克（8粒），飯前30分鐘服用。
8．抗衰老
推薦服用量為每日3次，每次2—3克（8-12粒），飯前30分鐘服用。
★飲料用：
取2克天然藻粉（或螺旋藻沖劑）倒入溫開水、礦泉水中或加入蜂蜜中攪勻服用，也可以直接加在牛奶、豆漿中服用，邊加藻粉邊用條匙攪開，以防成團，如果是沖劑則會自動分開，不會抱團，螺旋藻沖劑吸收既快又好，是上佳營養補充品。
★美容用：
取天然藻粉2克或螺旋藻沖劑1袋，加清水攪拌（以天然礦泉水為最好）或加蛋清直接敷於面部，也可以加在平時用的**中，對增加**營養和滋潤**效果理想。
★增進**效果用：
1．胃炎
普通胃炎每日3次，每次3克（12粒），飯前30分鐘服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次，每次4克（16粒），飯前30分鐘服用。
2．肝炎
小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次，每次4克（16粒），飯前30分鐘服用，脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鐘服用；小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉氨酶高者，每日3次，每次6克（24粒），飯前30分鐘服用。
3．糖尿病
每日3次，每次3克（12粒），飯前30分鐘服用。
4．高血脂
膽固醇高者每日3次，每次2—4克（8-16粒），飯前30分鐘服用。甘油三脂高者每日3次，每次2—4克（8-16粒），飯前30分鐘至60分鐘服用。肥胖者飯前60分鐘服用。
5．高血壓
推薦服用量為每日3次，每次4克（16粒），飯前30分鐘服用。
6．腫瘤
推薦服用量為每日3次，每次6克以上，飯前30分鐘服用。
7．缺鐵性貧血
推薦服用量為每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
8．動脈硬化
推薦服用量為每日3次，每次4克，飯前30分鐘用。
螺旋藻的價格2019片裝的，螺旋藻的價格2000片裝的
螺旋藻一般都是正規的袋裝或者罐裝的哦！不同的品牌價位也會有不一樣的！建議您可以到 上對比一下！建議選擇的時候可以參考一下綠a 永程 頓頂 藻 等的品牌！希望有幫到您！歡迎到我的 喵喵兔宅宅 螺旋藻片多少錢一瓶？螺旋藻是一種生長在礆性鹽湖的藍綠藻植物。祖家在非洲 墨西哥等熱帶高溫地方。現代醫學證明 螺...
螺旋藻服用後的不良症狀
螺旋藻作為高營養高吸收的保健食品 吸收率高達85 以上的 對身體的哈出也是很多的 可以增強一體免疫力和抗病能力的哦 同時螺旋藻屬於鹼性食品，可以調節人體的酸鹼平衡 因為螺旋藻中的營養含量是很高的 含有8種氨基酸和18種微量元素 對身體的很多病情都是有著輔助的 的功效的哦 還有就是螺旋藻對身體有著強效...
蝦皮主要成分是什麼，蝦皮的營養成分
蝦皮是 毛蝦 的乾製品。毛蝦是一種海產小蝦，肉很少，乾製時不去蝦殼，看上去容易使人感到只是一層皮，蝦皮的名稱也由此而來。蝦皮雖然瘦小乾枯，貌不驚人，但它的營養成分遠比魚 肉 雞蛋 牛奶等大眾心目中的營養佳品還要好，只是許多人不瞭解而已。據營養學家測定，每100克蝦皮中含蛋白質39.9克，1千克蝦皮所...