1樓：家和萬事興李英
腰間盤突出壓迫神經引起腿痛，腿麻考慮是壓迫神經引起的。建議腰椎間盤突出症的患者不要睡太軟的床，儘量選擇正規床墊。
2樓：餘溫
腰間盤突出引起的腿疼，推薦使用萬仁堂腰椎冷敷貼，針對腰間盤突出問題效果顯著。後期也要注意保暖，注意飲食，適當鍛鍊。
3樓：匿名使用者
一方面可以採用保守的**，包括可以進行牽引，當然牽引需要在專科的醫生指導下，進行牽引**。其次，可以通過神經營養的藥物，還有消炎鎮痛的藥物來控制症狀。
4樓：晨曦
可以經常進行鍛鍊或者做一些有助於改善腰間盤突出的運動。
5樓：養生健身小妙屋
緩解腰椎間盤突出帶來的腿疼腿麻，要怎麼做？
6樓：德鵬笑點
如何緩解腰間盤，引發的腿疼腿麻？堅持鍛鍊這4個動作很見效！
腰椎間盤突出引起的腿疼怎麼緩解
7樓：well健康
腰椎間盤突出臨床表現一般為急性腰突，彎腰特別疼，脊柱側彎；也有慢性長時間椎間盤向後突，壓到周圍神經，導致的下肢神經症狀，比如腿的疼痛和麻木，會放射到腿後部，小腿前側，腳、腳背、腳心。
所以這裡推薦使用運動**的**方法，通過簡單特定的動作鍛鍊深層核心肌肉，可以有效降低腰椎間盤的壓力，從而減輕腰突症狀。
一些拉伸的動作可以放鬆腰背部肌肉，防止其過度疲勞；能夠降低背部神經張力，促進其神經恢復，有效緩解其疼痛麻木的症狀。一些強度較大的動作能夠增強背部核心肌肉力量，有效降低 腰椎間盤突出**的機率。
腰突的**運動舉例：
1.仰臥腹部屈曲運動
仰臥在墊子上，雙腿雙腳合攏；
屈膝，雙手抱膝，頭部儘量向膝蓋靠攏；
放鬆，返回原位；
重複10次。
注意：如果疼痛度較高，可以避免抬起頭部，並在動作之間稍作休息
2.眼鏡蛇式伸展運動
呼氣，同時收腹，用手支撐身體從頭部開始到臀部慢慢將身體抬離地面；
吸氣，保持支撐10秒；
呼氣，同時收腹，從臀部到頭部慢慢逐節將身體放下歸還原位；
重複10次，每次保持10秒。
注意：不要過度拉伸後背；想象從頸部開始，到肩部，到肋骨，到腰部最後到臀部慢慢將身體剝離地面；做此運動時，僅在呼氣時收腹；如果疼痛度較高，可減小抬起幅度，並在動作之間進行休息
3.脊柱轉體運動
操作指南：
雙臂疊放與肩同高，兩眼平視前方；
向左旋轉上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；
向右旋轉上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；
重複10次。
注意：旋轉時頭部和上半身保持幅度一致；如需加大難度，則可以坐在健身球上；如果疼痛度較高，可減小轉動幅度，並在動作之間進行休息。
8樓：匿名使用者
往醫院拍片（a雙片）檢查。造成腰間盤突出的原因主要有腰椎的不穩定、腰椎滑脫、腫瘤等原因。因此建議患者出現腰椎間盤突出腿疼的情況時，先到附近醫院做拍片（普通a雙片）進行檢查，排除誘因。
腰椎間盤突出為什麼會腿麻?腰疼腿麻腳麻怎麼緩解？
9樓：匿名使用者
下肢疼痛麻木，既往腰椎間盤突出病史經過手術**，現在複查顯示腰椎間盤仍有突出，這需要結合臨床考慮保守還是手術**當然如果是保守**而言，疼痛麻木期間需要臥床休息及中醫理療，輸液脫水，營養神經藥物，後期避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，綜合起來才能好轉，如果是保守**無法好轉，才考慮手術**
10樓：匿名使用者
腰椎間盤突出是由於我們身體裡面受到的壓力不同，椎間盤的形態可以改變，如果是一個肥胖的人，或者揹著重物，那麼椎間盤就會向椎管內突出。在五米魔方，我去過，效果不錯。
11樓：匿名使用者
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，你的情況可能是壓迫神經，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約佔95%。
12樓：匿名使用者
因為人體所有的神經都通過腰椎，腰椎一但變形，就會對神經產生壓迫，這樣就會引起想相應的部位出現麻木疼痛的症狀。
平常一定要做好腰部保暖。儘量避免負重。 做好**鍛鍊。必要的時候口服活血化瘀營養神經的藥物。這樣會有適當的改善
13樓：大明湖畔草青青
我給你解釋一下，腰椎以下的脊髓神經是指揮下肢感覺運動的，腿疼腿麻腳麻都是腰腰間盤不在原來位置上了，跑出來壓迫脊髓神經的原因，所以你應該抓緊到正規大醫院骨科看病，是否需要做做牽引或手術把椎間盤切除，你的症狀才可能消除，否則可能越來越重。希望趕快看。
14樓：小魚
腰椎間盤突出症，因為它壓迫腿神經，所以腿會疼，會麻積極的**，吃藥就能緩解。
15樓：池雍恬
因為腰間盤突出的話，它會壓迫到你的神經，所以你會感覺到腿麻，你可以去醫院的疼痛理療科，讓他幫你推拿按摩一下
16樓：
可能是腰間盤突出引起您自身的肌肉和神經發生緊張，由神經傳遞到腿導致腿麻
17樓：時秀雅
你好，腰間盤突出。證明已經壓迫神經了，最好去理療店做一下按摩。
18樓：彭仕娟
可能是神經性麻木，腰和腿的神經是連線一處的，可以多運動，按摩按摩
19樓：勵君豪
首先腰間盤突出，為什麼會腿麻？主要是腰間盤突出點已經碰到了，神經病出現了一些下身的痛感
20樓：冰凌花的芬芳
是壓迫中樞神經了，導致腿麻腳麻，那是正常的，經常按摩腰部
21樓：擺攤
會感覺到腿麻應該是壓到神經了，去醫院看看醫生開點藥吃吃
22樓：小徐子撒
腰椎間盤突出腿麻，腿疼是因為壓迫了坐骨神經導致的。
23樓：巢珠星
是不是壓迫神經了，趕快去醫院看看吧。
腰椎間盤突出壓迫神經導致腿痛，該如何緩解呢？
24樓：斯蒂芬斯
首先我們應該緩解自己的腰間盤突出，同時也可以貼一些膏藥，而且儘量選擇手術的方式來進行**，這樣才能夠達到最好的效果。
25樓：雙魚愛仕達
平時一定要注意勞逸結合，不要讓自己太過於勞累，而且千萬不要就這樣，也千萬不要久坐，睡覺的時候一定要睡硬床板，然後一定要多喝水，多吃蔬菜水果，而且一定要用熱敷來按摩。
26樓：甜奶幼
這個時候應該慢慢的坐下來，然後輕輕的去揉動一下你的腿，然後這個時候心裡面一定不要慌，慢慢的等他不在疼痛的時候再站起來。
腰椎間盤突出壓迫神經腿麻怎麼辦
27樓：aiya閒
情況復不是很嚴重
的話，制建議保守**，鍼灸拔罐牽引都可以緩解。如果情況嚴重的話，可以諮詢醫生是否可以手術**。腰間盤突出一定要注意不能重體力勞動，做好腰部保暖，不要久坐久站，保持正確姿勢，不能翹二郎腿等等。
28樓：由來已久長
到正規醫院做腰部牽引，效果非常明顯，一般來說，半月就會好的。
29樓：匿名使用者
像這種情況如果腿部麻木不能自主訴話，最好還是手術**好，可以到三甲醫院影像檢查，聽聽醫生的建議。
30樓：英略商務
扎針我個人覺得不太好，可以試試外敷膏藥的方法
31樓：匿名使用者
這種情況有點重了，bai但是du只要**正確也會恢zhi復正常的。如果是能貼膏藥的dao話，最內
好貼貼膏藥，再吃一些口服容的活血類的藥物，也會有很大的幫助的，我當初腰受傷的時候，比這還嚴重，都失去信心了，後來就是這樣堅持做，還有可以用烤電的燈，每天堅持理療，很有效果的，再就是，平時不能穿一點點緊的褲子，保證血流通暢，所有的動作都要格外注意，以免加重，睡覺不要睡軟床，最好是硬點的，腰的部位可以墊一個舒服的小墊，託著腰，吃些板栗對腎和腰都有好處，因為腎主腰，腎氣足，腰也恢復的快。這是我個人的建議，希望能幫到你。
32樓：匿名使用者
可以到理療科去理療啊。
33樓：小崔聊養生
腰椎間盤突出壓迫神經腿疼，長期練習這個動作，緩解疼痛
34樓：hehangji的故事
黃炎熙選抄本乾隆黃炎熙選抄本（四川大學圖書館藏）
腰椎間盤突出壓迫神經，導致走路腿疼，腳麻如何理療？
35樓：匿名使用者
你好。你這樣的症狀主要是由於腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經（硬膜嚷）導致的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,牽引、鍼灸或按摩是不可能**的 也不可能使突出的髓核消除 但是可以起到暫時的緩解作用 長期使用是很不利的 而手術主要是採取切成突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復，是很可能**的 一旦**就不可能在**了，建議不要盲目使用手術。
建議用中藥外敷** 主要是採取軟堅通絡的藥物來** 從而軟化其突出部分 改善代謝迴圈功能 恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底**的 腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點： 一：睡硬板床。
睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。
白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。 三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要.
注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
36樓：匿名使用者
只理療是不行的,除不了根.
建議試服一下廣州陳李濟藥廠生產的那個腰突的專用藥,舒筋健腰丸.
37樓：匿名使用者
按摩牽引鍼灸復位電療。
腰椎間盤突出，腰椎間盤突出是怎麼引起的
確診為腰突症後，並不都要進行手術。80 90 的病人經保守 可好轉或痊癒。保守 方法主要包括臥床休息 牽引 理療及中醫推拿按摩，還包含鎮痛消炎藥 神經營養藥以及封閉 等等。需要在專業醫師的指導下進行。不要輕信不具備專業知識的朋友 家人 同事的建議進行所謂 特效 的非正規 否則將會延誤 時機甚至加重病...
腰椎間盤的腰椎間盤突出的症狀，腰椎間盤突出會出現哪些症狀？
腿經常疼痛。建議 你好，腰間盤突出是以腰痛伴隨下肢放射性麻痛為主要症狀，但是每個人的症狀不一定相同，但以下身疼痛最為顯著，腿經常痛有可能是腰間盤突出，建議儘早做檢查。腰椎間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛，可表現為腰背痛 坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部 大腿後側 小腿外側至跟部或足背的放射痛...
腰椎間盤突出為什麼會腿麻 腰疼腿麻腳麻怎麼緩解
下肢疼痛麻木，既往腰椎間盤突出病史經過手術 現在複查顯示腰椎間盤仍有突出，這需要結合臨床考慮保守還是手術 當然如果是保守 而言，疼痛麻木期間需要臥床休息及中醫理療，輸液脫水，營養神經藥物，後期避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，綜合起來才能好轉，如果是保守 無法好轉，才考慮手術 腰椎間盤突出是由於我們...