1樓：歷竹時棋
不要吃那些
！我懷孕那時候和你一樣
！我是這樣解決的，不要因為懷孕了，就減少活動量！
要多散步，飯量要適中，肚子脹的厲害時，不要吃澱粉類多的！
主食少吃，米飯
麵食都少吃！粘的
甜的先少吃！
多吃水果蔬菜！
還有肚子脹氣
也是早期懷孕
子宮稍微增大
致使腸道蠕動減少的原因！
我還有一個辦法
就是喝酸奶
這樣咱家腸道蠕動
多排氣就好了
！除了食物
其他的東西不要吃啊！！對你不好
對寶寶也不好
！！！要是你這樣還不緩解
就讓你老公把手搓熱
給你按摩小腹
腸子的部位，
順時針用手掌
輕微的稍稍的按摩肚皮
幫著腸子蠕動
，很快就排氣的！
我漲肚嚴重的時候
我老公天天給我這樣
按摩！！
對了你漲肚
要找原因的
不要吃冰箱裡面的食物
！天氣熱
你要是為了涼快吃冰的食物
也會漲肚的
！！我說了
都是自己的經驗
，希望你能
用到！！
祝你的寶寶
健康出生啊！！
懷孕肚子脹氣怎麼辦，求解
2樓：誰是曉曉明
不少孕婦在懷孕期間可能會出現腹脹（肚子脹氣）的情況，準媽媽會因為肚子脹脹的而感到不舒服，胃口也隨之變差。懷孕中期後，肚子逐漸變大，胎兒漸漸壓迫到胃部，準媽媽會出現腹部脹脹的感覺。那究竟為什麼孕婦會出現脹氣？
孕期荷爾蒙變化造成便祕脹氣
孕期荷爾蒙改變導致黃體素分泌活躍。黃體素一方面可以抑制子宮肌肉的收縮以防止流產，同時也會使人體的腸道蠕動減慢；使得懷孕初期不僅害喜，噁心、嘔吐，胃酸逆流到食道，同時還會有便祕的困擾，進而引起整個腸胃道都不舒服。
懷孕中期以後，逐漸增大的子宮會將胃推向上方，也會壓迫到直腸，造成腸道水分被過度吸收，形成排便困難。當便祕情況嚴重時，孕婦腹脹就會更加明顯。
完全是因為孕期飲食習慣的變化
從中醫觀點來看，孕婦在懷孕過程中產生脹氣現象，未必跟胎兒有關，反而是飲食習慣的改變。如：孕期大量進補，造成消化不易，或是孕婦因為口味變化，
懷孕初期肚子脹氣怎麼回事？
3樓：張某人
懷孕初期出現肚子脹氣有以下幾種：
1、是屬於妊娠反應的一種。
2、是由於胃腸道蠕動減弱,消化不良。
3、其次和吃飯過程中吞嚥過多的空氣,以及服用容易產氣的食物都有直接關係的。
懷孕初期肚子脹氣的緩解方法如下：
1、少吃多餐，進食容易消化的食物，避免食用豆製品等容易脹氣的食物。
2、飯後半個小時進行散步，促進腸子蠕動，還可以做瑜伽活動幫助消除腹脹。
3、如果腹脹較明顯，特別是有上腹部疼痛，需要去消化內科就診，排除胃潰瘍或十二指腸球部潰瘍等疾病。
4、如果出現胃痛較明顯或者血便，需要進一步檢查，以排除器質性等病變。
4樓：潛翮淳于雅容
懷孕初期肚子脹氣是正常的妊娠反應，親可以多喝水，多吃纖維素，適當運動，隨著懷孕月份的增加慢慢會好的
5樓：庾飆篤正文
正常的有時感覺肚子在冒泡泡然後直接就放屁了，我之前初期也是經常肚子脹氣，過幾周就沒那麼多了，現在我的寶寶都兩個多月了。
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