1樓：可晨情感說
不要吃太涼的食物，不要吃寒性的食物，不要吃下燒烤，烤魚，這些不衛生的食物，不要經常的在外面吃飯，這樣就可以預防孕媽拉肚子了。
有些寶媽在懷孕的時候什麼都不忌，比如有些可能特別喜歡吃燒烤，小可身邊就有這樣的寶媽，她是大夏天基本每天都要吃上幾串，不然就感覺過不去，跟有癮一樣。
結果就把自己吃拉肚子了，而拉了一天肚子以後，本來以為沒事情了，但是後來寶寶出生後，就出現了先天性白內障，手術都做了兩次了，眼睛還出現了弱視的情況。
所以小可勸你對於燒烤，烤魚，串串香，炸雞之類的，能不吃就不吃，還有一些自助餐，感覺上也不是特別乾淨。
那些你吃了比較容易拉肚子的食物就不要吃了，不要抱著僥倖的心理，有時候就是因為你吃了拉圾食品，結果就不太好了。
儘可能的在家裡吃飯，不要天天在外面吃，或者叫外賣，外面的食物再貴都沒有自己做的乾淨。
在家吃飯，自己做是最能預防拉肚子的方法。
2樓：靜好
懷孕期間不能拉肚子的，因為拉肚子容易導致脫水，孕婦拉肚子的話容易流產，所以懷孕期間孕媽要注意一些事情，比如首當其衝的就是飲食，不能吃太過冰冷的食物，記得自己懷孕之後，那個天氣比較熱一點，但是我從來沒有吃過雪糕，對於西瓜這一類的解暑水果，從來不吃冰鎮的，而且西瓜也很少吃，糖分太多吃多了容易拉肚子，所以想要預防拉肚子，孕媽的飲食要注意一點，一日三餐裡面的食物儘量搭配得宜，不要吃太過稀奇古怪的東西！當然寒性太重的食物也不要吃！
懷孕期間體溫會比正常人高一點，這時候很多孕媽就覺得衣服穿少一點也無所謂，但是一不小心著涼的時候，有可能會導致拉肚子，所以懷孕期間衣服要注意增減，平時多穿一點總歸沒有錯，一旦著涼了會很麻煩，而且懷孕的時候不能吃止瀉藥！
3樓：吧啦吧啦蹦
在飲食上多加註意，保護好自己的腸胃，才能預防拉肚子。
準媽媽在懷孕之後，衛生條件一定要嚴格起來，每次食用的食物和餐具都必須是乾淨衛生的，雖然不需要每天都進行消毒，但最少每週一用熱水煮一次。
再就是要保證每次吃的食物都是新鮮的，一定要將食物上殘留的農藥洗淨，可以多洗一次，或者在水裡泡一段時間之後再洗。另外，隔夜菜千萬不要吃，這是最容易造成腹瀉的食物。
懷孕後胃腸會有很大的變化，準媽媽們最好不要吃油水特別大的食物，辣椒、生薑、蔥、蒜都是熱性食物，吃了也容易引起胃腸的不適，從而導致拉肚子。
垃圾食物不要吃，方便麵、麻辣燙、油炸食品，以及小攤上賣的小食品，最好還是不要再吃了，不僅會引起拉肚子，對胎兒的發育也能受到影響。
4樓：王瑩
懷孕期間拉肚子，對有些體質差的媽媽來說可能是常事，但是孕期拉肚子真的很疼，而且身體很不舒服，很可能會造成流產。
懷孕的時候注意這些問題，就不會拉肚子了。
或者就算是拉肚子了，也可以吃這些東西解決，很管用。
懷孕的時間，要注意不要吃生冷的食物，還有不乾淨的食物，比如放了很多天的食物也不要吃了。
懷孕的人，應該吃新鮮的食物，菜也是吃每天新做的。
每天不要吃隔夜的食物。
然後早晚的時候要注意增加衣服，不要著涼，尤其孕婦的腳是一定要注意保暖的。要穿襪子和鞋子。
吃水果的時候也不要吃寒性的，然後剛從冰箱裡面拿出來的水果也要放置一個小時在吃為好。
孕媽媽也不要一時的貪吃，吃了冰激凌和西瓜哦，很容易造成拉肚子。
如果說一不小心還是拉肚子了，那你可以選擇喝點紅糖水，飯就先吃小米粥了。注意給肚子多保暖。
然後蒸個蘋果吃。連水和蘋果一起吃掉就會好了。
還有一個方法就是炒大米，把大米炒成金黃色，然後在放入水裡一起煮，把米湯吃掉，也是管拉肚子的。
如果說症狀還是沒有減輕，而且肚子還會微微的疼痛那你就要去醫院，讓醫生看下你是否需要吃藥和住院了。
孕期的過程很艱難，會遇到很多的事情，但是自己不要慌，先用健康的方式去解決，不行就趕緊去醫院，一般都是會安全的過度這段時間。
5樓：聽筠
準媽媽在懷孕期間最害怕的就是生病，其中拉肚子是特別多的人會遇到的。
為了能夠安全渡過妊娠期，我們準媽媽在飲食上一定要注意，不能吃生冷油膩食物，如果腸胃不好的人也不要隨便亂吃東西。
我在懷我女兒的時候因為貪吃了一口蛋糕，害我拉了三天肚子，上吐下瀉，特別痛苦，但是不敢吃藥，心裡又特別害怕。
後來去醫院檢查的時候遇到同樣拉肚子的準媽媽問醫生開藥，醫生委婉地告訴她不要隨便吃藥，最好是多喝水多吃流質食物自己扛過去。很悲催，但是沒有其他更好的辦法，所以準媽媽必須學會愛自己。
所有入口的東西都要保證其乾淨衛生，平時勤洗手，飲食上儘量清淡。我們得知道如今你不是一個人，所以必須愛護自己並且保證飲食健康。
當然作為準爸爸在生活上也要儘量照顧好準媽媽，一旦不小心拉肚子，準媽媽不僅需要身體上的照顧和休息，還需要心理上的安慰，這個時候準爸爸的一言一行就顯得尤為重要了。
當然如果能夠預防最好是提前做到心中有數，畢竟拉肚子不是所有人都能抗住，媽媽們要小心一點。
6樓：情歌志堅文靜
因為懷孕不能夠吃藥，一定要注意自己的飲食。
一般情況下拉肚子的原因很多是吃涼了，吃了不潔的食物，或者是食物相剋中毒等等。
有一些孕媽比較燥熱貪涼。但是但一定要控制自己的嘴，因為一旦拉肚子，就會出現非常難處理的情況。所以要禁止孕媽吃剛從冰箱裡拿出來的食物、要禁止孕媽吃冰淇淋等。
不要吃剩菜，不潔的食物一定要扔掉，比如說發芽的土豆、長毛的麵包等等，千萬不要吃。水果儘量選應季的水果，在吃水果之前可以選擇長時間的浸泡，以消除水果上殘留的農藥，也可以選擇專業的清洗劑。不過，我更傾向於用清水加鹽浸泡。
而孕媽一旦出現拉肚子的情況，有一些藥還是可以吃的。當然，如果我們的身體能撐過去最好了，撐不過去也要儘快的上醫院，聽從專業醫生的專業看法。
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