1樓：莫不可明
(1)食醋漱口
無論是家用食醋、陳醋或者白醋，在刷牙之前先含一口醋在嘴巴里面，通過這樣可以幫助洗刷牙垢，接下來再用牙膏細細地刷牙，能夠讓牙齒越來越白。
(2)小蘇打刷牙
什麼方法可以美白牙齒？小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對於美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點小蘇打粉，然後按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。
(3)酵母粉刷牙
說到什麼方法可以美白牙齒這個問題，其實使用酵母粉也是一種不錯的牙齒美白的方法。之所以酵母粉可以刷牙，是因為它能夠消解牙齒上的汙垢，幫助我們還原牙齒的潔白狀態。但是要注意的是，酵母粉應該混合牙膏一起刷牙，最終才能獲得不錯的效果。
(4)蘋果醋刷牙
蘋果醋是非常不錯的一種食用醋，它含有一種叫做醋酸的活性成分，而這種成分可以幫助殺死已知導致蛀牙和變色的細菌。醋中的抗菌特性使其成為美白牙齒和清潔整個口腔的合適產品。研究表明，蘋果醋對牙齒也有漂白作用，因此如果牙齒實在發黃，可以嘗試一下蘋果醋。
2樓：崑山同濟醫院
1、用小蘇打
幾乎每個家庭都有小蘇打 ;
由於其天然的美白特性，它在大多數商業牙膏中也是一種流行的選擇。小蘇打也是一種溫和的磨料，能夠去除牙釉質表面的黃色和黑色汙漬，同時還具有有助於預防細菌的鹼性特性。要用小蘇打美白牙齒，用一湯匙水混合直至形成糊狀稠度，然後用這種糊狀物刷牙。
用常規牙膏刷牙後，這種藥物可以每週使用兩到三次。你可能不會在一夜之間看到結果，但是隨著時間的推移，人們應該注意到牙齒變色的積極變化。
2、使用過氧化氫
過氧化氫充當抗菌劑，可以清除口腔中的細菌，用於牙齒美白和清潔。將半份過氧化氫和水混合，在牙齒和牙齦周圍旋轉一分鐘，然後用清水徹底沖洗。每週這樣做幾次有助於牙齒美白和牙齦保護。
過氧化氫也可與小蘇打和水混合，用於刷牙;
這種混合物可以消除牙菌斑和汙漬。為了達到最大效果，像往常一樣用牙膏刷牙，然後在牙齒表面上擦過氧化氫和小蘇打混合物30秒，然後用清水沖洗。
3、蘋果醋
它含有一種叫做醋酸的活性成分，可以殺死已知導致蛀牙和變色的細菌。醋中的抗菌特性使其成為美白牙齒和清潔整個口腔的合適產品。研究表明，蘋果醋對牙齒也有漂白作用。
也就是說，必須注意的是，當連續使用時，醋酸會侵蝕牙釉質。因此，蘋果醋不應該用作日常補救措施。用水稀釋並在口中漱口幾分鐘，然後徹底沖洗以除去任何殘留的醋。
4、椰子油
椰子油是由脂肪酸製成的，當它們與人類唾液接觸時會分解成美白酶。油和唾液的結合產生氧分子，其與牙齒上的黃色汙漬和牙菌斑結合並將它們分解。使用這種方法美白牙齒的過程很簡單;
只是在嘴裡放一勺椰子油大約二十分鐘。或者，將幾滴椰子油加入牙刷中並正常刷牙。除了美白牙齒外，椰子油還能清潔並保護牙齦，防止牙齦炎。
5、製作草莓醬
那些不能遠離日常咖啡或茶的人將受益於使用草莓進行牙齒美白。由於草莓含有蘋果酸，因此它們是咖啡，茶和紅葡萄酒消費導致的牙齒變色的有用補救措施。嘗試在碗中搗碎兩到三個草莓，加入一茶匙小蘇打，然後將混合物揉到牙齒上五分鐘。
使用小牙刷(像孩子們使用的那樣)在混合物中摩擦更加有效，因為刷毛很容易進入牙齒之間。就像蘋果醋一樣，這種藥物應該謹慎使用，因為草莓中的酸性化合物在過量使用時會腐蝕牙釉質。
6、使用活性炭
活性炭正在迅速成為牙齒美白的著名家庭護理之一。木炭中的顆粒是高度多孔的，使牙齒在變色之前能夠很好地結合和吸收細菌和微小的碎屑。要在家中美白，將一茶匙活性炭與水混合製成糊狀物刷牙，注意琺琅質的變色部分，以達到最佳效果。
並保持兩到三分鐘，然後沖洗口腔直至所有木炭都消失。每週使用這種**幾次可以使牙齒變白併產生整體更明亮的笑容。
7、使用檸檬和橙皮
在牙齒上塗上新鮮的橙子或檸檬皮是一種更自然的美白牙齒的方法。因為檸檬和橙子含有具有漂白特性的酸，它們可以有效地清除牙齒上的黃色和棕色汙漬。擦拭表面上的果皮後，靜置幾分鐘，然後用清水沖洗。
將檸檬汁加入小蘇打刷牙，以獲得更強烈的清潔效果。但是，請記住，這些酸會腐蝕牙釉質，每週不應使用超過兩次或三次。此外，在吃檸檬或橙子後漱口也很重要，因為同樣的酸在長時間放置時也會腐蝕牙齒。
8、吃水果和蔬菜
飲食在獲得更白，更亮的牙齒中發揮著關鍵作用。如上所述，某些型別的食物會使牙齒染色，使其呈現令人不愉快的黃色外觀。另一方面，某些食物有助於美白牙齒並消除導致染色的細菌口腔。
水果和蔬菜，如蘋果，菠蘿，梨，綠葉蔬菜，以及堅果，芹菜，紅薯等食物都有助於防止形成汙漬。這些食物含有鈣，鎂和鉀等營養成分，可強化牙釉質，防止牙齦磨損露出牙本質。
3樓：戰樂邦
牙齒的美白是可以到當地的正規的醫院牙科進行洗牙**的，也可以採用潔白的牙膏刷牙美白的，美白後的牙齒是要進行維護的，維護是要經常的用美白的牙膏刷牙，注意不要吃對牙有著色的食物和飲料的。
4樓：
1、每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷（不要太多），很方便，很好用的。
2、用檸檬汁潔白牙齒方法如下：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。
3、醋可除牙垢煙漬的美白牙齒小竅門對於經常吸菸的人來說，牙齒上被薰上的一層黑黃色的
煙垢讓其苦惱不已，很多人都在謀劃著有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠離自己而去，不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉。其實對於煙垢我們可以用醋來刷，這樣便能使牙齒去垢潔白了。其具體做法是含半口食醋，在口腔裡含漱2--3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。
常見的美牙方法有哪些？
5樓：匿名使用者
每天抓一把生花生把它當做口香糖一樣反覆咀嚼即可美白
6樓：女媧姓趙名小人
一般有下面幾種方法:
1.洗牙,是一種最基本的美牙方法
可以將牙齒表面的髒東西,牙結石等影響牙齒美觀和健康的物質去除掉2.鑲烤瓷牙套
對某些特殊的牙病,如四環素牙,門牙缺失,不齊,牙間隙大等有較好的美觀效果
3.牙齒矯正
牙齒排列不齊,裡歪外出的,可以通過矯正來進行美觀修復4,藥物洗牙
用藥物將牙齒暫時性的"漂"白,不推薦
美牙有哪些方法？
7樓：匿名使用者
美牙有很多種方法，齒諾的老師說過，人的牙齒本身就是發黃的，像現在市場上的小型美牙儀，一般兩三個星期的效果，美容院裡大型的冷管美白能維持兩到三個月，還有就是牙齒貼面，一般是三到五年，全瓷貼面維持的時間更長，其他的牙膏牙粉，效果一般不明顯，洗牙的話是洗掉牙齒表面的汙垢，只是看上去變白了，其實沒有美白的功效。
8樓：一簡單小姐
美牙有很多辦法。最簡單的就是好好刷牙，每天認真刷牙，使用牙線清潔，一口健康的牙齒是前提。第二是定期去清潔牙齒，洗掉牙結石和牙菌斑，讓牙齒看起來更整潔更白亮。
第三是可以使用美白牙貼，可以讓牙齒看著更加的亮白。第四是如果有需要，可以矯正牙齒。
9樓：王先森說娛樂
早期去醫院洗過牙，雖然當時效果非常顯著但是一段時間過後牙齒重新回到了當初的狀態，因此不建議大家為了美白牙齒而去洗牙。
可以考慮美白牙貼，需要堅持，可能會給牙齒帶來痠痛的感受但是這都是比較正常的現象，大概堅持幾個月之後你的牙齒就能夠非常潔淨。
10樓：木子花華
最簡單的方法就是洗牙，將牙齒表面的髒東西,牙結石等影響牙齒美觀和健康的物質去除掉；如果牙齒不美觀的話，可以進行牙齒矯正來進行美觀修復；最後一個點就是要養成早晚刷牙的好習慣。
11樓：南牆你周姐
可以去一些機構做一些美白牙齒的護理，我之前去做過一次，但是個人感覺沒有太大的用處。後來我就自己買了松下的電動牙刷，再配合一些美白的牙膏，長期使用下來牙齒確實白了一些。
12樓：蔚藍下的空城
如果牙齒不整齊的話可以先去整個牙，牙齒整齊了整個人心情會變好，如果牙縫裡面有牙結石，還是去洗個牙比較好，平時就多吃一些健康的食物，吃完飯漱口，要每天都堅持，最後一點，要堅持早晚刷牙，飯後漱口，最後，願你早日達到你想要的效果，加油～
13樓：寧寧會武術
對於美牙來講，首先你要了解芽的結構芽的組成成份。只有你瞭解這些以後，你才可以根據你的牙齒來制定一個針對美牙的計劃。首先你對牙齒的清潔度一定要有一個很好的認識。
如果牙齒清潔的不夠乾淨。你的牙齒就會慢慢的壞掉。還有最重要的是，要每段時間去牙科診所保養一下你的牙齒。
讓他形成一個好的迴圈。
14樓：小王生活小妙招
1.洗牙,是一種最基本的美牙方法，可以將牙齒表面的髒東西,牙結石等影響牙齒美觀和健康的物質去除掉
2.鑲烤瓷牙套對某些特殊的牙病,如四環素牙,門牙缺失,不齊,牙間隙大等有較好的美觀效果
3.牙齒矯正牙齒排列不齊,裡歪外出的,可以通過矯正來進行美觀修復
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