1樓：我是秀兒
注意牙齒保潔，和平常進食習慣，勤刷牙，早晚刷，碳酸飲料非常上呀，喝可樂也容易讓牙齒變黑，還有咖啡，檳榔，抽菸，都會特別傷牙，美白牙齒從小事做起，保護牙齒，定期也要去口腔科檢查牙齒健康。
2樓：******小小小么
貼美白牙片！聽說很多人都是通過貼美白牙片使得自己的牙齒變白的！
還有洗牙粉，但是不知道洗牙粉有沒有***，因為洗牙粉美白速度太快了，讓人懷疑！
還有人告訴我，用小蘇打沖水，用來刷牙，可以讓牙齒變白！
3樓：理虧黃
洗牙啊，我每半年就會去牙醫店裡去洗一次牙，而且洗牙對於牙齒的健康還很有幫助，我是一個抽菸的人，只要牙齒有一點黃了我就花幾十快去拿洗的白白的，裡面和外面一樣乾淨，看得人心情大好。
4樓：鍾鍾鍾鍾鐘不完
用草莓加鹽塗抹在牙齒上，輕輕的刷牙齒，牙齒會變白哦。但是效果不是那種特白特白的那種，是會變白一些。不知道是我洗牙的機構不好，還是怎麼回事，洗了壓以後，牙齒有點變得淡灰白色了。
5樓：憶想天開
酵母粉可以幫助牙齒變白的，酵母粉刷牙酵母粉含有大量蛋白質，也可以分解牙齒上的汙垢，因此對於牙齒美白也有一定療效。刷牙的時候，在擠出的牙膏上加點酵母粉，能起到美白牙齒的作用。
6樓：呱太
除了洗牙這種方法，想要讓自己的牙齒變白，就需要每天勤奮刷牙，讓自己的牙齒保持乾淨，尤其是在吃完飯之後，除此以外，可以儘量少喝一些茶水，飲料，因為這些飲料容易讓牙齒變黃。
7樓：sky愛我別走
首先，先杜絕能讓自己牙齒變黑的東西吧，比如吸菸，或者吃一些顏色比較重的東西，這些顏色會服坐在你的牙齒上，每天早晚要記得刷牙，可以用一些可以美白的牙膏，這樣效果會好一點。
8樓：阿茜茜
最好的辦法就是控制好自己的
飲食，少抽菸少喝酒，少吃那些含色素比專較多的食物或者是飲料屬。另外每天早晚一定要刷牙，而且一定要清潔乾淨，當然最重要的就是要選用那些美白的中草藥牙膏。
只有從根源抓起，才能讓自己擁有一口潔白的牙齒。
除了洗牙外，怎樣可以讓自己的牙齒變白？ 5
9樓：武漢清華陽光
洗牙也不一定能把牙齒洗白的，如果是外源性的染色的話比如煙斑、茶漬、咖啡漬。是可以通過潔牙還原牙齒本來顏色的。
內源性的染色比如四環素牙、黃牙、氟斑牙只能做牙齒美白了。現在比較常用的牙齒美容方法是冷光美白，方便快捷，不傷牙齒，不用磨牙，三個月後可以再做一遍，讓牙齒變的更白。另外瓷貼面和烤瓷牙也是常見的牙齒美容方法，效果更好，但是費用較高，還需要磨牙，可以去醫院諮詢下，確定一個最合適的方案。
10樓：嘉儀齒科
答：其實我們健康牙齒的顏色本來就不是純白的。牙齒內部的牙本質是黃色的，表面的牙釉質是半透明的。
因此，健康的牙齒是有光澤、略帶黃色的。如果您實在是對牙齒的顏色不滿意您可以考慮做冷光美白或者是美容修復來改變牙齒的顏色。
11樓：匿名使用者
洗牙不能讓牙齒變白~可以用冷光美白的方法~還能夠有效地保護牙齦
12樓：匿名使用者
冷光美白，效果還不錯，想做可以去口腔專科醫院去諮詢下，綜合醫院很少有做的
13樓：我以為不露痕跡
用檸檬擦拭牙齒，也可以變白。檸檬富含大量維生素c，可以美白牙齒
有沒有除了洗牙以外能讓牙齒變白的方法？
14樓：回憶
使用美白牙膏。美白牙膏雖然漂白劑含量很低，摩擦劑的清潔效果聊勝於無，但不管怎麼說，堅持不懈的話多少還是有點用的。
15樓：仲孫白凡
把桔子皮晒乾磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。刷牙的時候在牙刷上用點酵母粉，可以幫助牙齒變白的。
16樓：人不認同
經常的多刷一些牙，而且不要吃一些油膩的東西
17樓：匿名使用者
每天早晚刷牙，要按照正確的刷牙方法，飯後漱口，不要經常喝碳酸飲料。
18樓：桃園結義
醋可潔齒。含半口醋，在口腔裡漱2分鐘，然後吐出，再用牙膏刷牙，可有效去除牙垢，潔白牙齒，對常吸菸的人很有幫助。
19樓：回憶
用墨斗魚的骨頭碾碎放在牙刷上，當牙膏使用立杆見影。（墨斗魚就是墨魚烏賊.它身體有塊大骨頭是白色的用指甲刮一刮能出來很多白色粉末把這些粉末當牙膏用可使牙齒變白）
20樓：手機使用者
牙齒美白問題我深有體會，我是氟斑牙，一口黃牙，讓我很是痛苦。我有幾個親戚和姐姐都換了烤瓷牙，花幾千塊是小事，他們普遍的反饋是，牙齒不如原來的好用，不敢用力，美白和實用上面是有所矛盾，得有取捨才行。這樣我猶豫了。
後來我就發現其實平常的普通的美白的牙粉，這個也是我覺得效果最好，而且沒有***的一種方法了。反正每天都要刷牙的，乾脆就把牙粉當做牙膏來用，效果很明顯。特別是有茶漬，煙漬，咖啡漬的，效果更好。
21樓：炒蛋哥
冷光美白：會讓牙齒變白，而且效果也比較明顯，原理是利用一種特殊的漂白劑，被冷光催化，然後與牙齒表面以及深層的色素放生氧化還原反應，使牙齒得到美白。
22樓：匿名使用者
笑容是待人接物的開始,但是牙齒髮黃不好看那笑容就會變得很尷尬了。還記的上大學的時候我們有一節課是聯絡微笑，當時我的感覺就自己的牙齒太黃了，這樣不行，我要美白牙齒。後來我就用了很多的辦法後來發現小蘇打可以有效地美白牙齒,小蘇打含有輕微的腐蝕性,可以很好的清除掉牙齒上的牙漬和牙鏽, 所以不建議像牙膏一樣每天使用或者是過量的使用喲~ 多量或者是長期使用會破壞牙釉質;在刷牙的時候可以灑一點在牙膏上,刷幾次之後牙齒就會潔白如新啦。
23樓：時雅蕊
檸檬汁潔齒。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，擦拭牙齒，牙齒就會潔白光亮。因為檸檬的洗淨力，還有潔白的作用，並且含有維生素c，對潔齒非常好。
除了洗牙，怎麼樣才能讓牙齒變白啊？
24樓：呂孝貿衣
洗牙在醫學上稱口腔潔治術，是清除口腔不良刺激的有效方法，也是消除口腔炎症的方法，對口腔絕對有益，作**過程中及**後一週內會有一些酸脹的感覺，過一段時間就沒事了
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