1樓：速寫俠俠
可以試著追隨另一半的步伐，並且改變自己思想，來改變自己的自卑。
有時候，我們確實會過多的在意他人的看法。畢竟我們生活在人群中，需要肯定，需要交流，我們同樣也是群居動物。
但是也確實會因為這個，造成自己很大的困擾。這樣吧，我們來一個折中辦法。那先試著去拓展自己的交際圈如何？
找一些志同道合，談得來的朋友，閨蜜。畢竟情感是一種關係，戀人也是從朋友昇華上來的。所以你也需要朋友，不然如何戀愛？
我想你也需要去培養一些興趣愛好，不然你想談戀愛，就沒吸引對方的魅力 ，而且最主要的是，這些興趣愛好可以豐富你自己的人生，讓你的生活有一個寄託。
生活的點綴就在於此，不是嗎？
不要過於去注意他人的評價，看法。 你需要有自己的判斷力，自己審視問題的能力，先一步一步來。嘗試拓展交際圈、培養興趣愛好、讀讀書。戀人不就來了嗎？
當下處的開心，處的幸福就好，未來誰也說不準能不能走到一起，每一段感情自己認真投入了，認真參與了就無愧於心。
至於自卑，你自己肯定有吸引人的閃光點啊，對他來說你一定是獨一無
二、無可替代的。女孩子多美好啊，不用要求自己最完美，他真正喜歡你的話，一定能包容你的所有好和所有不好，讓對方不愉快的地方兩個人再相互磨合。處的開心幸福、互相包容和理解才能讓戀愛永久保質。
2樓：茶妮蔻
其實在愛情中經常感受到自卑的話，不但會讓自己的愛情體驗變得很糟糕，還會影響到另一半，建議還是要給自己樹立一些自信，要堅信自己配得上自己的愛人可以給他幸福。
3樓：關鍵他是我孫子
在愛情裡面不要把另一半看的過於完美了，其實不是你不優秀，只是你美化了對方，對方的一切在你看來自己都配不上。所以，不要覺得自卑，活的大方自信一點。
4樓：生活達人小盧
主要是因為你沒有對自己產生一定的認可，而且沒有看到自己的優點，沒有看到自己的長處，那麼才有可能會自卑的。
5樓：液壓
首先，你需要建立自信，無論是外在還是物質基礎，都要進一步完善自己，你要相信自己有被愛的資本，同時你要努力奮鬥，讓自己站得更高看得更遠，讓自己更值得被愛。
6樓：情談學長
自己需要花精力的就是怎麼和對方形成良好的溝通，並且時不時的讓對方知道自己在關心她，建議還是要給自己樹立一些自信，要堅信自己配得上自己的愛人可以給他幸福。
7樓：孫老闆
在愛情裡常常感到自卑，最根本的原因是自己不夠優秀。積極主動提升和完善自己，讓自己變得更優秀更完美，讓自己更加自信起來，自然就不會自卑了。
8樓：生活達人小鄭老師
在愛情當中之所以感到自卑，主要是因為不知道自己該幹什麼，有時候可能是把對方看得太過於重要了。所以才會如此啊。
9樓：可愛的大婕妤
在愛情中，自己需要花精力的就是怎麼和對方形成良好的溝通，並且時不時的讓對方知道自己在關心她，其他的不要想，比如經濟的對比什麼的，多想無利。
10樓：劇影追蹤
在感情裡面常常感到自卑，主要是因為你不夠優秀，個人建議你多提升一下自生的能力，只要自己變得強大了就有自信了。
11樓：
在愛情裡感到自卑是心理素質不強的表現，既然人家能夠接受你，說明他是喜歡你的，人家都能看得起自己，為什麼自己要看不起自己呢？所以我們一定要學會自尊自愛、不自卑。
在戀愛中自卑怎麼辦？
12樓：帥帥的火龍果二
我建議努力提升自己的綜合水平，才是解決問題的方法。每個人都會有自卑的心理，特別是在戀愛中，在友情中，這都是源於你與別人的比較得來的。這很正常，關鍵我們要克服這種心理。
心理學家阿德勒所說：「我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們發現自己現在所處的地位是我們希望加以改進的。」因此，如果自卑感適度的話，她可以成為我們進步的動力，讓我們變得更好。
讓我們變得更好來配我們的另一半。
變自卑為動力，一般可以從以下幾個方面。在你想要急切改變之前，要明白自卑是一種普遍的人類心理現象，且適度的自卑可以激勵你成為更優秀的人。其次，識別自卑的**，如果你的自卑真的是由於貧窮，那就努力賺錢，改變現狀，同時不被過去所綁架。
如果**於學識，那麼就努力學習，爭取和對方學識相當。最後，用積極的態度看待自己，保持良好的自我感覺。你可以思考最讓自己感到驕傲的事，並不一定是所謂的成功標準，結果往往會讓人眼前一亮。
每個人的存在都是寶貴的、獨一無二的，沒有必要為一些不值得的理由自卑。
按照專家的建議，開始試著改變自己的心態，並開始朝著自己感興趣的領域深入學習。漸漸地，你可以坦然面對自己的出身，也不再總是糾結於這件事。一旦愛上一個人，我們就會覺得對方是世上最好的人，值得這世間最好的人和事。
愛到有謙卑，是很好的境界，因為這會成為你鞭策自己不斷前進的動力，為了能和對方並肩而行，讓自己變成更好的人。但是如果拿捏不好謙卑的程度，感情就會陷入一種尷尬的境地。
13樓：未來你過來一下
其實自卑是你給自己帶來的，而不是對方給你的評價。
1、你的伴侶之所以和你在一起，想必也是因為你有自己的優點，這種單方面自我評價過低的現象是不合理的。因為只要你面對問題，無論是否自卑，起碼你面對了。而逃避問題，問題並沒有消失，最多就是壓抑下去、讓它隱藏得更深，這樣只會讓問題更嚴重。
2、將你的想法和你的愛人做溝通。要注意的是，不要在溝通的時候以求肯定、求安慰為目的，而只是實事求是地向對方表達你的不安全感。你可以這樣對他講:
「我把我的問題告訴你，可能我在我們戀愛的時候有點自卑，我想尋求你的幫助。你用和平的溝通方式去和他交流，也許會發現一個不同的體驗。
3、不要活在別人看法的影子裡，自己要有獨立的人格，但也不要不與人接觸、孤僻，凡事隨緣處之，保持一顆平淡的心。不與別人盲目比較，就沒有那些毫無意義的高低上下，世間萬物自有其位置。閒暇多讀讀書，有志向有智慧了，自然就不自卑有信心了。
4、對自己的戀愛能力要充滿信心。戀人之間對對方魅力的感受本身具有一定的主觀偏愛成分，只要你某些方面征服了對方，是完全可以獲得對方愛慕的。對自己的缺陷，要進行恰當的分析與歸納，對於那些可以改變的缺陷要努力改變，對於那些通過努力也無法改變的先天不足，應當坦然接受，發揮其他方面的特長，以求彌補。
14樓：圈住的情
1、很重要的一點，是更多地展示真實的一面，在他人的肯定中積累良好的自我認同。
或許從前付出信任又被粗暴對待的經歷，讓我們感覺做自己並不安全，流露真實的想法和情緒是會被攻擊的。但如果因為曾經的創傷就把真實的自我完全封閉起來，結果就是身上的包袱越來越沉重，過得壓抑而且不快樂。
如果我們能夠在值得信任的人面前開啟心扉，得到他們正面的迴應，那就會不斷獲得一種感覺：「真正的我也是會被接納的」，慢慢累積起積極的自我認同感。
而當真性的自體逐漸成長起來，發展得足夠強大，我們也就不再擔心卸下偽裝後，戀人看到不夠優秀的自己而失望離開。
2、去除價值條件化，相信無需滿足外界的期待，我們每個人都可以因為「我是我」而被愛。當我們太習慣達到別人的要求，自己的需要才被看到的狀態，親密關係彷彿變成了一場現實的交易。
如果我們拿不出對應的籌碼，滿足特定的條件，就不配去擁有。這也讓我們在面對一段美好的感情時，可能因為自卑和羞愧感無法盡情地投入進去。
或許一個解決的方法，是反思自己根深蒂固的，價值條件化的思維，告訴自己：「我不用做到九十分，也是一個好孩子，也可以得到想要的玩具熊。」
當我們清除親密關係中功利化的部分，意識到有一種愛是無條件的，做自己不去迎合別人也能夠被喜歡，因為不匹配而導致的焦慮感就會大大降低。
15樓：江畔舊時月
一定要保持自我，不管是談戀愛之前，還是戀愛之後；那個人為什麼會喜歡你？為什麼會想跟你在一起？就是因為你身上有吸引他的地方。
有的人喜歡高冷的性格，可是戀愛之後你變得無比的卑微，那個吸引他的點也就沒了，久了他自然對你少了興趣。要讓對方永遠對你有興趣，這是關鍵；對你有興趣，他才會對你一直保持著熱情。
克服戀愛自卑感，就得找準你自卑的根源。在兩個人的交往中，你不要只看自己的短處，也要學會看到自己的長處。你要清楚地看到自己所擁有的東西，知道自己會做哪些事，便能瞭解自己的能力所在。
揚長避短，自然就會增強自信心，丟掉自卑心理。
要和你的另一半溝通，要注意的是，不要在溝通的時候以求肯定、求安慰為目的，而只是實事求是地向對方表達你的不安全感。你可以這樣對他講：「我把我的問題告訴你，一個是自卑，一個是我想逃避，我想尋求你的幫助。
」你用和平的溝通方式去和他交流，也許會發現一個不同的體驗。
更多地展示真實的一面，在他人的肯定中積累良好的自我認同。如果我們能夠在值得信任的人面前開啟心扉，得到他們正面的迴應，那就會不斷獲得一種感覺：「真正的我也是會被接納的」，慢慢累積起積極的自我認同感。
而當真性的自體逐漸成長起來，發展得足夠強大，我們也就不再擔心卸下偽裝後，戀人看到不夠優秀的自己而失望離開。
展現自我價值，把自己放在中心的位置，自己的價值才是整個戀愛過程中最本質的東西。愛不是能「賺取」的東西，對自己的生活保持熱情是才是最大的吸引力，無聊可能是浪漫關係最主要的障礙。2012紐約州立石溪大學長期研究戀愛關係的個性品質發現，浪漫吸引的最關鍵因素是「堅持獨立自我」，讓對方感覺自己是「捕獲者」，才會讓關係更有動力。
16樓：孤九涼笙
對方比你年輕，比你優秀，比你努力，比你會管理自己的身材，懂得保養，這原本都是好事。
但是你卻因為自卑，不僅不和對方學習，反而拿自己去和對方比較，於是在對方面前有了這種自我攻擊的傾向。
所以，其實自卑是你給自己帶來的，而不是對方給你的評價。
即使對方這樣評價你，你也可以讓對方停止對你的評價。
關鍵是，我們要搞清楚這樣的自卑與過低的評價，是如何形成的。
你的伴侶之所以和你在一起，想必也是因為你有自己的優點，這種單方面自我評價過低的現象是不合理的。
至於逃避問題，這可能比自卑更嚴重。
因為只要你面對問題，無論是否自卑，起碼你面對了。而逃避問題，問題並沒有消失，最多就是壓抑下去、讓它隱藏得更深，這樣只會讓問題更嚴重。
我的建議很簡單，將你的想法和你的男朋友做溝通。
要注意的是，不要在溝通的時候以求肯定、求安慰為目的，而只是實事求是地向對方表達你的不安全感。
你可以這樣對他講:「我把我的問題告訴你，一個是自卑，一個是我想逃避，我想尋求你的幫助。」
你用和平的溝通方式去和他交流，也許會發現一個不同的體驗。
在愛的人面前感到自卑而不敢表白怎麼辦
當一個人喜歡上對方你越是喜歡，就越怕失去ta。越怕失去ta，結果卻往往是失去了.有位心理學家曾做過這樣一個試驗 再給小小的繡花針孔穿線時候，穿線者越是全神貫注地努力，他的手就會抖的越厲害，線也越不容易穿入。在醫學界，這種現象被稱為 目的顫抖 意思是說，目的性越強越不容易成功。其實，戀愛又何嘗不是這樣...
愛情，自卑怎麼辦
愛情是可以算是緣分有緣分她就不會離開你了 真愛是包容而不是放縱 愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜.真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心 真正的愛情...
常常因為身高自卑，因為身高自卑怎麼辦？
如果你是女孩子，168的身高已經算是很高了，如果你是男生的話，雖然168的身高還達不到標準，但是你才17歲，應該是還可以再發育一下，還可以再長高一點的，做到飲食均衡，營養搭配，合理運動 請你不要擔心，可能是你發育比較晚，等你18歲以後可能會進入瘋狂生長的階段，無論怎樣都不要自卑氣餒，找到自己身上的閃...