1樓：涒小潔
提取碼: p3fr 大人為了入睡，也要經歷洗澡、換睡衣、拉窗簾、玩手機等一系列過程，對於沒有行為能力的小嬰兒來說，睡眠程式，睡眠環境，睡眠調整……都需要我們大人提供適當的幫助和支援。更關鍵的是，說起來都是寶寶睡不好，但寶寶每個睡眠問題的根源卻不同，比如小睡短、夜醒、入睡困難等。
改善寶寶睡眠問題的關鍵就是「對症下藥」， 瞭解寶寶的清醒時長、睡眠訊號、作息特點等資訊，然後針對性引導。為了讓寶寶和家長都能睡個好覺，
朱笑婕（iphi（前 ipmi）認證母嬰睡眠諮詢師）結合睡眠專業知識和自己帶娃的實戰經驗，和丁香媽媽一起為 0～3 歲寶寶打造了《睡眠寶典》希望對你有幫助。
寶寶睡覺時容易醒，該怎麼辦，寶寶最近睡覺很容易醒，怎麼辦？
寶寶睡不安穩一般有以下原因 1 正常情況 如寶寶睡著時忽驚忽跳的，但確定沒有醒來，同時寶寶各方面生長髮育正常，則屬於正常現象，不必過分擔心，這是因為嬰兒中樞神經興奮性較高，大腦皮層發育不完善，睡眠較淺引起的。2 缺鈣 寶寶往往伴有枕禿 多汗 煩躁等情況。可到醫院做一血鈣化驗以確診，也可常規補鈣預防佝...
寶寶睡覺打鼾怎麼辦
目錄 寶寶睡覺打鼾怎麼辦 預防寶寶睡覺打鼾的偏方 寶寶晚上睡覺打鼾的危害 寶寶睡覺打鼾怎麼辦 1 均衡寶寶膳食，10個月的寶寶要及時新增輔食，增加食物的多樣性，合理餵養。2 要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的機率。比如多晒晒戶外的陽光，呼吸新鮮空氣 做做爬行小遊戲，讓寶寶身體結實起來。3 幫助寶...
孩子不睡覺怎麼辦，孩子晚上不睡覺怎麼辦
晚上孩子不睡覺怎麼辦？繼續陪他玩，累了自己就睡了，他不睡覺沒辦法。哄是沒用的。寶寶睡眠不好的原因與身體狀況有關，如果沒有器質性疾病，一般過幾天機體可自行調整過來，不用擔心，注意及時更換衣服，勿受涼。寶寶哭的原因有很多種，比如 1餓了2 有噓噓了 3想讓你抱抱啦 4躺時間長了沒人陪他玩了 等等.如果查...