1樓：魯北野叟
onwjkfwe：你好。
【櫻桃】：是上市最早的一種喬木果實，號稱「百果第一枝」。每年春末夏初，當其他果樹還在開花時，櫻桃就已光彩奪目，先百果而熟。
其果實雖小，但色澤紅豔光潔，，尤以營養豐富，備受人們青睞。
櫻桃含鐵特別高，約是蘋果、橘子、梨子的20倍所含維生素a原和維生素c、b族維生素也較豐富。
中醫認為櫻桃具有調中、益氣、健脾、和胃、祛風溼。「令人好顏色，美志勝」之功效，適宜於消化不良，飲食不香，癱瘓、四肢不適，風溼腳疼痛，燙傷的人食用。尤其是適宜於小兒麻疹發不出這。
熱性病及虛熱咳嗽者忌食。
2樓：匿名使用者
它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素a的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。 [美食中國]
櫻桃還有藥用價值，其根、枝、葉、核、鮮果皆可入藥，能**多種疾病，特別是具有能促進血紅蛋白的再生作用，對貧血患者有一定補益。 明代藥物學家李時珍在《本草綱目》中記載，櫻桃有益氣、祛風溼、透疹、解毒等多種藥效。（櫻桃屬熱性，患熱性病及喘咳者不宜食用。
櫻桃仁含氰甙，水解產生氰氫酸，誤食可能出現中毒症狀。）
櫻桃有什麼營養櫻桃有什麼營養在
櫻桃有什麼營養？
3樓：
櫻桃產自我國，主要產地山東煙臺等地。一般在5-6月成熟，晚熟品種也在7月下旬，櫻桃營養豐富……1、養顏駐容櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素c等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃榨汁塗擦面部及皺紋處，能使面部**紅潤嫩白，去皺消斑。2、**咽喉炎櫻桃味甘性溫，初發咽喉炎症，於早晚分別食用櫻桃30~60克，可起到消炎的功效。
3、緩解肌肉痠痛櫻桃中含有豐富的花青素、花色素、維生素e等，這些營養元素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉痠痛有很好的功效，食用櫻桃幾天之內，便能消腫，減輕疼痛。4、預防視力下降人體中如果缺乏維生素a和相關營養素，會導致眼痛、視力下降、怕光等病症。每100克櫻桃中維生素a的含量要比葡萄、蘋果等水果高4~5倍，常食櫻桃可以有效保護視力，尤其對電腦工作者大有裨益。
4樓：植物獵掱
櫻桃中維生素a和胡蘿蔔素的含量均比葡萄、蘋果高很多。櫻桃中還含有b族維生素、維生素c、維生素e，及鈣、磷等元素，以及花青素。
1、經常食用櫻桃能養顏駐容，使**紅潤嫩白、去皺消斑。
2、櫻桃可以緩解貧血，又可增強體質、健腦益智。
3、櫻桃中含有豐富的花青素、維生素e等抗氧化物質，能提高機體免疫力、延緩衰老、消除肌肉痠痛等。
4、櫻桃可以**燒燙傷，起到收斂止痛、防止傷處起泡化膿的作用；同時櫻桃還能**輕、重度凍傷。
櫻桃有哪些營養價值
5樓：惜時健康課堂
櫻桃果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、等多種元素。櫻桃]止瀉。古籍記載櫻桃可補中益氣，多食無損，尤其適合體弱多病，即患有慢性虛損性疾病的人群食用。
另外，櫻桃血糖生成指數較低，是糖尿病患者的優選水果之一。
6樓：易書科技
甜櫻桃營養豐富，果實色澤鮮豔，晶瑩美麗，外觀和內在品質俱佳，被譽為「果中珍品」，具有極高的經濟價值。美國農民稱大櫻桃為「寶石水果」，稱大櫻桃種植為「**種植業」。據分析，每百克可食部分中，含碳水化合物12.
3～17.5克，其中糖分11.9～17.
1克，蛋白質1.1～1.6克，在水果中僅次於梅、香蕉、無花果；脂類物質0.
3～0.5克，有機酸1.0克，除蘋果酸外，還含有微量檸檬酸、琥珀酸和酒石酸；灰分0.
6克，其中大部分為鉀，還含有21～29毫克磷，10～29毫克鈣，0.3～1.4毫克鐵；含有多種維生素，如胡蘿蔔素（為蘋果含量的2.
7倍）、維生素c、維生素b1、b2和尼克酸等。
櫻桃有什麼營養價值
7樓：惜時健康課堂
櫻桃果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、等多種元素。櫻桃]止瀉。古籍記載櫻桃可補中益氣，多食無損，尤其適合體弱多病，即患有慢性虛損性疾病的人群食用。
另外，櫻桃血糖生成指數較低，是糖尿病患者的優選水果之一。
8樓：易書科技
甜櫻桃營養豐富，果實色澤鮮豔，晶瑩美麗，外觀和內在品質俱佳，被譽為「果中珍品」，具有極高的經濟價值。美國農民稱大櫻桃為「寶石水果」，稱大櫻桃種植為「**種植業」。據分析，每百克可食部分中，含碳水化合物12.
3～17.5克，其中糖分11.9～17.
1克，蛋白質1.1～1.6克，在水果中僅次於梅、香蕉、無花果；脂類物質0.
3～0.5克，有機酸1.0克，除蘋果酸外，還含有微量檸檬酸、琥珀酸和酒石酸；灰分0.
6克，其中大部分為鉀，還含有21～29毫克磷，10～29毫克鈣，0.3～1.4毫克鐵；含有多種維生素，如胡蘿蔔素（為蘋果含量的2.
7倍）、維生素c、維生素b1、b2和尼克酸等。
請問櫻桃的營養價值是什麼
新鮮櫻桃當中含有豐富的糖 蛋白質 胡蘿蔔素 鐵等多重的營養。櫻桃果實富含糖 蛋白質 維生素及鈣 等多種元素。櫻桃 止瀉。古籍記載櫻桃可補中益氣，多食無損，尤其適合體弱多病，即患有慢性虛損性疾病的人群食用。另外，櫻桃血糖生成指數較低，是糖尿病患者的優選水果之一。櫻桃營養豐富，所含蛋白質 糖 磷 胡蘿蔔...
櫻桃有什麼寓意,櫻桃的意義。
櫻桃可以代表很多美好的事物,可以代表特別有活力的女孩子,可以代表很鮮活的愛情,它不僅象徵著愛情 幸福和甜蜜,更蘊含著珍惜這層含義。櫻桃英文名cherry,音譯車釐子,意思就是珍惜。白天感到過度睏倦或嗜睡,很可能有以下原因 1 夜間睡眠差,或睡眠時間過短 2 有睡眠呼吸暫停,即睡眠中有呼吸間歇現象 3...
吃櫻桃有什麼好處，吃櫻桃有什麼好處與壞處？
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。吃櫻桃有什麼好處呢？瞭解一下吧 櫻桃中的含鐵量位居多種水果之首。鐵的作用在人體中是非常大的，它作用於血紅細胞，生成新鮮血液，對於體內代謝也起著重要作用。所以經常食用適量的櫻桃可以補充體內的鐵含量，...