1樓：手機使用者
常聽醫生說，脾胃陽虛的人容易胃寒。所謂「脾胃陽虛」，在中醫的描述為：「腹脹滿冷痛，喜熱飲，喜暖喜按，嘔吐清水，食少便溏，氣短無力，舌淡，苔白滑，脈沉細」。
通俗地講，就是吃東西比較容易腹瀉，腹漲，尤其吃冷東西時，有時還會回清水，反胃作嘔。特別在冬季，這種身體現象會非常明顯。 對付「胃寒」 1、胡椒入菜 應對這種體質，有個很簡單的方法。
專家建議他們做菜、煮湯煮粥時，加入少量胡椒、乾薑、陳皮。這幾樣食物性平辛溫，正能怯寒邪，保胃氣。這個方法不止適用於冬季，對於脾胃陽虛的人，一年四季的飲食都可以堅持。
且「涼」是他們的大忌。吃冷食，身體受寒都特別容易引發腹瀉。 2、口含生薑 中醫有云：
「生薑為嘔家聖藥」。專家介紹，生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。你反胃想嘔吐，可以切一片薄薄的生薑含入口中，唾液把辛辣的薑汁吞入胃中，就能緩解嘔吐症狀。
3、多喝熱粥 粥的主要原料多為粳米、小米或糯米，它們不但含有豐富養分，且大米、小米、薏米性味甘平有和胃氣、補脾虛的功效，因而，冬日食大米粥非常有益。 冬天暖胃食** 氣溫急劇下降，常易引起人們胃痛發作，尤其是胃寒者。因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常食可使胃痛得到緩解。
1、良姜粥 材料：高良薑末15克，大米 100克。 製作：
先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。 功效：
本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用於脾胃虛寒或感受風寒引起的胃痛。 注意：
本粥不宜冷服。 2、白胡椒釀紅棗 材料：紅棗5個，白胡椒10粒。
製作：先將紅棗洗淨去核，白胡椒略打裂開。然後在每個已去核的紅棗內放入白胡椒2粒，待煮飯時，放在飯面上蒸熟食用。
功效：溫中補脾，暖胃止痛。適用於寒性胃痛。
3、薑汁牛肉飯 材料：鮮嫩牛肉75克，薑汁適量，大米120克，糖、酒適量。 製作：
先將嫩牛肉洗淨剁成肉糜，加入薑汁及酒、鹽、糖、油醃一下。然後，將大米洗淨煮飯，水分將干時，放入醃好之牛肉，文火焗透即可。 功能：
滋補溫中，散寒醒胃。適用於脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者。 4、肉桂砂仁燉牛月展 材料：
肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，鮮牛月展250克，生薑3片。 製作：先將肉桂颳去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗淨。
牛月展洗淨切塊，飛水去羶味。然後把全部材料放入燉盅內，加涼開水適量，隔水燉2小時，調味食用。 功效：
溫中散寒，行氣止痛。 注意：溼熱胃痛不宜食用本燉品。
5、胡椒羊肉湯 材料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生薑15克。 製作：
先將羊肉洗淨切塊，起鍋爆香。然後把胡椒、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1~2小時，調味食用。 功效：
溫中助陽，散寒止痛。適用於脾胃虛寒的胃痛患者。 注意：
陰虛有熱者不宜飲用本湯。 6、老薑茶 材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。
製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。 功效：
溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。 注意：
溼熱型胃痛不宜用。 圖為薑片。冬天用薑片入膳，可驅寒暖胃，改善胃部不適的狀況。
2樓：蚊子腿也是腿
胃寒主要飲食養胃暖胃，冬天胃寒不要吃生冷性寒食物，可以吃些暖胃養胃的食物。每天可以喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃暖胃的好手。
胃寒怎麼辦
3樓：可好看了會盡快
胃寒就要暖胃了。暖胃養胃可以喝稀健丁香茶，稀健丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，養胃抗菌！稀健丁香茶葉作為天然食材，男女都適合飲用，有非常天然的滋補功效，是調理脾胃的最佳幫手。
4樓：巨湘
不要吃冷食，我有段時間也是。可以多洗洗熱水澡。或者拿燙毛巾敷肚子
5樓：塞佳似問萍
平常多吃些暖胃的食物，比如小米，紅糖一類的，厲害的話可以用藥。
胃寒是怎麼回事，胃寒怎麼辦
胃寒的症狀表現為 常因天氣變冷 感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃寒的主要 是飲食習慣不良如飲食不節制 經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃 暖胃的調味品，可...
胃寒怎麼養啊，胃寒怎麼養啊
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胃寒脹氣怎麼辦？只要一變天我的胃就會疼，冷的東西別說吃了，看見就隱隱作痛，經常沒胃口，怎麼辦
別充風，別吃冷食，注意飲食清淡有助消化的，多喝熱水，自己多加註意，脹氣時吃些中成藥調理一下。我胃一受冷就不舒服，有點疼是怎麼回事 你好，你說的情況考慮是胃痙攣，不排除胃炎的可能 這就是胃陰虛 胃寒 平時注意少吃生冷的東西，注意保暖 多吃粥之類的養胃食物 如果嚴重的話就去抓點中藥調理一下 為什麼我一冷...