1樓：騰忠零歌
多吃一些水果和經常做一些拉伸腰肌的運動，比如跳高或是打球，打籃球和打羽毛球都是很容易讓自己的身高長高的運動。
2樓：張木頭
長高的重要因素：運動，睡眠，飲食和壓力，堅持做（成長伸展運動）和配合睡眠和飲食可以更好的幫助孩子的成長。
怎麼樣才能讓qq等級升級快一點
3樓：酸檸檬嘿
讓qq等級升級快一點的方法操作：
2、玩手遊天天酷跑，每天也能增加0.2的成長值。
4、開通qq會員或年費會員，這也是升級qq等級比較快的方法。
5、開通qq超級會員或年費超級會員。
6、點亮qq勳章牆的圖示，每天能增加0.2的成長值。
4樓：褒偉懋毓筠
加入會員或開通超級qq,隨便一項都是十元,兩種加速不能疊加的!
怎樣才能快一點長高
5樓：張木頭
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動
4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
6樓：蕭十一郎
多運動，
多吃含蛋白質的食物補鈣
7樓：愛狗狗
天天跳繩真的長高！自己的經歷！！
怎樣才可以快點讓自己長高一點?
8樓：竭明軒閎藝
多吃牛肉，海產品，平時吃維生素，經常打籃球。還有睡覺時心情要平靜，不要想其他東西，集中注意力，比如將注意力放在鼻孔前一寸半的地方，平靜的呼吸，其他什麼都不理。這樣睡眠***，睡眠時你的身體會分泌更多的生長激素，能幫助長高,
怎麼樣才能快速長高點
怎麼樣，才能懷孕快一點
想在短時間內快速懷孕，應該男女雙方把身體調整到最佳狀態。如果雙方身體健康，可以根據女方月經週期，計算下一次來月經的時間，把這個時間減去14天左右，就是女方的排卵期，這時候性生活懷孕的機率較高。性生活應該採取男上女下位，性生活過後，女方不要馬上起來，臀部下面可以放一個枕頭，有助於 進入子宮腔，從而增加...
怎麼樣才能長高啊，怎麼樣才能長高？
1多運動，打球跑步都可以每天堅持 2多吃，魚蛋奶 3補鈣，早睡 4戒。一 睡眠,學齡期的孩子，不晚於22點睡覺，二 飲食,注意營養均衡和蛋白質的充足攝入，三 運動,彈跳類的運動能夠有效的幫助孩子長高四 心理上要給孩子營造一個溫馨 輕鬆的家庭環境不要習慣在飯前和睡前批評孩子。生長板就像彈簧一樣，晚上躺...
怎麼樣才能使頭髮長的快一點
多吃核桃和黑木耳 都是對頭髮好的！就是沒很明顯的作用，也能保證頭髮的質量 一些小方法,不妨參考參考啦 1.大s在 娛樂百分百 裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是 海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。2，用啤酒洗頭。3，搗碎生薑加入洗髮精洗頭.4，充足的睡眠。5,多扎頭髮多洗...