1樓：林夕的微笑
紅豆飯做法
主料：紅豆1/2杯(90公克)，長糯米3杯(500公克)輔料：水4杯
調料/醃料：鹽、炒香黑芝麻少許
製作過程
1.紅豆洗淨，加入4杯水煮開後，調成中火煮10分鐘後熄火待涼。
2.長糯米洗淨瀝乾後與作法1的紅豆連湯(已經涼的)一起混合泡1小時左右，再用炊飯鍋炊熟。
3.但如果沒有時間的話不用泡1小時也可以(泡1小時色澤會比較漂亮)。
4.食用時將少許鹽和黑芝麻撒在飯上。
材料: 紅豆 300克 鷹粟粉 1小包(250ml左右) 大菜 15克
椰奶 1大罐 淡奶 1小罐 鮮奶 200ml 砂糖 200ml做法:1.先將紅豆煲熟,最好水要剛好煲干時紅豆熟,別糊底..
2.鷹粟粉.淡奶.椰奶混合好待用
3.鍋中加入4cup水(1升左右),水滾加入大菜,不挺攪動至其溶解,倒入
鷹粟粉.淡奶.椰奶混合液,煮開後熄火加糖,最後加紅豆.然後準備一個大點的容器,倒入,放涼後放入雪櫃,6小時後可吃.(可儲存2_3日).
4.若想紅豆糕好看,可將沒加紅豆的漿液先倒入容器一層,約半公分厚,涼幹後再做加紅豆的第二層,涼幹後可再加牛奶.椰奶.鷹粟粉.煲紅豆的水
2樓：喜羊羊一族
紅豆小米豆漿
原料：紅赤豆40克，小米15克，銀耳10克，胡蘿蔔一小塊（約15克），冰糖少許。
做法：1、需提前將紅赤豆浸泡於溫水中8小時左右，泡至發軟，然後用取出一量杯。
2、將小米稍微淘洗，與紅赤豆、銀耳、胡蘿蔔一起放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，待紅豆小米豆漿製成即可。
tips:
紅豆有「相思豆」美譽，但做豆漿用的是紅赤豆，切不可食用半紅半黑的相思子。
3樓：青i海之藍
紅豆可以用來打豆漿，還可以用來和苡仁一起煮粥，或者和南瓜一起煮湯，都很好吃，營養，還可以**。
紅豆與什麼搭配磨豆漿好
4樓：匿名使用者
和黃豆，黑豆，玉米，小麥等都可以的。但是不要和綠豆搭，因為營養抵消，不易消化。
5樓：樂活活寶
核桃、花生、黑豆、玉米粒、黑芝麻一起打，磨營養五穀糊，很香，很好吃
紅豆配什麼打豆漿營養
6樓：平靜快樂
紅豆搭配黃豆，薏仁米，山藥，紅棗，一起打豆漿，好喝，營養價值也高。
紅豆配什麼豆打豆漿更營養好喝
7樓：意補德啊
我自已用的是九陽豆漿機，花300多買的。具有多功能，可以乾溼豆、榨果汁、和營養米糊。很好用哦， 一般做豆漿的話，我是晚上睡覺前將豆泡上，也可不泡，我習慣泡豆，感覺可以將豆的營養更充分的溶解；做米糊我會將小米、薏米、玉米、蕎麥、黑米等一起放入，很好吃；用來榨汁，豆漿機不會進行加熱的，將水果切成果粒狀放入，加點純淨水，按相應的鍵操作就行了。
現在市場上賣的最好的也是九陽豆漿機。
山藥能搭配黃豆打豆漿嗎？
8樓：周洋
淮山藥可以搭配黃豆打豆漿，此豆漿具有益氣補腎，滋陰健身的功效，同時大豆富含蛋白質，可以有效補充人體每日所需能量。具體做法如下：
原料：黃豆20克，淮山藥30克，水300毫升，糖10克。
製作步驟：
1、前一晚將黃豆洗淨，並放置於水中浸泡一晚；
2、將黃豆撈出瀝乾，淮山藥洗淨去皮，切成滾刀塊；
3、將黃豆、淮山藥一起放置於豆漿機中打磨5分鐘並等待豆漿機自動停止；
4、將豆漿通過濾網倒到容器內，以便將豆渣等濾除乾淨即可飲用。
9樓：匿名使用者
山藥豆漿除了美味可口外，還具有豐富的營養元素，適量飲用對健康益處多多。山藥豆漿的營養價值主要就在山藥和黃豆這兩種主要材料中，兩者都是補益佳品，一同食用效果更佳。
做法：材料：泡發黃豆100千克，山藥100千克，清水適量。
1、黃豆提前一晚泡發。
2、山藥洗淨，去皮切丁備用。
3、黃豆洗淨放豆漿機中，倒入清水，不超過水位上限，放入山藥丁。
4、把豆漿機上蓋，插入電源，按下豆漿鍵。
5、煮好的豆漿倒出加適量糖即可飲用。
紅豆和什麼一起打豆漿好喝
10樓：府高原候麥
當然可以，簡直可以隨心所欲的，例如大豆、黑豆、綠豆一起；花生、綠豆；黃豆、綠豆等。
大豆是豆中之王，營養之花，抗癌的。
吃的方法多的，有喝豆漿、吃豆芽、吃豆腐、煮豆子、做粥、做湯等。
豆類食品也不宜吃太多的，因為它有一種酶被認為是食後引起"腸胃脹氣"的因子，影響其他營養的吸收。
11樓：胖胖美食
紅豆豆漿怎麼做材料幹黃豆1/3杯、幹大米1/3杯、紅豆1/3杯做法做法1、將幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜；2、將大米淘洗乾淨；3、將泡好的黃'...
紅豆豆漿怎麼做
材料幹黃豆1/3杯、幹大米1/3杯、紅豆1/3杯做法
做法1、將幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜；
2、將大米淘洗乾淨；
3、將泡好的黃豆與原料洗淨後混合放入杯體中，加水至上下水位線之間；
4、接通電源，按「五穀豆漿」鍵，十幾分鍾做好紅豆豆漿。
1、大米無需要提前浸泡，淘洗乾淨後放入豆漿機即可；
2、豆漿機攪拌後會自動加熱煮熟；如果沒有豆漿機的話也可用攪拌機攪拌後，放入煮鍋中煮熟。
煮豆漿的時候需要注意：
豆漿煮沸時的溫度大概是80多度，應該續煮約五分鐘達到100度才能煮熟，如果煮不熟的話容易引起腹瀉等症狀。
紅豆豆漿的功效與作用
紅豆豆漿養顏美容功效
紅豆豆漿相比較其他的普通桃子可能偏酸一點，那是因為紅豆豆漿中的維生素c含量高，讓紅豆豆漿的味道更佳偏酸一點。維c對**的保養有很好的效果。其次紅豆豆漿中的膠質存在含量也很高，大家都知道膠原蛋白對於**的美麗影響度很高，多吃紅豆豆漿更美麗。
紅豆豆漿去水腫功效
紅豆中澱粉含量充足，雖然是一種粗糧，但是其澱粉含量可以媲美穀物。同時紅豆豆漿又有更多的維生素和礦物質，能夠排水利尿，祛溼解毒。紅豆豆漿中的皁角甙有活化腸道作用，一碗紅豆豆漿便可以加速水分排出體外。
所以紅豆豆漿能夠解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用紅豆豆漿來解酒，疏散酒意。
紅豆豆漿通腸功效
紅豆豆漿可以排出體內毒素，排毒對於女性肌膚有好處。紅豆豆漿能夠蠕動腸道，消食開胃，紅豆豆漿還可以安神定氣，改善煩躁問題。
喝豆漿有什麼好處
1、強身健體
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
4、防治冠心病
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。
5、防止腦中風
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、防治癌症
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
7、防止支氣管炎
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
8、防止衰老
豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
9、防止老年滯呆、艾滋病、便祕、肥胖等
紅豆跟什麼搭配做豆漿好喝？
12樓：雲之味美食
民以食為天，每個人的口味也不一，具體什麼樣的口味適合自己，我感覺還是要因人而宜，畢竟咱們不能以偏蓋全，我感覺適合自己的，且自己喜歡的才是最好喝的。
紅豆被李時珍稱為「心之谷」，具有養心的功效，每天食用適量的紅豆，可幫助淨化血液，解除心臟疲勞。另外，紅豆還可以利尿消腫。常食紅豆，能夠有效改善女性手腳冰冷的症狀。
這是因為紅豆本身富含鐵質，具有補血祛於的作用，食用後有加快體內血液迴圈的效果
菊花枸杞紅豆漿中，菊花具有清熱明目、疏風解毒的功效，還能夠調節心肌功能、降低膽固醇，緩解眼睛乾澀疲勞。枸杞具有安腎、益精明目、增強人體免疫力的作用。紅小豆富含鐵質，可以補血、促進血液迴圈。
這款豆漿能夠降低膽固醇，預防動脈硬化，適合中老年人飲用。
菊花枸杞紅豆漿
食材用料：幹菊花20克、枸杞子5克、紅小豆50克、清水適量、白糖或冰糖適量
步驟1：準備好所用的食材，將紅小豆、幹菊花清洗乾淨待用，枸杞子洗淨，用清水泡發。
步驟2：將洗好的紅小豆、菊花和枸杞子一起放入豆漿機的杯體中。
步驟3：新增清水至1200ml處。
步驟4：將杯體放入破壁機上，接通電源，按下豆漿鍵，啟動開關按鈕，煮至豆漿機發出「滴、滴」響聲，菊花枸杞紅豆漿就做好了。
步驟5：將做好的菊花枸杞紅豆漿，按個人口味趁熱加入適量的白糖或冰糖調味，不易吃糖者可用蜂蜜代替，不喜甜者可以不加糖，喝原味豆漿。
小貼士：
痰溼型、血瘀型高血壓病患者不宜食用這款豆漿。
這款配方和紅豆搭配一起特別的好喝。
13樓：素顏飯飯
我特喜歡喝豆漿： 紅豆，紅棗，花生米，黃豆，黑豆，然後再加一把大米，加大米感覺比較香醇好喝。
14樓：曠慧利
紅豆薏米豆漿好喝，經常喝可以祛溼消腫，準備20克黑豆，30克紅豆，炒熟的薏米20克，紅棗去核5顆，純淨水850 毫升，把這些食材全部放進，破壁機裡面按豆漿鍵就可以了，這樣就可以做出來一份好喝的紅豆薏米豆漿啦。
15樓：萬事皆可聊
薏米。紅豆薏米豆漿是一種非常好喝的豆漿，經常喝可以去除體內的溼氣。溼氣重的女孩子喝了對**也有一定的作用。
16樓：匿名使用者
紅豆與薏仁。可以健脾理氣，祛風除溼，還可以利尿排毒。紅豆與花生。可以降血脂與血壓，還可以潤腸通便。紅豆與黑豆。可以健脾補腎，還可以理氣中和。
17樓：微涼一葉
搭配薏米。紅豆、薏米提前用水泡一下，泡軟後放入豆漿機中，加入適量清水，啟動豆漿機。
紅豆跟什麼搭配做豆漿好喝？
18樓：死皮
紅豆的話可以跟紅棗和豆漿搭配比較好喝，你可以適量的放一些糖，這樣的話可以使三種味道更好地融合在一起，而且這些東西都是十分有營養價值的。
19樓：
難度：切墩(初級)。
主料紅豆,半碗,黃豆,一碗半,白糖,適量。
紅豆豆漿的做法步驟
1.將豆泡在水裡一個晚上（因為這是乾的豆）。
2.將紅豆黃豆一起放入高壓鍋裡煮，等氣塞開始響的時候就關火。
3.豆都煮好後，不要高壓鍋裡的水。將豆子放入豆漿機，放白糖和適量的開水，就可以蓋蓋開始打了。（圖裡面的是冰凍後的，很好喝！）。
小貼士我用的是乾的豆，所以提前一個晚上開始泡好的
大米黃豆綠豆紅豆花生核桃能一起打豆漿嗎
不能。儘量別摻綠豆 大米等。原料要選用上等的大豆，可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿 摻雜數枚花生 核桃等堅果，豆漿口感更滑，味道也略香。儘量不要加入綠豆 紅豆 大米等富含澱粉的原料，澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發黏，味道也被掩蓋。大米 黃豆 綠豆 紅豆 花生 核桃能一起打豆漿。打豆漿的時候可...
豆漿和雞蛋可以一起吃嗎？為什麼，雞蛋和豆漿能一起吃嗎？
是不能一起吃的 豆漿是深受我國人民喜愛的廉價高蛋白營養食品，含有八種人體不能合成的氨基酸，營養價值可與牛奶比美。但喝豆漿不講科學也能由益變害。因此。喝豆漿應注意以下幾個問題 1，不要用豆漿衝雞蛋。因為雞蛋中的粘液蛋白質與豆漿中的胰蛋白酶結合產生不易被人體吸引的物質而失去營養價值。2，不要往豆漿里加紅...
紫薯和豆漿能一起吃嗎，紫薯可以和什麼一起打豆漿
可以的，可以做成紫薯豆漿進行食用，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 黃豆 100克 紫薯 50克 冰糖 50克。1 第一步把黃豆浸泡一夜清洗好。2 豆漿機裡放入黃豆和水。3 然後把準備好的紫薯去皮切丁，放入豆漿機。4 放入適量的冰糖。5 插上電源，豆漿機開始工作。6 時間到後倒出，這樣紫薯豆漿...