1樓：匿名使用者
身體有其他疾病;運動太劇烈,吃多了.
2樓：匿名使用者
胃痙攣。你太緊張了吧，或是太累了。
3樓：符愛國
偶曾經也是有過這樣滴現象，只是沒有你這麼嚴重~可能是短時間缺氧造成滴。。。
4樓：
我跑800米也這樣~~~稍微走走，再休息10多分鐘就好了！
5樓：匿名使用者
吃多了!飯後2小時內不能做劇烈運動，以後要注意,時間長了會得胃病的
體育課跑完400米頭暈，想吐，什麼原因
6樓：it小恩
與高三體考生一起跑步累的想吐，頭暈
7樓：射手陳曉曉
你的症狀是由胃動力障礙所引起的疾病，屬消化不良等範疇，西藥以嗎丁啉為主，配合抗螺旋菌藥阿莫西林顆粒，奧美拉唑，鋁碳酸鎂等。飲食以低膽固醇，養成良好的生活習慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物，在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等。
8樓：匿名使用者
我已前訓練的時候也這樣過，現在上大學後總結了一下原因：心理太沉重，準備活動沒做開，跑步動作太僵硬。
不可能是底血糖，底血糖隨時都會發生，不可能只在你跑的時候出現…
9樓：匿名使用者
如果你認真的跑完400米，產生這種感覺是正常的，這是最傷人的體育專案之一
10樓：匿名使用者
不對，不是低血糖，是因為水攝入少，脫水，而且跑得猛，沒有適當的休息，別跑的太猛了，慢慢跑，我有個同學也是，跑完就吐了，跑的過猛
11樓：匿名使用者
一下子大量運動造成腦部區域性缺氧，沒啥，休息一下就好了。以後多多鍛鍊下次就不會這樣了
12樓：神的修羅道
長期不運動，一下子大量運動造成腦部區域性缺氧，沒啥，休息一下就好了。以後多多鍛鍊下次就不會這樣了。
13樓：匿名使用者
跑步前要做好準備活動，剛看完書或者剛吃完飯的話抖不適宜跑步
14樓：匿名使用者
有可能低血糖，或者腦缺氧供血不足
沒大礙，主要可能你平時運動量不夠，猛一進行運動身體各機能不適應！
年輕人多運動哦~~
15樓：
不必擔心,如果經過休息一會兒,喝點水,症狀有所緩解,是屬於正常的機體應激反應.身體將儲存的能量在短時間提取出來而導致的,問題不大!
如果是低血糖,當時不吃點含糖的東西,是無法自行緩解的,而且發作相當快,當時不處理,會導致休克的!典型症狀就是出冷汗,頭暈,站不穩,無力!!
16樓：匿名使用者
應該不是低血糖，是缺少鍛鍊，體質差的原因，要多多鍛鍊
17樓：匿名使用者
大腦缺氧，體力透支，血糖降低都會讓你產生想吐得感覺。
需要慢慢由動變靜，補充水分糖分。
18樓：
可能是沒有吃飯 倒是低血糖
跑步後頭暈噁心要吐，怎麼辦
19樓：天枰一株常春藤
你好，先別急，如果是運動過量造成，應該減低運動難度，一開始可以跑慢點，再根據身體的適應情況加快速度。同時注意充分熱身，能減輕運動時的不適感。最後，也可以準備熱水，緩解症狀。
跑步後很暈想吐怎麼辦？
20樓：匿名使用者
這個我倒是沒有聽過上廁所還有這個功能
一般跑完200m後肌肉組織內的atp和供氧都會回不足 atp消耗後會產生乳酸 所以你的大答腿會很酸很脹 供氧不足導致你腦內的缺氧 所以會有點昏沉 痛
我建議你不要乾坐著 大跨步放鬆慢走休息 或者改變注意力 估計你那個上廁所就感覺好了很多就是這個原因 不要閉眼 那樣會使你的注意力高度集中更難受（不信可以試試 嘿嘿） 至於嘔吐也和大腦供氧不足有關 還和你劇烈運動導致胃酸翻滾也有一定的關係
21樓：匿名使用者
那是因為跑得太過劇烈，身體負荷太大，建議先慢走一段距離，然後找個通風的地方，坐下充分休息就好了
22樓：匿名使用者
原因及解決方法如下：
1、運動前沒有良好的熱身，運動強度過大之後，腦部因供血不足而回缺氧，答導致有眩暈。
解決方法：運動之前要先預熱身體，做一些伸展運動，使肌肉得意適應行的放鬆，提升自己的心律來適應將要做的劇烈運動，開始時不要運動量太大，慢慢增加運動量，多做有氧運動。
2、運動前血糖水平較低，「餓著肚子」去運動而導致的低血糖反應。
解決方法：應該杜絕空腹情況下進行大強度運動的情況，這樣極易造成低血糖而引發眩暈的發生。
23樓：白家寨學校
這是極限，放慢速度闖過去就沒事了。
大學體育課感想，大學體育課感想1000字
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上體育課玩手機檢討，上體育課玩手機3000字檢討
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有必要，中國的學生髮展講究德智體美勞，所以體育也很重要，每學期的體測，也是為了我們學生的健康著想，每週一節的體育課十分重要，不僅僅給了我們放鬆的機會，還強身健體，維持我們的身體健康，所以大學裡上體育課是必要的，大學體育可以改善我們的亞健康，讓我們有個健康的體魄可以安心學習。上了大學以後，大家都放鬆了...