1樓：櫻桃小哇子呀
因為現在您的女兒只有十歲
按照正常的發育來說
還沒進入或者剛剛進入快速生長的階段
就是我們通常所說的青春期
在人體生長髮育階段，青春期佔一半或更多一些時間青春期目前在各國並沒有一致的年齡範圍
一般指13、14歲-17、18歲這個階段
早一點也可能是10-12歲
在心理學上，它又稱為青年初期
相當於教育學上的中學階段，以身體的急速成長為特徵這個還是不能著急 更不要輕信廣告
抱著試一試的態度
我剛才看了一下上面的回答
如果喝的鈣不行 就試試鈣片
在快速增長的階段 補鈣很重要
再就是喝奶 豆腐都補鈣
還有就是 既然是學舞蹈的
那麼就天天堅持壓腿這種拉伸的動作
再有一點很重要的就是睡眠
一定要保證不能晚於十一點
不能少於八小時
最好是九個半
如果還有什麼不不到位請追問
但願對你有幫助~
2樓：蠶她爸
有點偏矮哦，不過才十歲，還有很長時間長高的。是學習負擔太重，還是營養不良呀。先天重要，後天努力更關鍵，適當的運動，均衡的營養，充足的睡眠及良好的心態都是長高的必要條件。
不偏食，多補充蛋白質，不熬夜，遠離手機和電腦，10歲孩子晚上10點前一定要睡覺，至少要保證9.5小時的睡眠。
3樓：匿名使用者
便祕，你不會想辦法啊？！ 長高除了先天，就是後天，後天就是飲食的調理和運動。 便祕只是其中所出現的一個問題，便祕吃香蕉啊 調整飲食啊 找 懂體育的人制定合理的規律運動計劃啊。
找懂營養餐的人 制定合適孩子的營養餐啊。 ... 你女兒怎麼也得長到165啊 順便你女兒到了發育胸部的時候，食補啊 木瓜湯 核桃湯啊 沒胸沒身高 以後怎麼嫁人啊。
多吃魚 米 蔬菜 不偏食 這大家都知道 每餐飯後吃根香蕉腸胃絕對通暢
4樓：羽千蕁
健康運動，多吃米飯、蔬菜、魚、肉、蛋類，不偏食，喝水的話白開水是很健康的選擇，最主要零食少吃點，如果孩子不肯放棄零食，就跟孩子說吃多了零食長大後會變醜醜（例如長很多痘痘之類的）
5樓：愛依依
晚上補鈣 多鍛鍊 跳躍 能讓孩子長高現在孩子營養好沒特殊情況不會矮的因為父母都不算矮
十歲兒童標準身高是多少？
6樓：安凝的
標準身高：130~140釐米。
標準體重：25~35千克。
我女兒10歲，骨齡11歲，身高137cm，體重30kg,父親183，母親155，她能長多高？ 20
7樓：藍冰雪女神
您應該給她喝多些牛奶,特別是純牛奶.
身高的祕密
8樓：隨ヤ鈊所欲
一、遺傳
一個民族或家族的成員，其身高相近。如白種人普遍較黃種人身材高大。一個家族中，如果父母身材高大，子女往往較高。這可以說是先天因素，亦即與遺傳有關。
二、環境
--.營養因素，如食物中鈣、磷的比例合理，有助於長高。
--.疾病能影響骨骼的發育。如垂體疾病，其合成的生長激素過多或過少，均可影響身高。
性激素促使骨骼發育，如過早產生大量性激素（性早熟），則少年時期個子長得快，而發育成熟之後反而比同年齡的人矮。
--情緒波動，睡眠減少，生活不規律，均可影響全身發育和內分泌器官的機能而導致身體發育異常。
--體育鍛煉可以增強體質，有利於長高。有人統計，經常參加體育鍛煉的青少年，較不參加體育鍛煉的青少年可高出4釐米左右。
2）、通過查資料, 我們瞭解到人的一生有三個生長發育期:一週歲內;學齡前期(四至六歲);青春期(十三至十八歲).這三個時期都是人體發育的猛增時期,所以這些時期的營養問題非常重要.
此外,我們還瞭解到在春季(3-5月份)身高增長最快.有的孩子3月份長得最快,有的孩子則可能是4月份或5月份長得最快.所以在一年生長髮育的關鍵時期更應該抓住這一機會.
三、通過訪問營養師，我們知道了許多有利於增高的食物，有以下幾種：例如：牛奶、雞蛋、蝦皮、五穀雜糧、豆腐、蝦米、青菜、肉類、魚類、胡蘿蔔、南瓜……。
不利於身高增長的食物有以下幾種，比如：油炸、空心菜、生的海鮮、酒、變質的、含有色素、香精、不衛生的食物、酸菜、鹽制的、有毒的。
怎樣限制身高
9樓：匿名使用者
哪有那麼麻煩，青春期的舉重就可以了
10樓：匿名使用者
你的身高大約在1米87左右，你如果現在每天練習舉重，基本上就不會超過這個身高了。
11樓：匿名使用者
有一些藥物是控制長高的，你可以去醫院諮詢醫生，還有就是一些大補的食物，如人蔘之類的。
10歲以上兒童的身高體重標準表，有嗎？
12樓：知道忙人
您好！標準體重（公斤） = 年齡 x 2 8 （ 7 - 16 歲 ）
輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖：超過標準體重 40% - 50 %
重度肥胖：超過標準體重 50% 以上
身高（cm）＝（年齡－2）*5＋85＝年齡*5＋75
身高： 男孩成年身高＝〔父親身高＋（母親身高＋13）〕÷2±7.5cm
實際體重（kg）
體重指數= ————————————
身高（m）×身高（m）
| 男孩身高標準（2023年） 單位：釐米
年 齡|————————————————————
|矮小(-2sd)| 偏 矮(-1sd) | 均 值 | 標準差
4 95..5 99.6 103.7 4.1
5 102.1 106.3 110.5 4.2
6 108.4 113.1 117.8 4.7
7 112.4 118.1 123.8 5.7
8 116.7 122.6 128.5 5.9
9 121.4 127.5 133.6 6.1
10 125.5 132.1 138.7 6.6
11 129.8 137 144.2 7.2
12 133.6 141.8 150 8.2
13 142.4 150.7 159 8.3
14 150 157.4 164.8 7.4
15 155 161.3 167.6 6.3
16 157.3 163.4 169.5 6.1
7歲的男孩正常身高，體重應該是多少
13樓：a山巔之最
六到十歲《兒童身高
體重對照表(世衛組織標準) 》:
兒童身高體重對照表
男 女
年齡 體重（千克） 身高（釐米） 體重（千克） 身高（釐米）
6.0歲 18.4-23.6 111.2-121.0 17.3-22.9 109.7-119.6
7.0歲 20.2-26.5 116.6-126.8 19.1-26.0 115.1-126.2
8.0歲 22.2-30.0 121.6-132.2 21.4-30.2 120.4-132.4
9.0歲 24.3-34.0 126.5-137.8 24.1-35.3 125.7-138.7
10.0歲 26.8-38.7 131.4-143.6 27.2-40.9 131.5-145.1
14樓：趙輝第一名
這個不好說，如果父母個子一般，基本都是一米一上下
本人今年11歲，身高156釐米，體重56KG，多久能灌籃
基本不現實。哥身高185釐米都不行。這個沒人能給你準確的答案，比較你現在才11歲，以後能長到多高，彈跳有多少，這些都是沒辦法預計的。這。真的需要極強的運動天賦作為基礎，加之自己的努力訓練。所以還真不好說。看發育情況，身高最好185以上，體重儘可能輕，肌肉儘可能發達 心離籃球有多近，手就與籃筐有多近。...
我今年16歲，身高172釐米 體重60公斤。每天俯臥撐，仰臥起坐，擴胸器。這樣練下去會影
會，肯定會，曾經的職業健美人路過，其實無氧運動有利的同時也伴隨著弊，所以我建議你等骨骼成型，年齡大一些再練 合理的鍛鍊是不會影響身體的發育的，你的運動量確實大，但是你可以去找專業的人幫你做一個訓練計劃，達到科學健身的目的！告訴你 你家長高的話還能高！不高的話！做這些 你一樣能長高！請你參加搏擊！短跑...
13歲女孩身高157釐米,體重35千克,吃飯正常,精神也好的就是太瘦,怎麼辦
確實太瘦了，不過年紀還小，沒關係，到了十七八歲應該會長肉，二次發育 有可能腸胃吸收不好，去檢查一下，一般注意營養攝入就沒問題 多吃肉，少運動，記得打蟲 完美世界都出了什麼遊戲 你好。你問的是完美時空公司旗下有什麼遊戲吧。我告訴你一下。倚天屠龍.這兩款遊戲都是完美時空的，而完美時空除了有完美世界以外還...