1樓：wa爾喲
要和前任斷絕一切聯絡，認清現實，保持適當的距離。
你可能存在的顧慮無非出於兩方面，一方面是對方有新歡可能代表著ta心裡徹底沒有你了；另一方面，新歡是個加大挽回難度的障礙。
其實這兩方面你都沒有必要太擔心，首先，前任放棄你也不是從有新歡的那一刻開始的，而是從你們分手時ta已經做好了未來沒有你的準備，ta心裡對你的愛還有多少並不以有沒有新歡而定。
有的人沒新歡時也不再喜歡舊愛了，而有的人找新歡是為了撫慰思念舊愛的痛楚，而你是否清楚地知道你的情況偏向於哪類呢？
其次，挽回愛情本就是一系列複雜精密的步驟，只要你確定ta就是你未來想要攜手一生的人，那麼新歡只是你需要解決的眾多問題中的一個，與其他問題一樣，找到正確的解決策略即可。
如果你已經下定決心挽回你的愛情，那麼來了解一下行之有效的步驟吧。
設定挽回週期；誰都不想看到自己心愛的人多在別人身邊一天，但是想要取得成功，你就要具備忍得一時的心理素質，並做好打持久戰的心理準備。
心態平和，能控制情緒，是你達成目標的基礎，所以彆著急，客觀分析梳理你們的情況，並以此作為依據設定一個合理的挽回週期。過於迫切的主觀預期會使你在挽回過程中有更多的挫敗感，這種痛苦是一種內耗，會嚴重影響你採取行動的合理性，一不小心前功盡棄。
1、認清當前現狀，客觀定位你與前任目前的關係。比如ta已經持續一段時間對你持排斥的態度，與ta仍會主動聯絡你，前者顯然比後者需要更多的破冰週期；
2、回顧導致你們分手的矛盾分歧，理清前任對你的期待。比如ta覺得你給不了ta期待中的婚姻生活，與ta覺得你對ta不夠體貼，前者顯然比後者需要更多的調整提升週期；
3、調研「競品」。所謂知己知彼才能百戰不殆，側面蒐集新歡的基本資訊和他們的相處情況，分析出你和新歡的優劣勢對比，計算你攻破對方薄弱點和完善自己不足之處的週期。
4、要有緊迫感，雖然不能心急，但也不要一味被動等待時機，發揮主動性去給自己創造機會；
5、保持適度的距離，不要讓前任看出你真實的企圖，不然會招致反感；
6、即使前任向你傾訴與新歡的不如意之處，也不要抨擊，傾聽即可，避免引發前任的防禦心；
7、多引導前任留意你的變化，輔助喚起你們的美好回憶，千萬不要把發力點放在提醒ta注意新歡的缺點上，減小ta逆反心的爆發概率。
2樓：姬覓晴
分手了，其實說明你們已經沒有特別的關係了，所以儘管他有新歡你也不要覺得對方還會回過頭愛你，不管前任有了新歡出於什麼原因，我都覺得跟你是沒有什麼關係的，你唯一要做的，是成為更好的自己，期待遇見更好的人！
3樓：禾鳥
應該認真過好自己的生活。既然是前任了，說明他和你就沒有那麼多的關係了，他有他的新歡，你也有你自己的生活，不要受別人的影響，努力的做自己就好。
4樓：談天說地聊社會
既然已經是前任了，對方有沒有新歡實際上跟 你已經沒有多大關係了，最重要的是你找到自己的真愛，祝福對方，是最好的選擇。
5樓：
自己尋找自己的愛情，不該沉浸與過去的感情裡，也許潛意識裡，無法消解已然背道而馳的價值觀。曾經的愛與青春，剩下一道猙獰傷疤，如火燒般刻在彼此的心頭。但是也要狠心割捨這段不屬於你們之間的愛情，不能讓它折磨著你。
6樓：箬淺箬漾
你應該更好的生活下去，合理規劃自己的未來，讓自己變得更好，更優秀，多走出去，認識一些新的朋友，把自己從過去的圈子拉回來，不要沉迷在過去，未來其實更精彩，擁有更多的可能。
7樓：劇影追蹤
那你就忘記他吧。一廂情願對自己只有壞處，沒有好處。而且他既然有了新歡，就說明他已經放棄了你。生活還要繼續，不要在一棵樹上吊死。
8樓：匿名使用者
勇敢的放手，成全自己也成全別人，不成為別人負擔的同時，把自己從深陷的泥沼裡掙脫出來。你現在唯一要做的就是讓自己忙碌起來，在時間中淡化這份感情。
9樓：
你也有你的生活，竟然你的前任已經放棄你了，那你就不要再掙扎了，自己也去找一個新的男朋友。你會比你的前任錢活的更瀟灑。
10樓：孫老闆
你應該去尋找自己新的感情。前任有新歡了，就說明已經從之前的感情當中走出來了，你又何必執迷不悟，一直難以自拔呢？換個心情，調整一下，整裝待發，從新尋找屬於你的真正的愛情吧。
11樓：黑草莓情感
前任有了新歡別急著放手，做好這點他反而會主動挽回你
12樓：白天鵝情感
前任有新歡還用挽回嗎？「前任有新歡」 真實想法女人必看）
13樓：匿名使用者
涼拌，即是前任，關你屁事
情人又有了新歡，我該怎麼辦女情人有了新歡的表現我該怎麼辦
放手吧。科普一下。情人.婚外戀屬於邪淫行為。而邪淫有一百個危害。看看把。免得你會後悔來不及.第三者，哪個有好下場.監獄的殺人犯.百分之八十是因為夫妻和別人混亂的關係，導致惱羞成怒.造成情殺.你自己想想.如果你自己的配偶背叛你，和別人關係混亂.你會怎麼想。不管你信不信，它就會存在在那裡.只要你做了.報...
前任有新歡還聯絡我，我還是放不下，心裡難受，怎麼辦
畢竟你們是有感情基礎在那 先做冷處理，當一般朋友相處，想想自己想要的到底是什麼，他的缺點能不能完全接受。也可以偶爾發資訊，說想他了，忘不了過去在一起的美好時光之類的，看看他的心思。緣分到了盡頭，該放還是要放，當你拿著一杯涼水的時候，你的手不會感覺到什麼，換做一杯開水，你再不放手，受傷的就是你自己！人...
分手大半年，前任有了新歡，要如何讓自己釋懷呢？
面對這種情況不要多想，要保持積極樂觀的生活態度，嘗試開始新的感情。這樣可以讓自己釋懷。分手大半年了，如果你始終從這段感情中走不出來的話，會讓你很痛苦。尤其看到前任有了新歡之後，內心會更痛苦。這種情況一定要調整自己，放下這段感情，讓自己釋懷。1 不要多想 這段感情既然結束了，並且分手大半年了，這個時候...