1樓：匿名使用者
多喝水可以緩解老人便祕，但是單靠喝水不足夠。
還要漫步走路促進大小腸蠕動，
如果有些老人家是不能走路的，要用溫暖的手掌，方法一。
順時針逆時針撫摸肚子。
方法二。
手掌向下撫腹法，就是從上到下。從最下面的肋骨向肚臍下面輕推撫。
方法三，
從中間向左右兩邊推撫。力度舒服為主。
方法四，n型方法，看下面圖。
小孩子也是這樣撫腹部幫助吸收，消化排便。看**。
老人家的最好多吃容易消化的食物。比如米糊，粥，因為老人家的腸胃弱，不同年輕人，吸收，消化力差。所以要把食物磨成粉，煮濃一點的糊。
這樣容易消化， 也容易拉屎了。老人家像嬰兒一樣。嬰幼兒腸胃還沒完善，所以吸收差。
老人家腸胃衰退。所以消化排便差。原理差不多。
2樓：幼兒教育
可以的多喝水這點不僅適用於老年人，可以說是任何年齡段的人都適合。水是生命的源泉，睡醒一杯水也可以讓你更清醒。
便祕這個問題不僅要注意多喝水，平時的飲食也要多注意。蔬菜粗糧也少不了哦，還有就是可能進食量太少了。
還有一點很重要：
當老年人覺得自己排便有問題時，建議先自己留意一下是不是有以下「報警症狀」：
排便習慣在短時間內出現較大的改變，比如突然出現的排便困難、便祕等；
大便帶血；
排便前後肚子疼比較明顯；
沒有原因的體重明顯下降。
出現這些情況時，一定要去就醫，排除一下是不是有腫瘤等其他毛病。
滿意請採納
多喝水能緩解便祕嗎
3樓：綜合養生季
健康一身輕：缺水會導致便祕，那麼多喝水，可以緩解便祕嗎
4樓：茹純公羊元冬
從正常的情況下是這樣，但是也有的人水走前陰，結果水都是從尿道排出來了，那樣的話便祕的問題還是沒有得到解決，所以任何的事情都不是絕對的，都是相對而言。
5樓：藏壽馬佳勇捷
便祕有很多種分類，有些情況下喝水時能夠緩解便祕症狀的。比如痙攣性便祕和弛緩性便祕者都需要多飲水和飲料，使腸道保持足夠水分，有利糞便排出。
6樓：心回毛毛蟲
是的，香蕉比較好，吃東西不要太清淡。偶爾去吃吃路邊攤拉拉肚子也是好的，嘿嘿！
7樓：快刀浪子
只是一個因素 要定時大便 多吃含纖維素的蔬菜 還有要適度運動
多喝水能不能防止便祕
8樓：匿名使用者
一天八杯水，養成好習慣。
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
9樓：匿名使用者
健康一身輕：缺水容易導致便祕，但是多喝水，真的可以緩解便祕嗎
老年人便祕怎麼辦，有沒有好的方法可以緩解？
10樓：勢利雅
不管多大歲數都有便祕的，便祕是很常見的病，便祕的人要多喝水，多吃蔬菜，水果，吃飯後要運動增加腸胃的蠕動促進排便，吃香蕉，地瓜，都可以促進排便，如果便祕實在太嚴重的必要時用些藥物
11樓：匿名使用者
老人也在前段時間出現過便祕的症狀，後來到醫院詢問過醫生後，醫生建議可以吃一段時間的雀巢佳膳優選並結合適量的運動來緩解便祕。回到家後從各大**、論壇上解到雀巢佳膳優選是由雀巢旗下的雀巢健康科學研發的, 專為有營養風險、需要加強營養補充的人群提供全面均衡營養的特殊醫學用途配方食品，這款配方粉採用乳清蛋白與酪蛋白1：1的**配比，更易吸收。
源於低聚果糖和菊粉2種益生元的100%可溶性膳食纖維，能雙向調節腸道健康，緩解便祕的症狀。從官網中買了幾罐，老人每次在食用完佳膳優選後還會散散步。現在家裡的老人已經吃完兩罐了，他們說便祕的情況沒有以前嚴重了。
你有老年人便祕的不妨可以考慮這款營養配方粉，但是也要結合適當的運動，緩解老年人便祕才會事半功倍。
12樓：健十**官方客服
便祕是生活中一種常見病症，一般老人消化系統的效率降低後容易患這種病症。其實老人的便祕多數是為「虛祕」，其特點是時間長，並且反**生。有許多朋友在照顧家中老人時發現了自己家老人存在著臥床便祕的情況。
現在生活中對老人家們的便祕**方法也有多種，但是什麼是治老人便祕最有效的方法呢？
多喝水能預防感冒嗎，多喝水能預防感冒嗎？
喝水預防感冒並非絕對，這不是主要原因。預防感冒基本上分兩種情況 一是預防普通感冒，一般多喝水 注意保暖 適當鍛鍊身體等非藥物手段，能夠減少患感冒的機率。二是預防流行 冒，流感流行時，儘量不要去人多擁擠的地方，杜絕感染，必要的話注射流感疫苗。但喝水有一定的積極作用，畢竟多喝水好處多多了，大量的水加快新...
多喝水能讓面板變得滋潤嗎，多喝水真的可以讓面板變好嗎，這是否有科學依據？
是有幫助的，平時應多飲水，補充肌體和 的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使 細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。醫學者說 人每天的所需水量要8杯以上 這是每天必須的水分，但是經帶多數人...
多喝水有好處麼？多喝水有好處嗎
多喝熱水可能有用也有可能會適得其反。一般情況下來講多喝熱水對人體健康通常有較好的作用，比如可以加速血液迴圈，增加腸胃蠕動等。但過量喝熱水可能會導致水中毒 脫水低鈉症 腎臟損傷等。1 熱水的吸收速度相比涼水要更快，可以使人體當中的水分增多，從而加快體內水分 熱量代謝排出。此外飲用熱水可以加速人體內部血...