1樓：如煙如夢幻
前段時間，一直有人問我芙青谷是什麼？為什麼明星都在芙青谷保持身材？是不是真的這麼神奇？
在此我也分享一下我的經驗。為什麼芙青谷對我們有這麼多的好處！ 以及芙青谷的方法！
現在很多人都認為長胖是個人體質問題，有些人就怎麼吃都不會胖，而胖的人喝水都胖，其實身材的胖瘦，跟我們的腸道情況有莫大關係！說起腸道的重要性，可能大多數人都感觸不大，但想象一下，如果你的腸道出現了問題，腸毒的堆積能從**和身材上顯露出來。就會出現例如肥胖、便祕、臉上長斑、長痘、氣色不好、黑眼圈等問題，你還會覺得無所謂嗎？
什麼決定外表的好壞？基本就是腸道！
中醫說腸生血，血生精，精養腎，腸胃本源於先天之精，化溼祛熱，排毒生機。人的宿便及毒素排空了，**氣色自然清新舒暢，生命元素生生不息，健康活力始於周身，自然能保持完美身材，怎能不讓人賞心悅目，不忍靠近。
以前我從來就不瞭解什麼叫保養，當然我認為的保養就是用國際品牌的化妝品。
幾年前到現在幾乎手機天天不離手，天熱口渴就猛灌冷飲，冰鎮啤酒，涼拌食品，冰牛奶等等……不到半夜不睡覺，早上根本起不來……不知不覺s碼的衣服都穿不下了，換成了m碼。腸道的健康與否雖然**飲食，前段時間感覺自己肚子漲漲的，臉上冒出一顆顆小痘痘了，也許是上火了吧，自己去藥鋪買了些牛黃解毒片服用，才吃了幾粒晚上就開始拉肚子，第二天就起不了床了。
去衛生間的時候，路過鏡子旁，才發現鏡子中的是誰啊，濃濃的黑眼圈、滿臉頰的痘痘、面色憔悴、**枯黃……我是怎麼了……
老中醫告訴了老媽一個方子，芙青谷，可以很快就調理回健康的自己，還告訴我藥是不可以隨便亂吃的。
週一到週五我媽趁我還沒有起床，就早早起來煮粥給我喝，週六週日不上班了，就我來煮。看我媽每天早上比我早起一個多小時煮粥給我喝，心裡真不是滋味。
我知道他們都是想我腸胃能儘快好起來，我每天都用芙青谷，（不過心裡真想告訴我媽，不要煮了媽，沒用的）不過熬不過媽媽的熱情和期盼。
1、喝了一週的時候我慢慢發現身體有變化。我每天去廁所的次數、時間開始有規律起來。而且排出的「粑粑」真的是又臭又黑，難以形容。（不過每次排便後肚子非常舒服。）
2、第二週我發現自己氣色明顯比以前好，痘痘開始消退、**變得光亮白皙了好多，媽媽都說我氣色好了很多和同事都問我用了什麼化妝品。
3、第三週腰明顯細了一大圈，以前的s碼的衣服又可以穿了，趕緊去稱重，足足輕了8斤。如今臉色紅潤了，身體也很好。排便基本無臭味。
這裡就把老中醫給我的百試百靈祕方分享給大家：
芙青穀食療方子：
【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克
【做法】將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
眾所周知，魔芋是世界上公認的修身食品，具有極強的飽腹感，減少熱量攝入；葛根含有的黃酮類物質，有清除體內垃圾的功能，經常食用，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效；薏苡仁有祛溼利水，消腫排毒的作用，是天然的清腸排毒物質，有助於排走滯留的脂肪。以上材料一起煮的五穀雜糧粥，不僅能幫助****，滋補肝腎，還能幫助身體排出積累的毒素，幫助美容養顏，是男女老幼不可多得的養生食譜。
曾有人問起"不老女神"溫碧霞的的保養之道，她笑著說：「保養的第一要務就是排除體內腸胃毒素。我的生活也不是很規律，有時候外出拍廣告，也是隨便吃點，而且我也喜歡吃辣的，不過我很注重排毒養顏、並且知道補充營養均衡。
幾十年來我一直堅持不讓自己體內產生腸胃問題，這就是保養的方式。堅持每天早餐喝芙青谷 。」
雖然這個芙青谷 煮起來比較麻煩，但我和我爸媽每天都會喝上一碗。我把這個方子告訴了好些朋友，很多人剛聽到**變好，身材變得苗條有曲線時都很感興趣，可一聽這個粥那麼難煮都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰熬粥了。
如果大家都像我一樣，平時上班比較忙，實在擠不出時間煮粥，還有一個快捷方法！ 上天貓搜一款叫百頤年葛根木瓜魔芋粉的，賣得非常火！這款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麥等純天然五穀雜糧，用廣東中醫院的知名老中醫獨家祕方調配研磨而成的天然粉粉，食補調養效果非常好！
每天早上取3-4勺，用溫水衝開就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解決了早餐問題，又能**、美容，非常適合那些既想養好身體，又實在擠不出時間煮粥的朋友們！
我現在早上都在公司吃，減輕了媽媽每天早起為我熬粥的負擔了。現在因為工作精力明顯提升，我在公司當中的地位也已經升到主管的位置。有時候真的是說想要有一份好的事業，首先得有一個好的身材才行！
做為「京城四美」之一的「氣質女神」韓雪也曾表示：「女人的美麗靠保養，我的保養之道就是堅持食補代餐，每天一杯百頤年葛根木瓜魔芋粉，窈窕美麗是可以喝出來的！
老祖宗說的一點也不錯:「要叫人不死、腸中須無屎」，並一再強調「人要長生、腸要常清」。那麼，問題來了，今天，你清腸排毒了嗎？
因為百頤年一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是選自原產地上等優質的天然原料，然後經過嚴格的挑選清洗、低溫烘焙、精心研磨成粉，口感細膩易於吸收，且不加任何新增劑，口味香濃老少咸宜，****、美容養顏，對腸道的調理有非常好的作用。認準天貓百頤年***
2樓：姑涼褲子開了
對身材很有幫助的，平時忙沒時間自己熬，都是買（百 頤 年）來喝的呢。配方和效果一樣很好、喝了兩個多月，輕了不少早晨一杯能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，儘量地延長吃飯的時間。有研究發現，相同的食物，咀嚼的次數多，熱量就會變少。
因為食物的熱量會在唾液的幫助下，消耗掉一部分。而且當我們慢慢咀嚼食物的時候，人體就會發出一種飽脹的訊號，告訴我們，不要再吃啦，從而抑制食慾，從而達到**的目的.所以吃飯時儘量細嚼，就可以幫助消耗熱量，加速食物的消化啦。
明星名字大全 10
3樓：匿名使用者
王俊凱、易烊千璽、王源、楊穎、楊紫、張藝興、迪麗熱巴、鹿晗、王一博、黃子韜、鄧倫、劉詩詩、陳偉霆、黃曉明、李現、李榮浩、田亮、彭于晏、成龍、劉德華、王祖藍、范冰冰、關曉彤、肖戰、李小璐、趙麗穎、謝娜、李易峰、張一山、吳亦凡、張宇、張敏、鄧超、李晨
4樓：匿名使用者
王源 易烊千璽 王俊凱 李小璐 張婉兒王祖藍 宋小寶 鄧超 陳赫 楊穎 迪麗熱巴 陳立農 黃子韜 李晨 宋雨琦
5樓：淺笑心如
李現，肖戰，王一博，范冰冰，易烊千璽，唐嫣，李晨，鄭爽，李沁，王源，韓雪，王俊凱，林俊杰，楊洋，楊穎，楊紫，沈騰，賈玲，劉嘉玲，華晨宇，關曉彤，迪麗熱巴，鄧紫棋，張靚穎，賈乃亮，李小璐，楊冪，黃曉明，歐陽娜娜，鹿晗，黃子韜，劉德華，張傑，謝娜，何炅，鄧超，鄭愷，王祖藍，趙麗穎，趙薇，林心如，唐國強，張鐵林，張藝興
6樓：三秒萌倒你
迪麗熱巴、張藝興、楊紫、鄧紫棋、鹿晗、關曉彤、鄧倫、劉詩詩、陳偉霆、黃子韜、彭于晏、趙麗穎、李現、王源、王俊凱、易烊千璽、楊冪、劉德華、楊穎、肖戰、范冰冰、王祖藍、李小璐，陳赫、李晨、鄧超、鄭凱、劉濤、王力巨集、張傑、唐嫣、鄭爽、謝娜、楊洋、黃磊、蔡徐坤、宋茜、李沁、李易峰、張宇、韓雪、張敏
7樓：文懷雨駒書
楊穎、謝娜、汪蘇瀧、林俊杰、王俊凱、易烊千璽、王源
你要幾個
8樓：山裡老大叔
迪麗熱巴迪力木拉提，虞書欣，乃萬，蔡徐坤，謝可寅，安琦，上官喜愛，劉詩詩，鄭凱，鄧超，陳赫，楊冪
9樓：謇有福及子
迪麗熱巴，羅晉，唐嫣，楊冪，劉愷威，汪蘇瀧，謝娜，何炅，王俊凱，王源，易烊千璽，歐陽娜娜，楊穎，還有好多.............
10樓：鹹煙慎癸
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11樓：閎範充聰
姓名:唐家豪
英文名：denny
身高:175
生日:1981.08.19
星座:獅子座
血型:o型
單親星兒多坎坷，藝人唐家豪從小父母離異，父親過世後，他與繼母關係緊張，一度痛苦想自殺，立威廉曾當過捆工、快遞，兩人際遇猶如現代版「苦兒流浪記」。單親小孩的成長背景苦多於樂，三立「臺灣全記錄」主持人唐家豪日前與威廉王子—立威廉一起上「**七秒半」節目，兩位單親小孩談及過去慘澹歲月，令人鼻酸。唐家豪的父母4歲離異，他跟著父親生活，直到父親再婚，家裡多了阿姨及弟妹，他還須擔負煮飯工作，家事幾乎落在他的身上。
18歲時，父親因病過世，為了後事，他與阿姨起爭執斷絕關係，由於沒有監護人，成了孤兒，自責與壓力，讓他很想乾脆死了算，他說：「直到現在我還是以『家屬身分』自處，戶政事務所的人告訴我，因為阿姨更動戶籍（她成為戶長）又沒替我辦理認養手續，才造成我的角色尷尬。」就因如此，唐家豪自此與阿姨關係變僵，幾乎到了不說話地步。
立威廉雖然也是單親小孩，但他與媽媽感情很好，為了體恤母親照顧他們的辛勞，從幼稚園開始，他就養成獨立自主好習慣。12歲開始陸續在路上發傳單、當過玩具代工、捆工及便利店店員，所賺的錢扣除學費、文具費，剩下的全交給媽媽。
12樓：寇同書訾妍
劉德華，古天樂，趙文卓，吳奇隆，言承旭，鄭伊健，李連杰，周潤發，徐若萱，許慧欣，陳慧琳，關之琳，溫碧霞，林青霞，李嘉欣，彭佳慧，陳紫涵，張韶涵，梁朝偉，梁詠琪，范瑋琪，吳辰君，林心如，梁靜茹，許茹芸，賈靜雯，李彩樺，林韋君，薛佳凝，李小冉，張信哲。
13樓：丹信厚載彬
super
d.z.h
我估計你們三個名字的開頭字母是d.z.h吧...這個代表你們引領時尚界額````
14樓：fly靜心等花開
王俊凱王源易烊千璽迪麗熱巴。 angelababy
15樓：匿名使用者
迪麗熱巴，關曉彤、楊冪，黃子韜。
16樓：愛威和冪
這個問題永遠回答不完，沒有人能全部知道的。有剛剛死的，有剛剛出道的。誰有時間瞭解那麼？知道一些有知名度自己喜歡的就行了。
郭敬明必讀的書，郭敬明的書都有哪些？
1995 2005夏至未至 悲劇。幻城 悲劇。夢裡花落知多少 悲劇。無極 悲劇。悲傷逆流成河 聽名字就知道是悲劇。迷藏 愛與痛的邊緣 散文，沒什麼內容。左手倒影，右手年華 散文，類似隨筆。最 雖然不是郭敬明寫的，不過是他主編的，也挺好看的！島 也是郭敬明主編 個人最喜歡前三本。愛是寂寞撒的慌 這書不...
五穀雜糧粉都有哪些好處，五穀雜糧有哪些好處
其實五穀雜糧粉，作為日常生活當中的食物，不會給我們的身體帶來 反而是比較健康的食物，所以多吃一些五穀雜糧粉，對自己的身體健康有很大的幫助作用，尤其是老年人，不要吃一些太過於油膩的食物，可以適當的用五穀雜糧粉，和水果和蔬菜進行搭配。1 大米 性平味甘表層富含維生素b群.維生素e.泛酸.澱粉.蛋白質.脂...
郭敬明寫了哪幾部小說，郭敬明的小說都有哪些
2002年 愛與痛的邊緣 2003年 幻城 左手倒影右手年華 夢裡花落知多少 2004年 猜火車 2004年 1995 2005夏至未至 迷藏 2004至2008年主編 島 系列 島.柢步 島.陸眼 島.錦年 島.普瑞爾 島.埃澤爾 島.澤塔 島.瑞雷克 島.天王海王 島.龐貝 島.銀千特 現已不在...