1樓：95郭逗比
生吃西紅柿能祛斑. 生吃西紅柿可以補充維生素c，有助於消除**色斑，美白**。但熟吃也很有營養。
西紅柿生吃與煮熟的營養區別在於：吃生的能補充維生素c，吃煮熟的能補充抗氧化劑。 研究人員將加熱後的番茄與生的未經加工的番茄進行比較發現，雖然加熱過程會導致番茄中的維生素c含量減少，但與此同時，番茄中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻出現顯著上升。
加熱時間越長，番茄紅素和其他抗氧化劑增幅越大。番茄紅素作為一種抗氧化劑，其對有害遊離基的抑制作用是維生素e的10倍左右。番茄紅素可降低人患癌症和心臟病的風險。
雖然加熱過程中維生素c確有損失，但綜合來看，番茄加熱後其抗氧化劑活性得到了提高。對消費者來說，最好是吃各種各樣的蔬菜水果，生的也吃，熟的也吃，因為不同的吃法提供的營養成分是不一樣的。
2樓：萌小萌歲月
有點效果 也可以做成**！效果更佳！
3樓：瀧澤秀羽
可以的有效果，抑制黑色素沉澱，可以祛斑
生吃西紅柿能祛斑嗎
4樓：楊子電影
生吃西紅柿是有效果的，多吃番茄可以使**煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。
番茄含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。同時研究得出，番茄內含有可產生維生素a的類胡蘿蔔素，主要是α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素。
番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。給人體補充番茄紅素，可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化性疾病。
番茄紅素通過有效清除體內的自由基，預防和修復細胞損傷，抑制dna的氧化，從而降低癌症的發生率。番茄紅素還具有細胞生長調控和細胞間資訊感應等生化作用。
5樓：時尚白日夢
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。吃西紅柿也可以美容。
西紅柿中含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於使皺紋變平，使**光滑細膩。常吃西紅柿不易出現黑眼圈，不易晒傷。
6樓：波麗妮雅**美乳
生吃西紅柿有一定的祛斑效果
西紅柿被譽為「維生素c的倉庫」，它含有豐富的維生素c對於防止雀斑具有很好的效果，可使**白皙，黑斑消退。可以每天生吃，也可以將西紅柿洗淨去蒂，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，可適量調入蜂蜜，直接飲用即可。
7樓：東方銳智集歌
祛斑的話，每個產品都有自己的特點，我前些時候買了雅菥**，看他做得很專業，我就一口氣買了四盒，回家用了一個多月，現在**好了很多，祛斑，美白補水效果都非常好，**變得很滑，很白。心情非常開心。
8樓：匿名使用者
可以…但不可以吃太多…
9樓：匿名使用者
生吃西紅柿能祛斑. 生吃西紅柿可以補充維生素c，有助於消除**色斑，美白**。但熟吃也很有營養。
西紅柿生吃與煮熟的營養區別在於：吃生的能補充維生素c，吃煮熟的能補充抗氧化劑。 研究人員將加熱後的番茄與生的未經加工的番茄進行比較發現，雖然加熱過程會導致番茄中的維生素c含量減少，但與此同時，番茄中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻出現顯著上升。
加熱時間越長，番茄紅素和其他抗氧化劑增幅越大。番茄紅素作為一種抗氧化劑，其對有害遊離基的抑制作用是維生素e的10倍左右。番茄紅素可降低人患癌症和心臟病的風險。
雖然加熱過程中維生素c確有損失，但綜合來看，番茄加熱後其抗氧化劑活性得到了提高。對消費者來說，最好是吃各種各樣的蔬菜水果，生的也吃，熟的也吃，因為不同的吃法提供的營養成分是不一樣的。
10樓：小靜說護膚
1.西紅柿汁淡斑
西紅柿能吸收大量的谷胱甘肽，對抑制黑色素與預防黑色素沉著有很好的效果，並且還可以瓦解黑色素，每天晚上使用西紅柿汁塗臉，可淡化黑色素，常吃西紅柿也同樣淡斑效果。
2.多吃含維生素c的水果
檸檬被譽為維生素c的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素c的含量就高達50毫克，不僅如此，檸檬中還含有其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸，洗臉的時候，滴入幾滴能軟化肌膚角質層，達到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁，可儘快的幫助消除面部斑點，還能預防**血管老化。
11樓：波麗妮雅**美乳
生吃西紅柿能夠有一定的祛斑作用
西紅柿的美容效果非常的好，它富含的西紅柿紅素、維生素c對黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。
12樓：凝甫集
可以的，西紅柿含豐富的維生素c，能美白肌膚，去除色斑。而且西紅柿的營養非常的豐富，熱量低，不僅能美容還能保持身材。每天食用一杯新鮮的西紅柿汁，西紅柿中含有的酸性汁液可以幫你平衡**的ph值，改善**黑和粗糙。
將西紅柿汁塗抹在臉上20分鐘後洗淨，美容效果非常好。
13樓：
多飲西紅柿汁
每天堅持喝一杯西紅柿汁，可以加入適量蜂蜜進行調味。長期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白淨無暇。西紅柿中含有豐富的維生素c等營養成分，然而所含的維生素c是美白祛斑最有效的成分之一，能減少**內黑色素的形成，從而能夠達到美白護膚的作用。
吃西紅柿可以去斑嗎
14樓：匿名使用者
可以吧，檸檬、黃瓜也是可選擇用於保護**、消除雀斑的天然食物。
15樓：摩氧祛斑品牌
西紅柿砂糖**將西紅柿弄碎成醬汁狀，加入適量砂糖攪拌，敷在臉上約十五分鐘，之後用溫水洗淨，可淡化雀斑。
16樓：可禾令狐香蓮
我也用過這個方法，要一直吃，吃了都噁心了也不見有多大效果，後來就用了中藥赫斯渟祛斑產品，過了一段時間斑就徹底去掉了，現在也不用擔心去後會**，很不錯
17樓：茹巧折祺
可以起到一定的作用，徹底祛斑的話建議採用中藥調理，赫斯
嵉美白祛斑產品效果非常好，純中藥的，沒有***。
生吃西紅柿去斑還是抄熟吃去斑
18樓：匿名使用者
西紅柿得這樣
西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。
煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！
19樓：匿名使用者
生吃，用西紅柿做**也不錯啊，喝西紅柿汁也可以
20樓：你的別片我
祛斑熟吃最好
專家說生吃和熟吃都好。
西紅柿生吃的話可以攝入較多的維生素c，西紅柿中的維生素c有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、降低血壓之功效。西紅柿中的維生素c非常怕熱，會受熱分解。
西紅柿熟吃好的原因是西紅柿中的番茄紅素和β—胡蘿蔔素是脂溶性營養素，必須在烹調中才能更好溶出，被人體吸收。
吃西紅柿可以去斑嗎？
21樓：桐秀英蒙賦
平時多吃點含維生素c的食物，如西紅柿，可以淡斑美白哦，不過要堅持，我自己就經常吃，還敷點美白補水的**，內外兼修，也要注意防晒哦，斑斑就會變淡的！
22樓：美唄網
吃西紅柿是可以祛斑的，西紅柿中含有大量的谷胱甘肽，谷胱甘肽是可以抑制黑色素形成的。求美者經常吃西紅柿可以使面部的色素減退或者消除，從而達到祛斑的效果。同時求美者也可以用西紅柿汁加白糖後，塗抹到色斑的**上，這樣效果就更加理想。
23樓：旗語彤潘漫
西紅柿有一定的去斑效果，但是單單憑這樣去斑是達不到徹底清除的效果的，我以前是和賀撕婷靚麗絞囊結合著使用的效果還挺不錯的，不過我臉上的是晒斑，希望能幫助到樓主啊
24樓：冼德文實念
西紅柿要做熟了吃對臉上的斑才有效，但首先你的斑不能是遺傳的，若是晒斑，堅持吃一年就能下去的。【每天吃一頓就可以】這是本人的親身經歷。希望對您有所幫助！
25樓：遇榮花遊嬋
西紅柿不管吃還是做**都有美容的效果，檸檬淡斑的...晚上塗塗....要堅持用才有效果的
26樓：澹臺代桃建能
西紅柿有維生素c可以幫助淡化色斑，但效果不是很明顯，我之前有用過，但之後就用中藥赫絲聽靚麗絞囊去掉了，內服的中藥效果很好比一般的用的效果更徹底，去除的也很乾淨。
27樓：懷群完康伯
因為臉上的色斑我以前都不敢正視對方，現在用了雪菲，色斑沒有啦。我終於可以大膽的面對一切了。
28樓：邱珂
我臉上黃褐斑都有四五年了，主要是一開始沒注意，後來嚴重了，片也變大了，那個時候急的不行，還是我一個姐妹淘給我說的詩柏萊組合用著好，我就買了試試，現在斑都看不到了，真的是沒想到這麼幾年的斑都能去幹淨，我覺得挺不錯的，你可以試試。。
29樓：麴航莘頤
不能去斑的可能會有淡斑的效果，不過去斑最好的還是採用中藥調理
的方法才可以去除，你可以用一下愛碧麗世去斑交囊這個產品效果就是非常不錯的用了有五六個月的時間吧臉上的斑就都去掉了，而且也沒有任何***哦
30樓：亓官安娜函任
可以。想讓西紅柿最想要有營養的，能被人體吸收的時候是在番茄炒蛋或者是番茄蛋湯···
生吃番茄讓其中的營養沒有辦法出來~抗癌或者祛斑的因子都不能出來。
所以還是多吃點熱乎的吧~~
吃番茄真的可以祛斑嗎？
31樓：捨不得當戀人
西紅柿是有祛斑的效果的。西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為維生素c的倉庫。因為維生素c為氧化劑，能抑制**內多巴醌的氧化作用，使**內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。
因此，經常吃富含維生素c的食物，可使色素減退。
番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素a、維生素c的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效，可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病；另外，還可以美容和**口瘡。
每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的番茄素，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素c、維生素b以及維生素b2和鈣、磷、鉀、鎂、等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素等。
32樓：
吃飯前不可以祛斑。十幾歲長的斑應該是雀斑。雀斑一是應該防晒。二是應該從身體內分泌和新陳代謝入手。是科學的祛斑方式。
33樓：輕綰你的青絲
根據國內外大量研究及臨床觀察，番茄紅素能夠: 1) 抗衰老，延年益壽； 2) 增強免疫力，清除亞健康狀態，恢復體能； 3) 抗癌作用，預防癌變，輔助**癌症； 4) 預防心腦血管疾病,消除或改善動脈硬化、高血脂、高血壓、腦供血不足、老年斑、**老化等； 5) 對泌尿生殖系統疾病有極佳的效果。可使前列腺炎、前列腺增生、乳腺增生、子宮肌瘤等症狀減輕或防止其癌變。
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